摘要：2024年11月20日是第23个“世界慢性阻塞性肺疾病日”（COPD日），主题是“认识你的肺功能”（KnowYourLungFunction）。

2024年11月20日是第23个“世界慢性阻塞性肺疾病日”（COPD日），主题是“认识你的肺功能”（KnowYourLungFunction）。

该主题由全球慢阻肺倡议组织（GOLD）发起，今年的主题旨在强调测量肺功能（也称为肺活量测定法）的重要性。肺活量测定法是诊断COPD不可或缺的工具，也可用于测量一生中的肺部健康状况。

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什么是慢性阻塞性肺疾病？

慢性阻塞性肺疾病（chronic obstructive pulmonary disease，COPD），简称慢阻肺，是一种常见的慢性呼吸系统疾病，主要影响气道（慢性支气管炎）和肺泡（肺气肿），它的主要特征是持续性的气流受限，导致呼吸困难。COPD是全球发病和死亡的主要原因之一，每年约有300万人死于此病，给社会带来巨大的经济和社会负担。

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慢阻肺的症状及病因

COPD的典型症状包括呼吸困难、慢性咳嗽、咳痰、喘息、胸闷和乏力。

早期表现为慢性支气管炎，出现咳嗽、咳痰等症状，通常是间歇性、晨起重、冬季多、痰液黏，运动或劳累后气短。

中期随着病情发展，肺功能会逐渐下降，出现胸闷、喘息、整日咳嗽等症状。

晚期则会合并慢性呼吸衰竭、肺心病及自发性气胸等，造成严重肺损伤。

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如何预防慢阻肺

戒烟：

吸烟是导致慢阻肺的最主要病因，吸烟人群发生慢阻肺的风险是不吸烟人群的4倍，60岁以上吸烟人群患病率超40%，且吸烟时间越长、吸烟量越大，慢阻肺患病风险越高，所有年龄段人群都应尽早戒烟。

减少室内空气污染：

在工作和生活中注意通风换气；

使用空气净化器等设备改善室内空气质量；

避免在通风不良的空间燃烧生物燃料，如烧柴做饭、在室内生炉火取暖、被动吸烟等。

减少职业暴露：

减少职业性粉尘和化学物质吸入，对于从事接触职业粉尘的人群如：煤矿、金属矿、棉纺织业、化工行业及某些机械加工等工作人员应做好劳动保护。

防治呼吸道感染：

积极预防和治疗上呼吸道感染。

秋冬季节注射流感疫苗；

避免到人群密集的地方；

保持居室空气新鲜；

发生上呼吸道感染应积极治疗。

加强锻炼：

根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳、爬楼梯、爬山、打太极拳、跳舞、双手举几斤重的东西、在上举时呼气等，适量的体育锻炼可以增强心肺功能，提高身体抵抗力。

早期肺功能检查：

目前，肺功能检查是诊断慢阻肺的金标准，肺功能检查尤其是通气功能检查是判断气流受限的客观指标，对慢阻肺的诊断、严重度评价、疾病进展评估、预后及治疗反应判断等均有重要意义。

建议凡有吸烟史和（或）职业环境污染及生物燃料接触史，有呼吸困难或咳嗽、咳痰病史及桶状胸等体征的人群，应定期进行肺功能检查，做到早发现早干预。40岁以上人群建议每年常规体检时检查肺功能。

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来源：健康佳传递使者