Oura环步数追踪更精准

摘要：一位资深记者自2006年以来专注于小工具和技术报道。2023年10月，Oura推出了Oura Ring 4，提升了血氧和心率跟踪的准确性，并推出新的运动跟踪算法Real Steps，该算法可能导致用户步数减少20%。此外，Oura通过结合运动强度优化了主动卡路

一位资深记者自2006年以来专注于小工具和技术报道。2023年10月，Oura推出了Oura Ring 4，提升了血氧和心率跟踪的准确性，并推出新的运动跟踪算法Real Steps，该算法可能导致用户步数减少20%。此外，Oura通过结合运动强度优化了主动卡路里消耗的估算，用户在高强度锻炼中可能会看到更高的卡路里消耗，而低强度运动的计数可能减少。全天活动追踪功能已扩展至夜间，用户可以编辑过去一周的锻炼以调整活动分数。Oura还引入新的健身指标，利用GPS数据提供步行和跑步的详细分段，并与多家健身应用合作，提供基于Oura数据的个性化训练建议。

一位资深记者自2006年以来一直在报道和评测最新的小工具和技术，因对电子产品的终身热情而驱动。凭借多年的经验，他提供了对不断变化的科技领域的见解。

在2023年10月推出Oura Ring 4之后，该产品展示了在血氧水平和心率读数跟踪方面的更高准确性，公司宣布了额外的算法改进，旨在提供更全面和精确的运动跟踪。这些更新于上个月首次披露，现在正在全球范围内向会员推出，包括一种名为Real Steps的新计步算法。该算法使Oura Ring更像是一个计步器，利用先进的机器学习模型来确定何时运动是由于步伐引起的。然而，公司警告用户，由于这些变化，他们的步数可能会减少多达20%。

Oura还通过结合运动期间的强度，利用心率测量来精细化其主动卡路里消耗估算。与步数的调整类似，用户可能发现他们在高强度锻炼中“燃烧的卡路里比以前显示的更多”，而如瑜伽或散步等低强度运动在心率保持稳定时可能会导致较低的卡路里计数。此外，穿戴设备的全天活动追踪现在扩展到夜间，监测从凌晨12点到凌晨4点的活动，包括晚间外出如跳舞。用户还可以在Oura应用中添加或编辑过去一周的锻炼，从而自动调整准备状态和活动分数。

除了这些增强功能外，Oura还向自动活动检测功能引入了新的健身指标。这包括利用连接智能手机的GPS数据提供更详细的步行和跑步活动的跑步分段。当从第三方健康和健身应用（如Apple Health、Strava和Android Health Connect）导入活动信息时，心率数据将被整合。此外，Oura还宣布与CorePower Yoga、The Sculpt Society、Technogym和Open建立合作关系，这些应用程序将根据用户的Oura准备状态分数和智能戒指收集的其他生物特征数据（包括睡眠模式、压力水平、卡路里计数和心率变异性）提供量身定制的训练和恢复建议。