摘要：在繁花似锦的五月，我们迎来了充满温度与关怀的“5·25心理健康日”。“5·25”谐音“我爱我”，这不仅是一串数字，更是一句温柔的提醒——学会关爱自己，呵护内心的健康。在成长的道路上，欢笑与泪水交织，压力与挑战并存，而心理健康正是我们跨越荆棘、拥抱阳光的坚实铠甲
在繁花似锦的五月，我们迎来了充满温度与关怀的“5·25心理健康日”。“5·25”谐音“我爱我”，这不仅是一串数字，更是一句温柔的提醒——学会关爱自己，呵护内心的健康。在成长的道路上，欢笑与泪水交织，压力与挑战并存，而心理健康正是我们跨越荆棘、拥抱阳光的坚实铠甲。
本次心理健康周，学校精心筹备了系列特色活动：在游戏与互动中释放压力、探索心灵的游园活动；为即将奔赴考场的学子注入信心与力量的中考赋能团辅及减压活动，社工部姜知知主任也给同学们讲述了此次活动开展的初心和期望，她说：“健康不仅是没有疾病，更是一种身体、心理和社会适应的良好状态。”可见，心理健康与我们的生活质量、人生价值紧密相连，它是我们拥抱幸福、实现梦想的基石。爱自己，是终身浪漫的开始。一句温暖的问候、一个鼓励的眼神、一次耐心的倾听，都能成为照亮他人心灵的光。希望大家积极参与活动，在互动中感受温暖，在交流中收获力量。愿我们每个人都能以“我爱我”为起点，成为自己的太阳，也成为他人的星光，共同营造充满理解与关爱的美好世界！
让我们一同开启这场心灵之旅，在自我关怀中汲取能量，以更从容的姿态拥抱生活吧！
心灵能量补给站
5月19日至5月22日，一场以 “心语交换”为主题的心理健康游园会在本校区开启。参加活动的同学们匿名写下自己的烦恼，其他同学则化身“解忧小天使”，提供温暖的解答和建议。通过倾诉烦恼、朋辈互助的形式传递彼此之间的互助与关怀。此外，本次游园会还利用课间时间，循环播放心理健康微电影，通过生动形象的故事，向同学们传递了心理健康的重要性，引发了大家对自我心理状态的深入思考。
心理放松充电站
中考就像一场重要的旅程，为此，北校区特精心准备了这场减压活动，这里没有分数和排名，只有属于孩子们的快乐时光！现在，让我们用最响亮的呐喊，为自己加满能量！
“最强问候”破冰游戏以创意十足的问候方式打破了同学间的隔阂；“无敌风火轮”团队合作游戏考验着同学们的默契与协作；“互捏肩膀”放松游戏则让大家在欢声笑语中释放自己。
压力释放完毕，能量重新满格！愿初三学子以更从容的姿态迎接中考，在考场上绽放属于自己的光芒！祝我们旗开得胜，顶峰相见！
中考助力加油站
学校特邀川北幼儿师范高等专科学校心理健康教师王誉儒为九年级学生带来以“掌心悦动明日光”为主题的中考考前心理赋能团辅活动。
活动通过“手心手背”的生动比喻，引导学生区分可控与不可控因素，帮助学生调整考前心态，找到考前的努力方向。
“3I锦囊”策略（我是、我有、我能）聚焦于个人优势，帮助学生建立应对中考的积极模式。
“立书定向卡”活动则让同学们书写目标，明确方向。互动式的讲座设计让在场学生全情投入，收获满满。活动现场气氛热烈，同学们纷纷表示通过这些活动，他们感受到了集体的温暖，赋能满满。
从欢声笑语的游园活动到减压现场，以及充满力量的中考赋能时刻......本次5·25心理健康活动圆满落下帷幕。希望每一位参与的同学，都能在活动中收获心灵的触动与成长，关爱自我，是一生的必修课。愿大家带着这份温暖与力量，在未来的日子里继续用心感受生活，勇敢直面挑战，做自己心灵的守护者。
来源：四川民生资讯一点号
