摘要：声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。

你有没有注意到，很多时候我们的头发似乎能告诉我们身体的状态？它不仅是我们外表的一部分，也和我们的健康息息相关，甚至有研究显示，头发的变化可能暗示着我们血管的健康状况。

看似简单的头发，其实可能揭示了你血管的“秘密”，但你可能不太了解，头发的状态不仅仅与营养、洗护有关系，某些情况下，它与血液循环、血管的健康直接挂钩，那么，血管好不好，真的能从头发上看出来吗？

常常在诊室里遇到这样的患者：他们没有任何明显的疾病症状，但头发却逐渐稀疏、干枯，甚至掉得越来越多，很多人认为，掉发就只与遗传、压力或是荷尔蒙有关，但其实，这背后可能隐藏着一个更深层次的健康问题，那就是血管的健康状况。

血液流得顺不顺，直接关系到毛囊能不能从那些小血管里吸到足够的营养，这头发的长势和质量啊，全靠它了。

要是血管出了啥问题，血流不畅了，毛囊就得饿肚子，头发质量就差了，掉得也多了，甚至可能就不长了，这事儿啊，很多人可能压根儿没想过呢。

就像我曾经遇到的一位患者，她总觉得自己生活压力大，工作忙碌，头发掉得特别厉害，她尝试了各种护发素和营养补充品，却始终没有什么改善。

经过详细检查，发现她的血脂水平偏高，且血管壁有轻微硬化迹象，原来，血管的健康问题，直接影响了她头发的供血和营养，从而导致了她的脱发。

头发的脱落，往往是血管健康出现问题的最早警示信号之一，如果你发现自己的头发越来越稀薄，或者出现了严重的脱发问题，那么不妨关注一下自己的血管健康。

研究说了，毛囊要长好，全靠血液送吃送喝，血供不上，毛囊下面就饿着了，氧气也不够，头发质量就差了，甚至就不长了。

特别是上了40岁，血管容易变硬，管壁变厚，弹性也差了，血就流得不顺畅了，这样一来，毛囊就吃不饱喝不足了，严重点还可能缺血，毛囊死了，脱发就更厉害了。

这就像是我的一位老患者，他是一个典型的高血压患者，每年都会定期检查血管健康，然而他的头发却越来越少，甚至出现了明显的秃顶。

经过我仔细检查后发现，除了高血压，他的动脉硬化程度也较为严重。进一步的血管影像学检查显示，他的脑血管和四肢的血流速度都有明显下降，可以说，他的头发问题，和血管问题有着千丝万缕的关系。

血管的好坏可不止影响脱发那么简单，它还掌握着头发的“成长日记”呢！头发要经历生长期、慢慢退化，再到休息期，这一路都得靠血液来输送养分。

血管要是出毛病了，毛囊就吃不饱，头发的“生命周期”就缩短了，生长期一眨眼就过去了，头发就变得干枯、没光泽，说不定很快就掉了。

一位患者，她来诊所的时候抱怨自己的头发越来越没有光泽，头发干枯、分叉，她平时非常注重养生，饮食也较为均衡，但为何头发质量一直没有改善呢？

经过血液检查和血管超声检查，我发现她有轻微的血管狭窄现象，特别是颈部的血管通畅性较差，她的头发显然受到这些血管问题的影响，生长周期缩短，导致了头发质量的下降。

根据一项研究，血液供应不足的头发在显微镜下观察，会表现出毛囊逐渐萎缩的现象，而头发的光泽感，正是通过血液中丰富的营养物质传递到毛囊的。

头发要想长得好，营养和血得管够，要是这两方面出了岔子，头发可就难保那股子自然亮泽和活力劲儿了。

血管要是出了啥毛病，不光头发长不好，还能看出咱们身体里的血液循环咋样，血液循环要是不好，特别是那些细小的血管堵了，那毛囊可就喝不上血了。

而头发作为人体的“末梢”，最先受到这种影响，就像我曾经治疗过的一位患者，年纪不大，但平时很少运动，血液粘稠度较高，经过检查发现他的血液流速已经较慢。

这种情况啊，就像是身体里的血液分配不均，远离心脏的手脚啊、头皮啊这些地方，就容易“饿肚子”。

血液要是流得不顺畅，那就像水管被堵了一样，水流不过去，边上的花草就得遭殃，就像他头发那样，其实就是血液走得太慢了，营养跟不上。

所以啊，血管通不通畅，直接关系到咱们身体各个零件，特别是那些需要很多营养来养的地方，比如头发，它们的健康可全靠这个呢！

咱们都明白，年纪一大，皮肤和头发就开始走下坡路了，而这其中啊，血管健不健康，那可是决定咱们老得快不快的一个重要因素呢。

如果血管健康，血液供应充足，营养输送及时，头发的衰老过程会被延缓，而血管问题一旦出现，衰老的速度可能会加速，头发也会提前进入衰老状态，表现为干枯、变薄，甚至是脱发。

这一点我曾经从一位80岁高龄的老年患者身上得到了证明，这位老年患者尽管年事已高，但她的头发依然保持着相对浓密的状态，几乎没有出现明显的脱发问题。

通过检查，她的血管健康状况非常好，尤其是动脉硬化程度较低，脑血管和心脏的血液供应也比较充足，由此可见，血管的良好状态直接延缓了衰老过程，也间接延缓了头发衰老的速度。

在临床上，我常常看到很多患者忽视血管健康和头发的关系，其实，健康的血管不仅对我们的心脏、大脑有益，也对我们的头发起到了至关重要的作用。

通过关注头发的变化，能够提前识别血管是否存在潜在的健康问题，及时进行干预和治疗，这对我们每个人的长期健康至关重要。

每一次遇到这些病例，我都会再次意识到，头发的变化并不仅仅是外部的表现，它的背后反映了我们体内的一些深层次问题，血管健康如何，或许真能从头发中看出一些端倪。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

关于血管您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

[1]周英.心血管病表现心虚证患者左心室舒张功能观察 , 中国中西医结合杂志 ,1995-01-20

来源：蔡医生健康杂谈一点号