摘要：五月的风轻拂杨中校园，带着春日的暖意与生机，"润·成”品牌心理健康宣传月系列活动在A区、D区同步启幕。重庆市杨家坪中学校以"点亮心光 悦享成长"为名，用爱与温暖编织心灵的纽带，邀师生共赴一场滋养身心的旅程。在这里，每一场活动都是一束光，照亮成长的每一个角落。

五月的风轻拂杨中校园，带着春日的暖意与生机，"润·成”品牌心理健康宣传月系列活动在A区、D区同步启幕。重庆市杨家坪中学校以"点亮心光 悦享成长"为名，用爱与温暖编织心灵的纽带，邀师生共赴一场滋养身心的旅程。在这里，每一场活动都是一束光，照亮成长的每一个角落。

朋辈的力量，是青春路上最温暖的陪伴。D区聚焦“倾听与共情”技巧培训开展讲座，心理健康委员化身“心灵守护者”，构建校园情感支持网络，让隐秘的苦痛有了安放之处，求助的声音被温柔承接，让每一颗心都能在集体中生根发芽。

A区则以学生自编自演的原创心理情景剧《请好好爱自己》为引开启心理月序幕。剧目聚焦学业压力、亲子冲突、人际交往等真实议题，通过灯光音效与肢体语言结合，将“自我接纳”的抽象概念转化为生动的舞台呈现。

D区特别为毕业学子定制了“请与我击掌”“漆扇创作”专属活动，以一场仪式来化解毕业季的紧张与压力。活动中，老师与同学、同学与同学隔空击掌，传递勇往直前的勇气；制作漆扇时，斑斓色彩流淌于扇面，学子得到了心灵的释放与前行的力量。A区学子在漆扇创作中，沉浸式体验非遗技艺，在调和漆彩、绘制扇面过程中舒缓压力，激发创造力。

校领导、高三师生齐参与，共赴“请与我击掌”暖心互动。

A区创新开展“青春路上100问：解忧盲盒里的成长答案”互动活动，精心设计100个聚焦青少年成长痛点的真实困惑，涵盖“人际交往”“学习心理”“心理能量”“生命成长”“积极心态”等关键领域。活动现场，同学们通过盲盒抽签方式获取问题卡片，心理教师团队结合“非暴力沟通四步法”等技巧为学子们提供专业而温暖的解答。

除了“解忧盲盒”，A区还通过“不倒森林”“合力建塔”等拓展项目，让学生体验失败与协作的平衡，学习情绪管理与压力转化，从而明白“真正的强大源于彼此支撑”；在“善爱青春，守护成长”主题讲座中，通过案例分析、互动游戏等形式，引导初一初二学生探讨青春期情感边界、情绪管理与自我保护策略。

D区开展了“绘本共读”活动，同学们在《不一样的眼睛》《小树的四季》等绘本中遇见“接纳差异”的智慧，感受“四季轮回”的坚韧。这不仅是知识的积累，更是一场无声的疗愈。

未来的道路充满未知，父母的陪伴是孩子最坚实的后盾。心理辅导中心推出线上微课：《破局生涯选择，铸就决策力量》，为家长朋友解析生涯规划的迷雾，分享科学引导的方法。从兴趣探索到决策技巧，助力孩子从容应对挑战，在人生的十字路口自信前行。

舞台的灯光亮起，大成学子站上星光点缀的舞台，分享那些“确信自己成长”的瞬间：一次突破自我的尝试、一句点亮心光的话语、一首单曲循环的勇气之歌……故事与音乐交织，感动与力量共鸣，青春的印记在此刻化为永恒。

“如果你真正热爱大自然，处处都是治愈。”心理辅导老师带领同学们亲手打造生态缸，在绿意与游鱼的陪伴中，感受自然对心灵的温柔抚慰。养护鱼缸的过程，亦是养护内心的旅程，忙碌的学习间隙，这一方静谧天地，成为释放压力、找回平静的港湾。

心理辅导中心为辛勤耕耘的教师们准备了丰富多样的减压活动。A区教师们在“漆扇与干花团扇手作体验”活动中感受传统工艺之美，他们自由搭配花材，创作个性化作品，有的老师将鲜花与扇子结合，制作出立体生动的艺术品，工作的压力也随之烟消云散，幸福感在心中弥漫开来。

在D区，老师们在园艺插花区域精心修剪花枝，将自然的美好融入花艺作品，让馥郁的花香舒缓工作的疲惫；在扭扭棒制花区，他们用色彩斑斓的扭扭棒，创作出形态各异的花朵，在趣味手工中释放压力。学校希望每一位老师，都能如花绽放，在教育的广袤田野上，温柔而热烈，自由且坚定地播撒希望的种子。

“润·成”心理健康宣传月，不仅是一次活动的盛会，更是一场滋养心灵的成长之旅。学校坚信，当心光被点亮，每一份情绪都能找到安放的港湾，每一个成长的足迹都能被温柔见证。愿杨中的每一位学子，都能在这片充满爱与理解的沃土上悦享成长，让生命如花般自然舒展，绽放独一无二的精彩。让大家以心相约，携手奔赴更加美好的明天。

（图文/重庆市杨家坪中学校）

117895055 2025-05-26 10:33:01:128 重庆市杨家坪中学开展心理健康宣传月启动仪式 心理,成长,活动,压力,学子 1000 8023770 重庆教育 重庆教育 http://edu.china.com.cn/2025-05/26/content_117895055.shtml null 中国网教育 1 0 9 闫景臻

来源：中国网一点号