摘要：剧烈地震时，应立即就近躲避，寻找坚固家具或墙壁作掩护，减少被掉落物砸伤的风险。

中国地震台网正式测定

1月2日16时43分

在宁夏银川市金凤区

（北纬38.41度，东经106.26度）

发生4.6级地震

震源深度10公里

图片来源：国家应急广播

仅几小时前

中国地震台网正式测定

1月2日10时01分

在宁夏银川市永宁县

（北纬38.40度，东经106.22度）

发生4.8级地震

震源深度10千米

不少网友表示震感强烈

货架上的物品掉落摔碎

（图片来源：央视新闻）

家里墙裂了

（图片来源：央视新闻客户端）

地震来临时

只有掌握正确、科学的避震方法

才能尽量将损失和伤害降到最低

一旦发生地震

该如何正确避震呢？

地震来临四个动作需牢记

1

就近躲避

剧烈地震时，应立即就近躲避，寻找坚固家具或墙壁作掩护，减少被掉落物砸伤的风险。

2

扶稳抓牢

若找到相对安全的避难所，如桌子下面，一定要抓住桌腿或其他坚固的物体，避免因移动造成二次伤害。

图片来源：国家应急广播

3

单手遮挡

向空旷地带逃生时，可使用书本、背包等作为遮挡物保护头部、后颈等重要部位；需要注意的是单手遮挡可以更好保持身体平衡，避免摔倒或受伤。

图片来源：国家应急广播

4

小步快走

从人员密集场所撤离时，千万不要乱跑，尽量小步快走，防止引发混乱，造成踩踏事故。

地震发生后应注意什么？

大地震后往往余震频繁

要密切关注余震信息

有些建筑物在主震时

可能没有倒塌

但余震时可能会倒塌

不要靠近或使用

未经安全鉴定的房屋

以免造成二次伤害

临危不乱，科学避险

地震发生时

人们所处环境各异

面临的潜在风险也千差万别

因此在日常生活中

应多学习防震避险知识

留意身边的应急避难场所

最大程度降低

地震带来的伤害和损失

来源：科普陕西