摘要：良好的同事关系，就像职场道路上的润滑剂，能助力我们在职业发展中走得更顺、更远。然而，我们必须清醒地认识到，与同事相处，保持必要的边界感至关重要，不是毫无保留、随意而为。
在职场，同事之间朝夕相处，在一起的时间甚至比家人还多。
良好的同事关系，就像职场道路上的润滑剂，能助力我们在职业发展中走得更顺、更远。然而，我们必须清醒地认识到，与同事相处，保持必要的边界感至关重要，不是毫无保留、随意而为。
今天，就和大家深入聊聊职场中与同事交往的三大关键原则：不交三底、不帮三忙、不说三话。
每个人的家庭生活都难免有磕磕绊绊，夫妻间的争吵、与长辈的分歧，这些负面情绪可能会让人忍不住想找同事倾诉。
但一旦说出口，这些家庭矛盾很可能成为同事茶余饭后的谈资。
比如，你和伴侣因为经济问题产生矛盾，向同事抱怨后，也许哪天在公司团建时，不经意间就会被其他人拿出来调侃，不仅让自己难堪，还可能影响你在同事心中的形象。
更严重的是，这些负面信息可能会传到领导耳中，让领导觉得你情绪不稳定，影响工作状态。
2）薪资奖金情况薪资和奖金是职场中较为敏感的话题，不同岗位、不同职级的薪酬待遇存在差异。如果随意向同事透露自己的薪资情况，可能会引发不必要的比较和矛盾。
例如，你不小心说出自己的奖金比同部门同事高，即便对方表面上若无其事，心里也可能产生不平衡，甚至引发嫉妒和不满，从而影响彼此的关系。而且，一旦薪资信息在公司内随意传播，可能会破坏公司的薪酬体系平衡，给公司管理带来麻烦，最终影响到自己的职业发展。
每个人在职场成长过程中，可能都有过一些不太光彩的经历，比如在上一家公司被辞退、项目失败的责任归属等。
这些过往的 “黑历史”，即便同事问起，也不要轻易和盘托出。因为一旦被别有用心的人知晓，在未来的工作竞争或矛盾冲突中，这些信息可能会成为对方攻击你的 “武器”，让你陷入被动局面。
02不帮 “三忙”在职场里，互帮互助是值得倡导的良好风气，能有效增进同事间的感情。但有些忙，盲目去帮不仅可能给自己带来麻烦，还可能影响工作秩序，以下三种忙一定要慎重对待。
1）帮同事拍板做决定
每个决策背后都潜藏着未知的风险，谁都无法保证自己的判断永远精准无误。
当同事向你寻求决策支援时，切忌轻易应允。毕竟一旦你给出的决策导致不良后果，很可能会让同事将负面情绪转嫁到你身上，从而破坏彼此的关系。
如果你想要回应，务必要先表明态度：愿意分享建议，但最终的决策权，必须交由同事自己掌控。
如此一来，既明晰了责任归属，规避了潜在矛盾，还能助力同事提升自主决策的能力。
2）超出能力范围的忙
在职场，每个人都被分配着专属的工作任务，时间、精力、资源以及能力均存在上限。
要是同事请求的帮忙超出了你的承受范围，一定不要草率应承。
职场里不乏这样的 “热心肠”，对任何人的求助都来者不拒，最终将自己拖入超负荷的困境，甚至干扰到本职工作的正常推进。
所以在答应帮忙之前，务必评估自身是否有能力提供帮助，若超出负荷，就需要慎重考量了。
3）被视作理所应当的忙
要是同事三番五次找你帮忙，且让你产生被过度索取、对方觉得理所当然的感觉，此时就该果断划清界限，果断说 “不”。
作为一名成熟的职场人士，本就应该具备独立解决问题的能力，若总是习惯性地依赖他人，不仅会阻碍个人成长，一旦形成依赖，某天你无法再提供帮助，还可能引发不必要的矛盾和纷争。
03不说 “三话”语言是人际交往的重要工具，在职场中，说错话可能比做错事带来的负面影响更大。以下三种话，在与同事相处时，一定要避免说出口。
1）贬低他人的话职场中，每个人都有自己的优缺点，不能因为个人喜好就随意贬低其他同事。
比如，在团队讨论中，有人提出了一个方案，即便你觉得不够完善，也不能直接说 “这个方案不行，根本就行不通”，这样不仅会打击同事的积极性，还会让对方对你产生反感。
而且，这种贬低他人的话语一旦传开，会让其他同事觉得你不懂得尊重人，难以相处，从而影响你在团队中的人际关系。
2）泄露机密的话公司的商业机密、尚未公布的决策信息等，都属于敏感内容。无论和同事关系多好，都不能在私下交流中透露这些信息。
比如，公司即将进行架构调整，你提前从领导那里得知了消息，然后忍不住和同事分享。一旦消息传播出去，可能会引起公司内部的恐慌和混乱，给公司造成不良影响，而你也将因违反保密规定受到处罚。
3）消极丧气的话职场中难免会遇到挫折和困难，如果总是在同事面前抱怨工作压力大、任务重、前途渺茫等消极丧气的话，不仅会影响自己在同事心中的形象，还会传递负能量，影响整个团队的工作氛围。
比如，项目遇到难题时，你整天唉声叹气，说 “这项目根本做不下去了，肯定要失败”，会让团队成员也产生消极情绪，降低工作效率。
所以，即便遇到困难，也要保持积极乐观的态度，用正面的话语鼓励自己和同事。
我是郑磊杰老师，实战派演讲教练，自信魔法师，专注演讲口才培训8年，1000+场演讲培训实战经验，学员遍布全国200多座城市，海外10几个国家，有企业家、事业单位负责人、上市公司高管、银行行长、职场精英、大学生、研究生、博士生各类人群，一对一演讲辅导上千例，通过实战帮助学员提升了自信，学会了演讲，让学员实现了自我的突破和跃迁。
来源：郑磊杰演讲与口才
