摘要：同伴支持对学生的心理健康非常重要，首都师范大学附属回龙观育新学校探索朋辈互助共同体，创新构建“1+2+3”心理健康教育模式，涵盖知识体验、技能拓展、实践服务三大课程，帮助学生在同伴间实现相互支持与成长赋能。

同伴支持对学生的心理健康非常重要，首都师范大学附属回龙观育新学校探索朋辈互助共同体，创新构建“1+2+3”心理健康教育模式，涵盖知识体验、技能拓展、实践服务三大课程，帮助学生在同伴间实现相互支持与成长赋能。

心理知识体验课程

倾听之声

倾听是理解的起点，共情是情感连接的桥梁。“倾听之声”课程专注于培养心理委员成为朋辈互助的引领者。该课程对两个年级30余名心理委员进行了交往重要性及共情技巧的训练。这些心理委员通过心理班会、“新有心语”等广播栏目，将关怀与理解传递给同学，使同学们在校园中感受到来自心理委员的温暖，传递出仁爱之心。

心理技能拓展课程

沟通之径

有效沟通是解锁人际难题的钥匙。初一初二两个年级全员参与的“沟通之径”课程，讲授换位思考与非暴力沟通的技巧。借助解忧心理社团这一平台，通过解忧信箱、读书会及心理剧等活动，学生沟通能力显著提升，学会在冲突中求共识，创新解决问题。心理剧成为探索内心、理解他人的桥梁，促进心灵成长与能力提升，共筑和谐班级，实现同学间互帮互助，友好相处。

心理实践服务课程

“合作之帆”课程旨在培养学生会心理部成员成为朋辈互助的先锋。通过“同舟共济”活动和心理健康教育周，学生发挥个人优势，探索团队角色，共解人际难题。此过程强化了适应力与社交技巧，深刻体验团队合作的力量，增强归属感与合作意识。在优秀成员们的引领下，提升学生的社会性，为校园心理健康教育奠定坚实基础。

共同成长

基于对学生交往能力的全面考量，学校构建了“1+2+3”心理健康教育模式，形成系统化的朋辈互助框架。“1”是朋辈互助工作网，作为整体框架；“2”是学生会心理部和班级心理委员联盟，发挥承上启下作用；“3”是三大核心课程支柱。这一模式紧贴学生需求，从知识传授到技能培养再到实践应用，逐步提升学生的心理素养与交往能力，形成全方位的心理健康教育体系。

这一模式契合学生核心素养中的社会参与、沟通合作及情绪管理目标，同时落实《中小学心理健康教育指导纲要》要求。通过朋辈互助，学生掌握了倾听、共情、沟通、解决问题与合作的技能，帮助学生在支持与赋能中健康成长。

来源：昌平教育