摘要：与年轻的职场人相比，35 岁的优势在于对自我喜好与擅长的认知更为清晰。

与年轻的职场人相比，35 岁的优势在于对自我喜好与擅长的认知更为清晰。

2016 年，我 35 岁。

那时不像现在流行裁员大礼包，

我专注于企业内部培训，将知识理念倾囊相授，为他人赋能。

这份工作对我而言，不仅是兴趣，更能带来成就感。

然而，随着年龄增长，未来的不确定性接踵而至。

问题潮水般涌来，让我陷入思考：

如何在我热爱的事业上深耕？怎样借助专业工具为更多人提供帮助？

原生家庭带来的种种限制，我又该如何调整？

幸运的是，我还有时间和空间去探索自己的内在力量。

不再盲目地迎合他人的期待，

在自己的时区里，遵循自己成长的目标。

即使更换职业，我也有许多选择：

换一份工作？跳槽换公司？在企业内部调岗？还是独立出来自由职业？

像是站在十字路口，四周弥漫着大雾，

不知道究竟应该往哪个方向走，生怕踏错方向跌入深渊…

不确定该走哪条路的时候就往前走，

我上了有意思的21天的职场转型训练营，

可课程结束后我确认自己并不想转型，还是喜欢现在的工作。

也算是排除了一个错误选项。

但在这个基础上，还可以做一些什么让我自己能够继续往上走呢？

我绞尽脑汁，回顾自己的过往职业经历，

突然想到曾经学过一个故事力的版权课，

但那套理论太复杂了，

不同的模型有不同的场景，不适合在企业里去推广、去分享。

后来看到了高琳老师的故事力课程，教职场人怎么把故事力运用到工作中，

我非常感兴趣，

也许“讲故事”可以当做一个独立的课程在企业内部推广，帮助到更多人。

学习的过程中收获到很多意外的反馈，

故事力的课程照例第三天大家要轮番上去分享故事，

我成为那个被爆灯的人。

很懵，也很不适应。

我的爸妈是老师，家族中也有60%的亲人是老师，

家人对我的要求很高，并不容易得到夸奖，

反而常听到的是：

“别人家的孩子总是考第一，做到第一也是为什么你总是做不到？”

到底什么才是“好”，怎样才能“更好”？

“被认可”就像高不可攀的藤蔓，

我再怎么努力踮起脚尖也够不到，向上望只剩下灰色的天空和窒息的话语

“差两分去哪儿了？”

我曾经读过一个故事，

马戏团里的小象，从小到大都会被拴在一个木桩上。

长大之后木桩消失了，但小象在表演完之后仍会回到原地。

它一生当中都没有办法摆脱那个束缚他的木桩，那个小时候束缚他的那个木桩，

事实上那个小象已经长大了，

它有自己的内在力量，只是它没有看到而已。

我人生的大部分时间都像那只小象一样。

面对原生家庭带来的种种影响，有些无力，没办法迅速地抽离。

但我知道，只能向前走，不断地吸收。

每一次的吸收，都可能是一次成长的契机，只是这过程充满了未知与挑战。

学完故事力后我跟 HR 商量，在公司内部开设故事力的课程。

第一次课程到现在已经4年多，

我教授的这门课，已经成为大家争先恐后报名的课了。

还记得第一期上课前，去找了我的另外一个学妹，

去磨课讨论这节课可以怎么讲，怎么讲能让大家更好地应用。

对于来上课的同事的反馈也会非常认真，

第一期我留意到一位研发的工程师，全程没太多笑容。

心里 “咯噔” 一下，那种不自信的感觉瞬间涌了上来。

莫名的紧张，不禁开始胡思乱想：

是不是我讲得太糟糕了？是不是我的表现让他不满意？

可课后他跟我说，

“ Helen 你知道吗？

我觉得这个课特别重要。

我已经买了 13 本故事力的书，决定给我团队的人一本。“

我实现了在公司内部开设故事力课程的初衷——

用讲故事的方式帮助更多人学会职场沟通，拿到资源。

还记得学习故事力课程的第三天，石岩老师突然说：

“我很喜欢你的笑容，你的笑容特别有感染力。”

听到这话，我心里不禁泛起一丝疑惑。

因为小时候妈妈总说我笑起来很难看，

在我心里，这似乎是一种难以摆脱的自我认知。

在故事力的课堂上，我听到了许多颠覆过往认知的话。那些曾经以为的真理，在这堂课上被重新审视。

是不是我一直以来都误解了自己，

那些被否定的笑容，其实有着独特的魅力。

我仿佛站在一个全新的起点，等待着未知的惊喜。

故事力课程的最后一天，我向高琳老师寻求建议。

那时，我心里满是迷茫与期待。

高琳老师看着我，认真地说：“你可以试试学教练。”

我没想到，这一试，竟给我带来了意想不到的惊喜。

在与老师的一次公开演示中，我体验到了教练所给予的力量。

我带着话题和老师对话，希望找到答案，

老师突然问我：“那你内在会有什么样的力量可以支持到你？”

从来没有人问过我这样的问题，我也从未意识到自己竟拥有内在的力量。

我获得了勇气。在家庭和工作上，一切都有了新的变化。

看见彼此，用爱的语言沟通

我成长于严格管教的环境，因此特别渴望给孩子更多空间。

可在儿子教育这件事上，我和先生的理念有所不同。

先生对他要求十分严苛，

诸多条条框框，男孩子不能哭、不能矫情......

我不认同他这种管理方式，于是冲突不断。

甚至会口不择言地说：“这样下去我没法和你过了。”

其实解决问题的方式不只是争吵、辩论对错，还可以创造一个充满爱的环境，

用爱的语言 —— 拥抱。

拥抱能产生催产素，这会带来爱的感觉。

我会用教练的方式识别先生的需求，看见他。

有一次先生回家情绪低落，我问他怎么了，他沉默。

我说：“我今天不太开心，能抱一下我吗？”

拥抱之后，儿子咚咚咚跑过来，说：“我也想要拥抱一下。”

我们把他抱在中间，那种感觉特别美好。

从那时起，我们家只要有情绪波动，就会主动求拥抱。

先生开始主动表达自己的情绪：“我今天情绪不太好，不太开心，需要一个拥抱。”

我和儿子就会去抱他。

家庭氛围发生了巨大转变，关系越来越和谐，

爱仿佛在我们之间流动，让家变得更加温暖。

教练也给我的工作带来了全新的改变

我开始主动去争取更多机会。

以前，我只敢做自己觉得能做成的事，

也许努力就能做到的事情，我不敢轻易尝试。

这使得我在很多机会面前，即便有能力去把握，却也不敢迈出那一步。

当公司有升职机会时，我不敢站出来；

当公司有新的项目时，我也不敢去争取。

在一次和教练对话中，需要想象自己成长后的画面。

我的画面是一头大象站在辽阔的地面上，周围鸟语花香。

我不再是马戏团内被要求站在木桩上的小象，

也把这张成长的隐喻照片放在我的桌前提醒自己：我长大了，有力量走得更远。

恰在此时，新的大老板从国外来到中国，既紧张，也让我兴奋。

在一场需要主持人的场合里，

我看着周围的人，像被一股无形的力量推动着，犹豫着，

心脏开始剧烈跳动，仿佛有个声音在心底呐喊：

“试一下怕什么？哪怕这是一次失败的尝试。”

我在心里默默告诉自己，无论结果如何，

这都是一次勇敢的尝试，是我突破自我的开始。

活动结束后，老板的目光在我身上停留，

我知道，这次活动的表现，让老板对我有了极大的改观。

也许是一次主动带来的正反馈，也许是那头大象的指引，

我主动在工作中做出更多改变，

进一步尝试跨部门的项目，把教练赋能到工作中。

在公司的一个核心团队中，我参与了建立团队教练旅程的工作。

新人加入时，团队内部矛盾重重，大家各执己见，

每一次讨论，都充满了火药味，沟通的渠道几乎被堵塞。

我运用教练的方法，引导团队成员敞开心扉，倾听彼此的想法和感受。

在这个过程中，我与团队成员一同面对困难，不断调整策略。

我像是一个导航仪，帮助团队在混乱中找到方向。

随着项目推进，团队逐渐开始理解合作的意义。

大家不再把个人利益放在首位，而是为了共同的目标努力。

每一次的沟通都变得更加顺畅，团队成员之间的关系也变得越来越紧密。

终于，项目结束时，团队成功拿到了全球奖项。

那是代表中国唯一一个团队获得的全球奖，

这不仅是团队的荣誉，更是教练价值的体现。

老板看到了教练给企业带来的价值，

也看到了我在这个过程中为团队所做出的贡献。

学教练就像一场奇妙的旅程，让我在不断地探索中发现新的自己。

这些经历，不仅改变了团队的命运，也让我为自己赢得了更多机会。

我在旅程里，不断地成长，变得更加自信。

30 岁、 40 岁、 50 岁，

年龄不断增长，内在也会一起成长吗？

成长的过程并不容易，每一次的尝试都像是在跨越一道道沟壑。

只有不断地跨越这些障碍，才能真正实现自我成长。

我今年43岁，现在生活的状态：平和、爱、成长。

无论外界会有什么样的变化，我也不会有太多的担心，

我清楚自己的方向，也不会被外界的声音所左右，

坚定地走在自己的道路上。

本文采访Helen教练/有意思编辑部整理撰稿

来源：一品姑苏城