摘要：滨州日报/滨州网滨城讯在“小眼镜”日益增多的今天，儿童视力健康已成为社会关注的焦点。为帮助孩子们科学认识眼睛、树立护眼意识，2025年5月23日，新视洁眼科医院的医护团队走进清怡小学北校区一年级六班，开展了一场集趣味性与实用性于一体的爱眼知识讲座，为孩子们带来

滨州日报/滨州网滨城讯在“小眼镜”日益增多的今天，儿童视力健康已成为社会关注的焦点。为帮助孩子们科学认识眼睛、树立护眼意识，2025年5月23日，新视洁眼科医院的医护团队走进清怡小学北校区一年级六班，开展了一场集趣味性与实用性于一体的爱眼知识讲座，为孩子们带来了一堂生动的护眼课。

探秘“心灵之窗”—认识神奇的眼睛

讲座伊始，眼科医生化身“知识导游”，借助眼球模型和动态PPT，将眼睛比作一台精密的“小相机”。“大家看，瞳孔就像相机的光圈，能根据光线强弱变大变小；晶状体是调节焦距的镜头，视网膜则是接收画面的底片……”医生用童趣化的语言，将复杂的眼球结构变得通俗易懂。孩子们认真倾听，好奇地观察着、提问着。互动环节中，当医生提问眼睛有什么颜色时，小朋友们小手如林般高高举起，现场气氛热烈，孩子们在轻松愉快的氛围中，开启了对眼睛奥秘的探索之旅。

敲响视力警钟—了解近视的危害

随后，医生通过真实案例和数据，向孩子们揭示了近视带来的诸多困扰。从看不清黑板上的字、运动时眼镜滑落，到未来报考专业受限，一幅幅生动的画面让孩子们直观感受到近视的“威力”。“原来近视会影响长大当宇航员、飞行员呀！”“戴眼镜太不方便了，我一定要保护好眼睛！”孩子们你一言我一语，皱着小眉头，真切意识到保护视力的重要性。医生还特别提醒，长期近视若不重视，还可能引发视网膜病变等严重问题，进一步加深了孩子们对近视危害的认知。

护眼有妙招—学会保护眼睛

预防近视是本次讲座的重点。医生从日常生活入手，给出了一系列实用建议：“每天至少保证2小时户外活动，让眼睛‘沐浴阳光’”“读书写字时，牢记‘一拳、一尺、一寸’”“控制使用电子产品时间，每次不超过20分钟”……为了让孩子们更易掌握，医生现场演示了标准的读写姿势，并邀请小朋友上台模仿。孩子们纷纷挺直腰板，调整坐姿，认真练习。此外，医生还强调了营养均衡的重要性，鼓励大家多吃胡萝卜、蓝莓等护眼食物，从饮食上为眼睛“加油”。为了让护眼知识入脑入心，医生带来了朗朗上口的爱眼口诀：“看近有分寸，电子要远离；户外活动多，吃饭不挑食；拿笔要规范，坐姿要端正；爱护小眼睛，从我来做起。”孩子们一边拍手诵读，一边配合简单的肢体动作，现场充满欢声笑语。除了口诀，正确握笔姿势的教学也成为本次讲座的亮点。医生手把手指导孩子们：“拇指食指捏着，中指托着，笔杆靠着虎口，掌心空出小房子。”孩子们认真模仿，反复调整握笔姿势，老师和医护人员则逐一纠正。

收获与成长—学生分享感悟

讲座尾声，孩子们踊跃分享收获。“我以后每天都要去操场跑步，让眼睛放松！”“我回家要教爸爸妈妈正确的握笔姿势！”“我再也不躺着看平板了！”稚嫩的话语中，满是对护眼行动的坚定决心。看着孩子们自信的笑脸，医护人员和老师们倍感欣慰，相信这些护眼知识已深深扎根在孩子们心中。此次爱眼知识讲座，不仅为清怡小学的孩子们打开了科学护眼的大门，更在他们心中播下了爱眼护眼的种子。未来，学校与医院将继续携手，通过更多形式的活动，帮助孩子们养成良好用眼习惯，守护每一双清澈明亮的眼睛，让“睛”彩未来可期！

来源：滨州网