摘要：临安区总工会创新推出“菜单式”选课机制，职工可根据自身需求自由组合课程模块，搭配小班化教学的精准指导，通过情景模拟、小组游戏、案例演练等互动形式，让职工在小组交流的轻松氛围中，掌握压力疏导、情绪调节的实用技巧。

近日，通过“菜单式”选课，近百名职工参与了杭州市临安区总工会举办的心理健康公益活动。（5月23日《浙江工人日报》）

据报道，临安区总工会创新推出“菜单式”选课机制，职工可根据自身需求自由组合课程模块，搭配小班化教学的精准指导，通过情景模拟、小组游戏、案例演练等互动形式，让职工在小组交流的轻松氛围中，掌握压力疏导、情绪调节的实用技巧。

随着工作和生活压力的不断增大，一些职工出现了职场焦虑心理健康问题。如何创新心理健康管理和服务办法，切实为职工的心理健康护航？笔者以为，杭州临安区总工会推出“菜单式”选课心理服务，不仅满足了职工个性化多样化心理需求，可以使心理健康服务更精准更有效，而且通过打造融知识性与趣味性为一体的沉浸式心理关爱课堂，增强参与性和互动性，让职工在学习、交流、体验中，掌握情绪管理的方法和技巧，提高心理调适能力，也使工会心理关爱服务更切实际更有温度。（费伟华）

来源：中工网一点号