摘要：单从外形上来讲，说不上特别优秀，但生活中朋友缘异性缘总是特别好，在公司里很多领导和同事也都很喜欢她。

我身边有一女性朋友，一米五八，长相说不上惊艳，小圆脸，喜欢化淡妆。

单从外形上来讲，说不上特别优秀，但生活中朋友缘异性缘总是特别好，在公司里很多领导和同事也都很喜欢她。

似乎她走到哪里，都有一股子让人如沐春风的感觉，有很强的高能量和正向磁场。

接触多了之后，我发现和她无论是一起工作还是聚餐吃饭，总能被她的稳定气场所影响，做起事来效率也更高。

她身上有一个很稀缺的特质，就是基本不会说任何负能量的口头禅，什么“好烦好烦”，“累死我了”，“真倒霉”之类的话。

相比之下，我朋友圈里的另外一位女生，虽然长相优雅，外表极佳，但哪怕有时候画着最精致的妆容，脸上也时常顶着乌云，有时候一见面就要吐槽自己和对象吵架那点事。

虽说每个人想如何表达自己是一种自由，但人性本质上都是希望靠近磁场强的人的。

有些人总是抱怨自己生活很倒霉，觉得应该有人来拯救自己，让别人当自己的树洞，对外倾泻负能量，但却从来没有想过要好好收拾自己，把自身的高能量唤醒。

于是自身的气场就像一个负能量低洼地，身边总是聚集着内耗自己的人和事，这样一来，美好的生活就离自己越来越远了。

我自己的体感就是这样，和高能量的人待在一起，是能得到滋养和补充的，反之，如果一个总是唉声叹气的人出现在你身边，好状态简直都被他们吸完。

最近我睡前总听播客，无意中打开了一个聊天节目，播客的主理人叫崔迪。

崔迪是一个毕业于同济大学建筑系的女学霸，毕业后又去瑞士读了酒店管理的硕士，但她回国后选择了做厨师，并真的去新东方学习了烹饪。

随后从月薪5000的厨师工作做起，一路精进升级烹饪技术，拿奖，上电视，开餐厅，接受中国日报网采访。

这种人生选择的巨大转变，在外人看来是一个很难理解的决定，但对崔迪本人来说，这是她大学时期就拼命找到的天赋和热爱，她也为此付出了十足的行动。

从她的播客里，我隔着屏幕都能感觉到她身上的高能量和敢想敢做的魄力。

事实上这种勇气真的很稀缺，现实生活中那些活得越来越好的人，也往往是因为拥有极高的能量，且有着旺盛的磁场。

在大多数人还在为自己的真实想法而犹豫不决、消耗心力的时候，高能量的人丝毫不在意别人的眼光，并且已经走在了执行的路上。

所以其实哪有什么天生的好运气，无非就是自身高执行力和能量不外泄所共同作用的结果。

有时候想到什么就去做什么，远比反复论证和猜想可行性要靠谱的多。

一个人旺盛的生命磁场具现化，说白了就是，把自己的心力贯彻到自己热爱的事情上，并且不和任何消耗你的人和事搅和，活出清爽的人生。

自从做了自媒体以来，我对外的社交反而变少了，除了相识的几个同学朋友之外，很少会刻意花大量时间去进行无效社交。

一方面是因为内容创作确实占用了我大部分时间，另一方面是我开始意识到，过分的对外社交其实是消耗自身的能量，破坏自身的磁场。

一个人的心力和能量是极其有限的，对外释放的能量越多，自己存留下的就越少。

而且一旦适应了群体的环境，自己身上就会被套上无形的枷锁，会无比在意别人如何看我，会担心被别人轻视等等。

我以前就是这样的心态，做事的唯一目的很大一部分来自于获得别人的认可，好像只有别人把你当回事，我自己内心的虚荣才能得到满足。

但现实就是，我越是去追求这种外界的认可，就越少花精力去关注真正重要的东西，比如能力是不是在日渐增强，我是不是持续在日拱一卒地提升自己。

其实你发现没有？这个世界上很多人都在做着本末倒置的事，每天都在关注错误的事，无聊的八卦，却渴望得到大结果。

所以意识到这一点之后，我就刻意地改变自己的生活方式，不去关注无意义的事情，在个人朋友圈里出现的频率也不高。

以这种“淡人心态”养了几个月之后，我发现在内容创作方面更加自如了，而且体力也在一点点变好。

那如何尽可能地提升自己的能量，守住自己的正向磁场呢？

我总结出了4点经验，供大家参考。

（1）开始避谶、避旧，减少能量外泄。

如果你一直被过往的烂人烂事所纠缠，感觉身心疲惫不堪，很浮躁，首先要做的就是远离。

（2）降低情绪的波动，避免过度起伏。

《黄帝内经》里有句话：“恬淡虚无，精神内守”，人应该减少消耗自己的心神，别被周围的东西抢夺太多注意力，回归内心的秩序。

（3）相信规律的力量，维持稳定的生活节奏。

特别是睡眠和饮食，一个人只要规律睡觉，好好吃饭，基本上就能维持身强状态。

（4）适当断舍离，保持周围环境的清爽。

像是平时穿不到的衣服，用不到的纸皮，攒着的垃圾袋，空的化妆品瓶瓶罐罐，该扔就扔，只有身边的环境清爽了，人才会有高能量。

归根结底，好的人生和运势是自己运作出来的，相比起总是去抱怨生活中一些不可控的坏局面，不如把主动权拿到自己手里，尽早去操盘和经营人生。

所有高能量的人，看似与世无争，但事实上ta们源源不断的强大心力，其实就是自己刻意反人性经营出来的。

如果说你当下状态不佳，心气不足，那就尽快按下过往生活的停止键，先自我调整，找回丢失的能量和磁场。

就像《了凡四训》里有句话说“命由我作，福自己求”，一个人的好运势都是自己修来的，命运偏爱积极主动的人。

来源：知性小君