摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请线下就医，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。
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你听说过慢阻肺吗？别看名字不吓人，可真要拖下去，那就是一步步把人往“氧气瓶”那边带。有些人一上来就吃激素、打吊瓶，结果呢？病还没好，身体反倒垮了。今天咱们就掰扯掰扯这茬，慢阻肺到底是个啥东西？激素真的是救命稻草吗？中医里有没有啥不伤身的法子？
慢阻肺，全名叫慢性阻塞性肺疾病，说白了就是肺这台“鼓风机”出问题了，气出不来、进不去，就像老家灶台的风箱漏了气，咋鼓都不响。这病发作慢、拖得久，最常见的症状就是咳嗽、喘不上气、痰多还黏。不少人以为就是“老慢支”，可实际上它比普通咳嗽厉害多了，严重时可能连走几步路都喘得不行。
现在不少人一发现喘不上气，就赶紧用激素，想着“压住火”。可你知道吗？激素不是万能药，用得不对，反倒是慢性自毁。
我今天要说的，就是这个事儿的背后，还有更接地气、更养人的法子——两味中药泡水喝，宣肺理气、补肾养元，关键是副作用小，老百姓也用得起。
这事儿听着像“偏方”？别急着翻白眼，咱们慢慢捋，看完你再说“值不值”。
不少人一听“慢阻肺”，脑子里就冒出个词——慢性咳喘。其实这病不是简简单单咳几声，它是肺气长期受损导致的，和抽烟、空气污染、免疫力下降都有关系。特别是五十岁往上的中老年人，一旦得了，就像打了个死结，反复发作，很难根治。
我有个朋友，五十五岁，一辈子种地，烟不离手。起初就是早上咳两声，后来发展到一走路就喘，晚上睡觉还得半坐着。他以为自己是“老寒咳”，硬扛着不去医院。结果去年冬天一场感冒，把他送进了县医院，一查就是典型的慢阻肺急性加重，住了半个月，激素打了不少，体重掉了十来斤。
这事儿咱不能怪医生，激素确实是缓解急性发作的利器，可问题是长期使用激素容易伤脾胃、扰肝肾，特别是对年纪大的人，副作用比疗效还明显。
你别以为只有激素能“压住火”，其实中医早就有话讲，肺为娇脏，最怕燥热，调它得润、得补、得顺气。中医不讲“堵”，讲“通”，不讲“灭火”，讲“养元”。
要说中医里对慢阻肺的理解，那可不是啥新鲜事儿。古人叫这病“咳喘”、“肺痿”，早在《黄帝内经》里就有记载，说“肺气虚则咳，肾不纳气则喘”。啥意思？肺是主气的，肾是固气的，一虚一不固，气就上不来下不去，喘就来了。
所以咱得明白个理儿，慢阻肺的根子不在“火”，在“虚”，尤其是肺肾两虚。
那为啥激素没法从根儿上治？道理很简单，激素就是挡箭牌，临时把“肿”压住，可肺肾虚的问题它不管，等激素一停，病情反弹更厉害。
这时候，就得说说咱中医的“老方子”了。今天要说的两味药，一个是黄芪，一个是五味子。这俩东西，别看不起眼，可真是“气虚喘咳”的对症药。
先说黄芪，这东西咱老百姓都不陌生。它补气能把肺气“托住”，还扶正祛邪，有点像老家人说的“补底气”。黄芪泡水喝，可以增强免疫力，缓解疲劳，最关键的是，它能宣肺利气，把那堵在胸口的浊气慢慢推出来。
再说五味子，这名字奇怪吧？因为它五味都有，酸甜苦辣咸，味全了，药力也全。它最拿手的是“敛肺气、补肾精”，尤其适合那种咳得没力气、喘得虚汗直冒的人。
这俩搭配起来，简直就是一对“黄金搭档”，一个补气，一个收敛，不上火、不燥热，老少皆宜。泡水喝，早晚一杯，既能润肺，又能补肾，还能让气顺痰消。
你要问：光喝这个就能治好慢阻肺吗？我劝你别指望“吃一口药就好一辈子”。但作为辅助调理，特别是在病情稳定期，这俩药确实能帮你“养肺不伤身”。
日子是一天一天熬的，病也是一点一点养的。慢阻肺这病，说白了得靠你自己“省着用肺”，别等喘得不行了才想起来“补一补”。
咱再从科学角度讲讲。国家卫健委发布的《慢性阻塞性肺疾病防治指南》里提到，慢阻肺的治疗分为急性期和稳定期，急性期以缓解症状为主，稳定期则要重在长期调理、提高生活质量。这就跟中医讲的“治未病”不谋而合。
还有研究表明，中医辨证施治对于慢阻肺患者的生活质量和肺功能改善，有明显优势。比如北京中医药大学附属医院做的一项临床观察发现，使用黄芪、五味子为主的复方，能显著减少慢阻肺的急性发作频率。
这不是咱自己说好，是有数据、有研究做支撑的。要是一味靠激素，那可真是“借刀杀敌，伤己三分”。
除了喝药，生活上的事儿也得注意。抽烟的，赶紧戒；屋里别再烧煤球取暖；一到冬天，出门戴口罩；多吃点润肺的食物，比如百合、梨、银耳。
还有个“土办法”，别小看——拍背。每天早晚轻轻拍几下，能帮助排痰。老一辈人说：“痰不清，病不走。”这话一点不假。
再说说运动，慢阻肺的人不是不能动，而是得“慢慢来”。别跑、别跳，散步、太极、气功这些温和的运动更适合你。身体动了，气血才通，肺的功能才不会“锈住”。
说到底慢阻肺不是小病，但也不是绝症。关键是你得换个思路，别总想着“压住它”，而是跟它和平相处，慢慢把身体调回来。
咱们农村人讲究“长长久久”，不是一锤子买卖。养生也一样，不是今天吃几片药，明天就活蹦乱跳，那都是忽悠人的话。
中医讲“补”，可不是一味“大补”，得对症、得平衡。黄芪、五味子不是灵丹妙药，但在调理肺气、补肾固本这块，它们是老祖宗留下的智慧。
有些人一听“中药”就摇头，说“那玩意儿太慢”。可你想过没，身体坏了不是一天的事儿，修复它也不能一蹴而就。
就像种庄稼，播种、浇水、施肥、除草，哪一步少了都不成。养肺也是一样，要有耐心，要有恒心。
咱老家人常说：“病是自己养的，药是帮你撑的。”你不动、不戒烟、不调理，再好的药也白搭。
现在这社会节奏快，谁都想图个快，可身体这东西，它就像老牛拉车，不能猛抽猛赶。你越急，它越慢，你越顺着它，它越听话。
今天说的这两味药，不是什么稀世宝贝，村里的中药铺子都有卖，便宜、实在。只要你想调，方法总比困难多。
一句话，别把激素当救命稻草，也别把慢阻肺当感冒拖着不管。用点心，听点理儿，身体这辆车才能跑得远、跑得稳。
人讲的是实在话，不绕圈子。你要是真有这方面的困惑，记住今天这些话，回头再看看，肯定有用。
参考文献：
1. 《慢性阻塞性肺疾病防治指南（2021年修订版）》，国家卫生健康委员会
2. 《中医药治疗慢性阻塞性肺疾病的临床研究进展》，中医杂志，2020年第6期
3. 《黄芪与五味子对慢阻肺患者肺功能影响的临床观察》，中国中医药信息杂志，2021年第12期
4. 《中医药在慢阻肺稳定期治疗中的作用研究》，中华中医药杂志，2022年第3期
来源：心内科孙博士
