摘要：尤其是一些长发女生，若是要彻底吹干，起码得半小时起步，于是为了省事，常常敷衍地吹几下就了事，男生就更甚了，总觉得自己头发短，完全没必要吹，自然风干就行。

洗完头发后，你会立马吹干吗？

经过一天忙碌的学习和工作，很多人都喜欢在睡前洗头洗澡，然后舒舒服服地上床休息。

有时候太累或者嫌麻烦，头发还没干透，就迫不及待地躺下了。

尤其是一些长发女生，若是要彻底吹干，起码得半小时起步，于是为了省事，常常敷衍地吹几下就了事，男生就更甚了，总觉得自己头发短，完全没必要吹，自然风干就行。

然而，有说法称，湿着头发睡觉，别看现在没事，以后老了会头痛，最近，更是有研究发现，湿着头发睡觉竟然会致癌。

经常湿发睡觉，竟然会致癌？

最近，一条#经常湿着头发睡觉会致癌#的消息冲上了热搜，热搜文章中指出，湿着头发睡觉容易滋生一种微生物——马拉色菌，这种菌群会让癌症风险上升。

这个结论来源于2019年发表于国际顶尖学术期刊Nature上的一篇文章，2019年10月2日，纽约大学的研究人员在国际顶尖学术期刊Nature上发表了题为：The fungal mycobiome promotes pancreatic oncogenesis via activation of MBL （真菌菌群通过激活MBL促进胰腺癌发生）的研究论文。

研究人员通过实验研究发现，肠道中的“马拉色菌”能够通过导管转移到胰腺，直接促进胰腺癌的发生发展。

而如果湿着头发睡觉，就会导致头皮上的“马拉色菌”繁殖增多，因此就有人将头发不吹干睡觉就和癌症扯到了一起。

那么，这个说法到底可信吗？

很显然，这个说法有点牵强附会了。

首先，马拉色菌是人体常见的一个常驻菌，每个人身上都有，其喜欢潮湿和油脂丰富的部位，如头皮、脸上、前胸后背等。

而《自然》杂志说的，引发胰腺癌的马拉色菌，是从肠道迁移到胰腺，但这个真菌不可能通过皮肤进入到肠道，也就是说皮肤表面的马拉色菌是不会引起胰腺癌的。

举个例子，幽门螺杆菌是一种能致胃癌的病菌，但只有在胃部内才有伤害性，如果你只是皮肤上有点这种细菌，那它就没有威胁性了。

总结来说，马拉色菌增多确实会促进癌症生长，但是仅限于肠道中的马拉色菌，和皮肤表面的马拉色菌不是一回事。

所以，将湿发睡觉和癌症联系起来，根本说不通，大家不必过于恐慌。

虽然不致癌，但从健康的角度来说，还是不建议湿发睡觉。

经常湿发睡觉，4大危害不请自来

1、头皮发炎

湿着头发睡觉，会导致马拉色菌大量繁殖，刺激头皮产生炎症反应，导致头皮发痒、头皮屑增多，而且还会长出红斑和丘疹，严重者会抓破、结血痂，有渗出、有异味，甚至继发细菌感染等。

2、发质变差

毛鳞片是头发的保护伞，湿发时毛鳞片张开，头发比较脆弱。因此，湿着头发睡觉，枕头和湿发之间的摩擦，会让发质更加不好。

3、感冒头痛

睡前头发不干，水分会滞留于头皮表面，蒸发时会带走一部分热量，从而导致头皮温度降低，影响大脑的血液循环。

到半夜的时候，头皮就可能会有麻木感，并伴有隐痛的情况，次日还可能出现莫名其妙的头痛或头晕现象。

图源/壹图网

中医认为，长期湿发入睡，体内的湿气会比较重，导致腹痛腹泻、风湿关节痛，甚至中风。

4、诱发面瘫

晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。

来源：家庭医生杂志