摘要：咱先说说情绪管理这事儿。你们有没有发现，在职场里，80%的失误都不是因为能力不行，而是情绪失控闹的。就好比两个水平相当的交易者，最后成绩却天差地别，为啥？就是情绪管理能力有差距。

在这个竞争激烈的社会，什么样的人最容易成事？我想：没有顶级思维，想成事？那简直比登天还难！我把常见的顶级思维总结了九条，跟大家分享。

一、情绪管理：快速停止负面情绪

咱先说说情绪管理这事儿。你们有没有发现，在职场里，80%的失误都不是因为能力不行，而是情绪失控闹的。就好比两个水平相当的交易者，最后成绩却天差地别，为啥？就是情绪管理能力有差距。

我有个朋友，在投资圈混得风生水起，他每天睡前都会写反思日记。我问他为啥这么较真，他说：“亏钱从来不是市场的问题，都是自己情绪作祟。”这就像古人说的“吾日三省吾身”，咱得时刻保持自我觉察，别让情绪牵着鼻子走。

那咋管理情绪呢？我总结了三个关键点。

1、在大脑里安个“监控小人”，随时盯着情绪变化。一旦陷入负面情绪，马上跳出来问自己三个问题：是啥影响了情绪？是事情本身，还是背后藏着恐惧？还是今天身体状态不好？

2、学会进入“弱智模式”。别觉得搞笑，这招特管用。当你钻牛角尖时，就强迫自己变“笨”，别深究，想点轻松的事儿，就像日本人说的“钝感力”，有时候适当“不敏感”才是智慧。

3、别依赖社交媒体调节情绪。很多人心情不好就发朋友圈等安慰，这就像吸毒，会上瘾！真正的高手都是自己产生能量，而不是靠外界施舍。

二、自我觉察：认识真正的自己

“闲谈莫论人非，静坐常思己过”，这话一点儿没错。真正的高手，不是活在别人的眼光里，而是时刻保持自我觉察。就像头顶上有个“理性的自己”，时刻盯着“行动中的自己”。

自我觉察有三个层次。

第一层，问自己一连串“为什么”。为啥愤怒？为啥厌烦？为啥不屑？在保护啥利益？如果我是对方，啥感受？问到底，你会发现背后都是人性的弱点，自私、妒忌、缺乏安全感、懒惰……

第二层，发现自己的“行为模式”。咱都带着童年的印记生活，小时候为了获得认可、关注或安全感，形成了某些行为模式。比如有的人特别在意他人评价，是因为童年缺乏肯定；有的人总是选择妥协，是因为童年过于压抑。这些模式在职场可能帮倒忙，觉察到了才能改。

第三层，调整到更好的状态。觉察不是目的，调整才是关键。发现自己反应不成熟，就勇敢承认，努力调整。

三、保持好奇心：打开世界的钥匙

在华尔街有个故事，一个基金经理考察公司，不问财务数据，而是问清洁工：“你们 CEO 每天几点来公司？”为啥？因为他知道，真相藏在细节里，而发现细节的前提是保持好奇。

真正的高手都对世界保持着孩子般的好奇心。这种好奇不是八卦，而是深层探究。

它能带来两大好处。

1、是获取好感的最佳工具。我认识一个顶级销售，他说自己最重要的技能是发问。每次见客户，都问一堆问题：“您为啥这么考虑？”“您咋想到这一点的？”“啥原因让您做这个决定？”这些问题不是套话，而是真诚想了解对方。人最渴望的是被看见，当你真诚对一个人感兴趣，对方自然会对你有好感。这世界上最廉价却最有效的馈赠，就是给予他人存在感。

2、能扩大你的认知地图。每个人都是一本书，每次交谈都是一次阅读。怀着好奇心与不同人交谈，你会发现“原来还能这么思考问题！”时间久了，你能总结出规律，甚至能从细节推测出更多信息，就像福尔摩斯推理一样。这种能力不是天生的，是通过持续好奇和观察培养出来的。它能帮你在谈判中洞察对方真实意图，在管理中了解下属真实需求，在社交中建立真诚连接。

四、行动思维：别“纸上谈兵”

我以前就犯过这个错，总觉得要把所有知识学完才开始行动，结果要么不敢开始，要么错过最佳时机。真正的高手都懂，完整的知识不等于能力，能力是在实践中锻炼出来的。

行动思维有三个关键点。

1、先做再学。很多人有执念，必须把理论学完才敢实践，这就像学游泳在岸上学一辈子，不如直接跳进水里来得快。只有在实践中，你才能发现哪些知识真正需要，哪些环节容易出错，哪些部分需要加强。

2、在问题中成长。你遇到的每个问题都是成长的机会，别害怕犯错，面对的本来就是陌生事物。如果一件事情你已经完全掌握，那它就不是挑战，也没有成长机会。真正的成长都来自解决问题的过程。

3、化整为零。别等准备万全才开始，把大目标分解成小目标，今天解决一个，明天解决一个。比如做新项目，别等看完所有相关书籍、规划完所有细节才开始，先做起来，遇到问题再解决。

五、接受混乱：生活不是“童话”

生活从来不是一条笔直的高速公路，更像一条崎岖山路。计划永远赶不上变化，意外和混乱才是常态。

工作时，我们期待每件事都井井有条，但现实往往是：刚处理一个任务，紧急邮件就来了；刚进入状态，会议通知就到了；刚完成一个项目，需求又改了。我们总在各种任务间切换，永远找不到完美时间专注做一件事。生活也是如此，厨房不可能像样板间整洁，书桌不可能像杂志照片一尘不染，孩子不可能按既定计划成长。我们总想通过各种管理方法让生活有序，但混乱总会不期而至。

正是对完美秩序的执着追求，让我们倍感压力。我们把大量时间花在追求完美系统和流程上，却忽视了更重要的事。比如为保持桌面整洁迟迟不开始工作，为等到心情最好时才开始写作，为等到完美时机才开始行动。这就像“捡了芝麻丢了西瓜”，得不偿失。

六、聊胜于无思维：别被困难“吓退”

与其被困难吓退，不如先完成最容易的部分。

在培养习惯方面，很多人想养成运动习惯，一开始就定很高目标，结果三分钟热度。而真正坚持下来的人，往往从最简单的开始，比如每天只走十分钟路。看似简单，但正是这种心态，让他们能持续进步。

不过要注意，很多个“聊”并不等于“全”。这个方法是帮你启动的，不是让你满足于简单。完成小目标后，要立即思考下一个可实现目标，始终朝着最终目标前进。

七、成长型思维：别给自己“设限”

固定型思维的人相信能力是天生的，失败意味着无能。我以前就是，小学英语考试不及格，就认定自己不适合学英语，结果直到大四才勉强过四级；高中被喜欢女生拒绝，就觉得自己不讨人喜欢，很长一段时间不敢和异性交往。这种思维方式的可怕之处在于，它会让人陷入自我实现的预言：因为害怕失败而不敢尝试，因为不尝试所以永远不会进步，因为不进步更加确信自己能力有限。就这样，给自己画了一个越来越小的能力圈。

转变发生在我意识到，我们总是错误地把对某件事的否定，当成了对整个人的否定。于是我开始尝试成长型思维：越害怕什么，就越要去尝试什么。当初觉得自己学不好英语，就去考研，虽然没考上，但英语分数不错；害怕物理，就开始阅读物理科普书籍，发现物理充满趣味；不敢和女生说话，就逼自己多和异性交流，现在能自如和各种性格的人交往。

成长型思维的核心在于，把失败看作学习的机会，而不是能力的证明。就像爬山，遇到的每一道坎都是让你变得更强的台阶。

八、五分钟思维：别让拖延“拖垮”你

想做的事，立刻做五分钟。

拖延的本质是对痛苦的恐惧。我们拖延锻炼，是害怕身体疲惫；拖延写作，是害怕思维困难；拖延工作，是害怕完不成任务。其实对痛苦的恐惧往往比痛苦本身更令人煎熬。比如写作，别等想好完整框架才动笔，拿起笔写五分钟，哪怕只是记录零散想法，往往写着写着思路就打开了，不知不觉就过去半小时。再比如学习新技能，别等看完所有教程才开始练习，先动手试五分钟，实践中的困惑往往比理论学习更有价值。

这个方法之所以有效，是因为它巧妙地绕过了我们的心理防线。“就做五分钟”这个承诺太小了，小到大脑不会产生抵触。但一旦开始，我们往往会发现事情并没有想象中那么困难。

九、十倍思维：别被“常规”束缚

十倍思维的核心就是打破常规认知的界限。比如一篇文章可以写得比现在快十倍，一个技能可以学得比预期快十倍，一项工作可以完成得比要求好十倍。这种思维方式能打破我们的“舒适区”。当你相信自己可以做得比现在好十倍时，你就会开始寻找新的方法，而不是被现有的标准所束缚。

这让我想起爱因斯坦的一句话：“想象力比知识更重要。”当我们敢于想象十倍的可能性时，我们就已经迈出了突破的第一步。即便最后只达到了两倍或三倍的提升，那也是巨大的进步。所以，下次当你面对一个任务时，不要问“标准是什么”，而是问“如果要做到比现在好十倍，我该怎么做”。因为真正的限制往往不是来自外部的标准，而是来自我们内心设定的界限。

这9个顶级思维就是咱成事的“秘密武器”。别再犹豫，别再给自己找借口，从现在开始，把这些思维融入生活，让自己成为那个最容易成事的人！

思维决定高度，行动成就未来。

来源：枭臣