摘要：最近，我在网上看到一个热议话题：“结婚多年，爱情早已变成了亲情，生活平淡得像一潭死水，这样的婚姻还有继续的必要吗？” 这让我不禁想起身边的一对夫妻，他们曾是朋友圈里的模范情侣，婚后却渐渐没了互动，朋友圈也不再有彼此的身影。
婚姻的 “新鲜之问”
最近，我在网上看到一个热议话题：“结婚多年，爱情早已变成了亲情，生活平淡得像一潭死水，这样的婚姻还有继续的必要吗？” 这让我不禁想起身边的一对夫妻，他们曾是朋友圈里的模范情侣，婚后却渐渐没了互动，朋友圈也不再有彼此的身影。
无独有偶，在一次家庭聚会上，我听到一位亲戚唉声叹气：“真怀念刚结婚的时候，现在每天面对的都是柴米油盐，一点激情都没有了。” 这些场景，是不是似曾相识？其实，这就是很多婚姻都会面临的 “新鲜感缺失” 问题。
共同探索新事物
有人说，婚姻是一场漫长的旅程，时间久了，难免会觉得乏味。其实，这是因为我们陷入了日常的惯性，忘记了去探索新的风景。尝试新事物，就是打破这种平淡的有力武器。
就像我的邻居小王和他的妻子，他们结婚多年，却依旧像热恋中的情侣。他们的秘诀就是经常一起尝试新的活动。前段时间，他们一起报名了烹饪课程，从原本只会做简单家常菜的 “厨房小白”，变成了能制作精美法式料理的 “大厨”。在学习的过程中，两人互相协作，有说有笑，不仅提升了厨艺，还增添了许多欢乐的回忆。
旅行也是一个绝佳的方式。夫妻二人可以一起踏上未知的旅途，去感受不同的风土人情。去海边看日出日落，让海浪和沙滩见证你们的爱情；去深山里徒步，在大自然的怀抱中相依相伴；去古老的小镇漫步，领略岁月沉淀的韵味。每一次旅行，都是一次心灵的洗礼，也是一段珍贵的回忆。
培养共同的爱好同样重要。它能让夫妻之间有更多的话题，更深的交流。无论是绘画、书法、摄影，还是音乐、舞蹈、运动，只要是双方都感兴趣的，都可以一起去尝试。比如，一起学习摄影，用镜头记录生活中的美好瞬间；一起练习瑜伽，在舒缓的动作中放松身心，增进彼此的默契。
沟通：婚姻保鲜的桥梁
（一）语气与态度的魔法
在婚姻中，你是否有过这样的经历：明明是关心的话语，却因为语气不对，引发了一场争吵？这就是语气的魔力。不同的语气，能让相同的内容产生截然不同的效果。比如，丈夫下班回家晚了，妻子如果用责备的语气说：“你怎么这么晚才回来？是不是又在外面鬼混了？” 这会让丈夫感到被误解和攻击，可能会引发一场不愉快的争吵。但如果妻子换一种温柔、关切的语气：“亲爱的，你今天回来得好晚呀，我很担心你，是不是工作太忙了？” 这样的表达，会让丈夫感受到妻子的关心和爱意，从而增进彼此的感情。
（二）换位思考与请求式沟通
夫妻之间，由于成长环境、性格特点等因素的差异，看待问题的角度往往不同。这时候，换位思考就显得尤为重要。就像有一对夫妻，丈夫是个节俭的人，而妻子则比较注重生活品质。每次妻子想买一些昂贵的护肤品时，丈夫都会觉得没必要，两人为此经常发生争执。后来，他们尝试换位思考。丈夫开始理解妻子，女人都希望自己能保持年轻美丽，而且妻子每天辛苦工作，也应该好好犒劳自己；妻子也明白了丈夫的节俭是为了家庭的长远打算，于是她开始寻找一些性价比高的护肤品，或者在特殊的日子里才购买昂贵的产品。这样一来，两人的矛盾大大减少，感情也更加融洽。
与换位思考紧密相连的，是请求式沟通。在婚姻中，我们常常会不自觉地使用命令式的语气，这会让对方感到被指使，从而产生抵触情绪。比如，“把垃圾倒了！”“快去接孩子！” 这样的话听起来很生硬。而请求式沟通则不同，它以一种温和、礼貌的方式表达自己的需求。例如，“亲爱的，你能帮我把垃圾倒一下吗？谢谢你哦！”“宝贝，孩子快放学了，你方便去接一下吗？” 这种沟通方式，让对方感受到被尊重，更愿意主动去满足你的需求。
（三）夸奖与认可的力量
夸奖是婚姻中的调味剂，它能让伴侣感受到自己的价值和被爱。每个人都希望得到他人的认可，尤其是来自爱人的夸奖。当妻子精心准备了一顿晚餐，丈夫如果能真诚地说：“老婆，你做的菜太好吃了！你真是个了不起的大厨。” 这会让妻子心里甜滋滋的，觉得自己的付出得到了回报。同样，当丈夫在工作上取得了成绩，妻子给予肯定和赞美：“老公，你太棒了！你的努力和才华得到了认可，我真为你骄傲。” 这会让丈夫充满动力，更加努力地为家庭拼搏。
给彼此空间与时间
在婚姻中，我们常常听到这样的话：“你是我的另一半，我们要形影不离。” 于是，很多夫妻在婚后放弃了自己的个人时间和空间，把所有的精力都放在了对方身上。然而，这种过度的依赖和占有，往往会让彼此感到窒息，导致矛盾的产生。
就像电影《消失的爱人》中的夫妻，他们曾经深爱彼此，但随着时间的推移，妻子觉得丈夫对自己的控制欲太强，失去了自由；丈夫则认为妻子变得越来越冷漠，不再爱他。最终，他们的婚姻陷入了危机。
其实，夫妻之间应该像两棵并肩而立的树，各自拥有独立的树干和根系，既能相互依靠，又能独自面对风雨。给彼此一些空间和时间，让对方有机会去追求自己的梦想，发展自己的兴趣爱好，这样不仅能让双方保持新鲜感，还能让彼此更加尊重和欣赏对方。
比如，丈夫可以在周末和朋友一起去打球、钓鱼，享受属于自己的时光；妻子可以在闲暇时和闺蜜一起逛街、喝茶，放松自己的心情。当他们再次相聚时，就可以分享彼此的经历和感受，增进彼此的了解和感情。
爱意常表，情暖婚姻
爱，需要被看见，被听见，被感知。在婚姻中，表达爱意是让感情升温、保持新鲜感的关键。
言语上，不要吝啬你的赞美和感激。当他为你做了一顿晚餐，哪怕味道不是那么完美，你也可以真诚地说：“亲爱的，你辛苦了，这顿饭让我感受到了你的爱。” 当她精心打扮后出现在你面前，不要只匆匆一瞥，而是用欣赏的眼光看着她，说：“你今天真美，每次看到你都让我心动。” 小小的夸赞，能让对方心中充满喜悦。
行动上，一个温暖的拥抱、一次牵手漫步、为对方准备一杯热茶或咖啡，这些看似微不足道的举动，却能传递浓浓的爱意。在特殊的日子里，如生日、纪念日，精心策划一场庆祝活动，给对方一个惊喜。
礼物也是表达爱意的重要方式。不需要多么昂贵，一束她喜欢的鲜花、一本他期待已久的书籍、一件带有你们专属回忆的饰品，都能让对方感受到你在用心对待这份感情。
浪漫与激情不落幕
定期约会是保持浪漫的必修课。可以是每周一次的晚餐约会，选择一家心仪的餐厅，享受美食的同时，也享受彼此的陪伴。在餐桌上，聊聊最近的工作、生活趣事，或者回忆一下恋爱时的美好时光。也可以是每月一次的电影约会，手牵手走进电影院，一起感受大屏幕上的喜怒哀乐，看完电影后，再分享一下彼此的观影感受。
烛光晚餐也是营造浪漫氛围的绝佳方式。在特别的日子里，如生日、纪念日，为对方精心准备一顿烛光晚餐。摆上精美的餐具，点燃蜡烛，播放轻柔的音乐，再烹饪几道对方喜欢的菜肴。当对方走进房间，看到这一切，心中一定会充满感动和惊喜。
度假则是为婚姻注入新活力的有效途径。可以选择去海边，躺在沙滩上晒太阳，在海里冲浪、游泳，感受大海的浩瀚和包容；也可以去山区，徒步登山，欣赏壮丽的自然风光，呼吸清新的空气；还可以去国外，体验不同的文化、风俗，品尝异国美食，拓宽视野。
来源：齐伊