摘要：我发现，基于情感中出现的问题，我们都特别喜欢向外求，问网络上的网友，问闺蜜，也问信得过的博主。

爱不是一种与生俱来的天赋，而是一种需要学习和培养的能力。

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有没有哪些恋爱技巧，是你们觉得在一段关系里特别重要的？

我发现，基于情感中出现的问题，我们都特别喜欢向外求，问网络上的网友，问闺蜜，也问信得过的博主。

但我越来越发现，在解决矛盾这件事上，向外求几乎等于徒劳。

没有人能够给你的生活实际的建议，你只能自己拿起锤子，把那些导致你困惑和麻烦的点，全部都击碎。

以前，我是一个特别不会吵架的人，我无法消解自己和原生家庭的痛苦。

我会在日记本上把我委屈的点写下来，不经意地扔在妈妈脚边，她拿起那张纸认真地读了起来，然后我换来的是一顿痛骂和我不够懂事，不够听话的指责。

经历了漫长岁月，我才确定小时候的我是没有错的，10来岁的小孩子，是可以不懂事的。

和孟同学谈恋爱的时候，我有很多别别扭扭的想法，我希望他永远爱我，我希望我是他眼里的天下第一好。

于是那些我不小心被忽略的瞬间，我觉得他不够爱我的瞬间，我都变得暴怒，变得想要逃离这段不够好的关系。

我们在吵架的时候，我表面上是一只扎满刺的刺猬，可当我真的把他从我面前赶走的时候，我又关上房间的灯，把自己埋在被子里，蜷缩着双膝抱着头哭泣。

后来我读了很多有关于女性的书才知道，女孩的一生就是被激素操控着。

在某些天里，你会看着自己的伴侣特别的可爱，特别值得被爱，但在下一个时间点，你又会因为情绪的波动忍不住生出无名火，发脾气。

生育的时候，每次来月经的时候，更年期的时候，我们就是要被各种各样的因素影响着情绪。

而我们又必须理清丝线，明白自己的身上到底在经历着什么，是爱人给的不安全感，还是激素导致的情绪起伏。

乃至我到底想要什么，我该怎样解决我的烦恼，和让我快乐起来。

1.

我以前特别喜欢在闺蜜群里分享我的难过瞬间。

我和孟同学吵架甚至闹分手的瞬间，我和婆婆各自憋着一口气看对方不顺眼的瞬间，我知道她们想要安慰和帮我解决问题的心都是很迫切的。

但那些答案好像都不是我要的，我也没有没有办法真的那样如法炮制实行。

反而是我和孟同学逐渐摸索出了很恰当的解决矛盾方法。

我们开始学着展示自己的脆弱，我的眼泪，我的敏感点，我害怕不被爱的懦弱；他则开始展示他的忍耐，他的知识盲区，和他坚定爱我的心。

有了这个基础之后，哪怕吵架的时候我们都确定我们爱着彼此，只是想解决矛盾。

整件事反而都变得简单了起来，至少只需要解决矛盾就行，不再带有情绪和到底爱不爱的困惑。

2.

在很多人的认知里，谈恋爱是一件很浪漫的事情，甚至是一件无比深刻的事情。

我们于茫茫人海之中遇到了那个最好的，最值得靠近的人。

但其实人与人之间的关系是很混乱的，生活背景也是很杂乱的。

哪怕我们和父母，和闺蜜，和同事的关系，也会因为各种各样的问题产生矛盾和分歧，爱人更甚。

对我来说，情侣之间相爱的程度，更像是一个逐渐拓宽认知的程度。

比如我和孟同学刚在一起的时候，有着浓烈的荷尔蒙支撑着，但因为爱意的不对等也会因为各种各样的问题吵架，甚至迸发出想要分手的念头。

比如我们进入冷淡期的时候，两个人之间都充斥着无聊和匮乏，既放不下曾经的彼此相爱，又无法在矛盾面前做到真的一拍两散。

比如我们在无数次的冷战和热战之间挣扎，在一次一次关于爱的叩问之后经历了无数种的情绪。

可当我们决定坦然的那一刻，好像一切都轻松了很多。

如果你爱我，那么我们就好好沟通，好好吵架，好好相爱！

发生矛盾的时候，以解决矛盾为主；来例假心情不好的时候，我会告诉你，你也担待着；我烦的时候，你自求多福躲远一点，别惹到我。

但我哪怕生活在情绪的漩涡之中，我也爱你！

这一点，你可以一遍又一遍地确认。

3.

和同一个人谈恋爱很多年其实是很好玩的事情。

我像是拥有了一个完整的生物样本一样，能够观察着一个生物以年为单位的变化。

他以前很幼稚，有着绝对的快乐和自信，可在一起很多年之后，我逐渐看到了他的沉稳和可爱；

他以前是一个十足的恋爱脑甚至讨好型人格，可在一起很多年之后，他在逐渐治愈，同时也享受着家庭和人类幼崽肆意热烈的爱意。

曾经关于生活和爱情，我们有很多很多的迷茫，困惑，甚至是失足踩下去的深渊，可和相爱的人一起成长这件事，逐渐让我们变得坦然，也变得紧密，能够在纷纷扰扰的人间，努力在我们小小的生活圈里寻找生活肆意和爱情尽情撒欢的答案！

在一段恋爱关系里，爱意的程度也可以是一条波浪线，祝我们在相爱这件事上生生不息，愈演愈烈！

来源：小拾柒文案