摘要：池塘和水库是中小学生溺水事故的多发地。这些地方往往水深莫测，且缺乏必要的安全设施和警示标识。孩子们在玩耍时，很容易因为好奇或失足而落入水中。

入夏后 涉水活动增多

溺水事故进入高发期

这些防溺水知识要牢记

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01

安全小知识

夏季溺水高发地

1.池塘水库边

池塘和水库是中小学生溺水事故的多发地。这些地方往往水深莫测，且缺乏必要的安全设施和警示标识。孩子们在玩耍时，很容易因为好奇或失足而落入水中。

2.河流溪涧旁

河流溪涧看似平静，实则暗藏凶险。水流湍急、河床复杂，孩子们一旦进入其中，很容易发生溺水事故。因此，家长和老师要教育孩子远离这些危险区域。

3.城市公园湖泊

城市公园里的湖泊看似平静，实则暗藏杀机。由于湖泊边缘可能存在湿滑、陡峭的斜坡，孩子一旦失足落水，很难自救。家长在带孩子游玩时，务必保持警惕，不要让孩子离开视线范围。

4.建筑工地积水坑

建筑工地往往存在大量积水坑，这些积水坑不仅深度难以判断，还可能存在尖锐物品、电线等危险物品。家长要教育孩子远离建筑工地，避免发生意外。

5.游泳池

游泳池是中小学生游泳的主要场所，但如果不加强监管，同样容易发生溺水事故。一些游泳池管理不善，救生员数量不足或疏于职守，都可能导致溺水事故的发生。此外，家长和孩子在游泳时也要提高警惕，遵守游泳规则，不要让孩子单独游泳。

6.海边

海滩是中小学生嬉水的热门场所，但海滩上的安全隐患同样不容忽视。海浪汹涌、海水深浅不一，都可能给孩子带来危险。此外，海滩上的礁石、暗流等也可能成为安全隐患。因此，家长在带孩子去海滩游玩时，一定要选择安全区域，时刻保持警惕。

防溺水安全小知识

1.做到“四个牢记”

(1) 天气再热，不到河塘去降温

(2) 水景再美，不贸然下水去感受

(3) 水性再好，没有保障别下水

(4) 别人再劝，不用生命去逞能

2、牢记“六个不准”

(1) 不准私自下水游泳

(2) 不准擅自与他人结伴游泳

(3) 不准在无家长或教师带领情况下游泳

(4) 不准到无安全设施的水域游泳

(5) 不准到不熟悉的水域游泳

(6) 不准不熟悉水性的学生擅自下水施救

家长加强孩子监护

(1) 不让孩子私自下水游泳，家长时刻看护

(2) 坚持让孩子穿高质量的浮身物

(3) 让孩子下水前活动身体，避免抽筋

(4) 水中不喂孩子吃东西，以防被呛住

(5) 教育孩子不在水中嬉闹，防止呛水

(6) 不让孩子到陌生、无救援人员的水域游泳

(7) 不准未成年人擅自下水施救

02

救援

发现溺水者后，应大声呼救，寻求附近人员的帮助，并立即拨打110、120急救，寻求专业人员的援助。

提供漂浮物

提供漂浮物，防止淹没。在专业救援到来之前，可向遇溺者投递竹竿、衣物、绳索、漂浮物等将遇溺者拉回岸上。不推荐多人手拉手下水救援。

脱离水面

只有在安全情况下才这么做！

若需要入水救人，施救者应从背后接近，可用一只手从溺水者的腋下插入后握住其对侧的手臂，也可托住头部，用仰泳的方式将其拖回岸边。注意防止被溺水者紧抱缠身，应蜷缩自沉，待溺水者松手后再行救助。

现场急救

遵循ABCD原则，即按照开放气道（airway）、人工呼吸（breathing）、胸外按压（compressions）和除颤（defibrillation）的顺序急救。

03

自救

不会游泳的人溺水如何自救?

1. 尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救。

2. 如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面。

3. 如果没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行浮起来。

4. 换气时，呼气要浅，吸气要深。

5. 有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。

会游泳的人遇突发状况如何自救?

抽筋：

1. 腿抽筋：尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物；如无法继续游，深吸一口气潜到水下，努力把脚掰直，再努力往外踹，尽量让腿蹬直，用力直到抽筋慢慢缓解。

2. 手指抽筋：马上手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋。可仰面漂在水上。

呛水:

尽量踩水，将头部露出水面，就能减少再度被水呛到。有规律地踩水一段时间，让自己冷静下来再采取其他措施。

遇到漩涡:

尽量让自己身体平躺在水面上，然后用最为常用的游泳方式顺着漩涡的方向快速游出去。

被水草等缠住:

1. 不要拼命挣扎、乱踢乱蹬，否则会让水草缠得更紧。

2. 若附近有人应尽早求助，抓住可抓的东西，让身体浮出水面。

3. 若没有，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中解开水草。

自救动作要领

深呼一口气屏住呼吸

把手交叉放在胸前

头向后仰，用嘴呼吸

双手贴紧水面伸展到头顶上方

下巴一定要上仰

膝关节要微屈

这样身体就可以浮出水面

等待专业救援团队来解救

04

来源：江南水乡生活见闻