摘要：工资还没到账，就已经在还上个月的花呗。你是不是也一样？每天点外卖、刷短视频直播带货、分期买手机，刷着花呗、白条、信用卡，钱没见着，账单倒是翻倍来了。负债，已经成了现代年轻人的常态，连“月光”都开始变得体面了……
工资还没到账，就已经在还上个月的花呗。你是不是也一样？每天点外卖、刷短视频直播带货、分期买手机，刷着花呗、白条、信用卡，钱没见着，账单倒是翻倍来了。负债，已经成了现代年轻人的常态，连“月光”都开始变得体面了……
根据多份消费金融报告显示，90后、95后正在成为信用借贷的主力军。他们平均持有2~3张信用卡，近7成的人存在花呗、白条等信贷记录，甚至有不少人同时背负信用贷、网贷。这是当代年轻人最常见的生活状态：月初靠信用卡活着，月中还花呗，月末靠白条撑着，循环往复，不敢细看自己的账单。现在的年轻人到底是怎么“负债成瘾”的？在看似光鲜的生活背后，越来越多年轻人正陷入“负债焦虑”的深渊。
很多人觉得自己都三四十岁的人了，还是一事无成，一无所有。其实，并不是咱们不是不努力，而是太容易“被收割”了。问题也不是没有钱，而是消费观彻底变了。当你想只买一个口红的时候，结果需要凑单买了三支，“错过就没了，买回来不吃亏”。当你想买手机的时候，你说iPhone分期不贵，“先买再说，反正能分期”“别人都有，自己也不能差”，两年后分期利息却高得离谱。你以为多张信用卡能周转，其实是“拆东墙补西墙”。
消费主义营销+平台“诱导分期”+短视频种草，早已让我们从“想要”变成了“必须要”…各种短视频平台、直播间、精致包装的种草文案，正在制造一种“买就是快乐，不买就是落后”的幻觉。哪怕月薪五千，也要刷信用卡买iPhone，哪怕欠款累累，也要买那瓶“能提升氛围感”的香薰。
大多数负债的年轻人，并非懒惰无能。他们认真上班、加班、搞副业、做兼职，但依旧逃不出“入不敷出”的怪圈。这是因为：我们正在被精心设计的“消费陷阱”收割。消费主义告诉你：“你值得拥有更好的。”分期平台告诉你：“这不是花钱，是理财。”广告告诉你：“错过今天，就是损失。”从“想要”到“必须要”，再到“买了才安心”，这场消费游戏的最终赢家，永远不是你。
负债，不是丢脸的事，但不清醒地负债，才是。以下三步，是我真实执行过的方法，也推荐给所有正在苦苦还款的人：
✅ 1. 面对真实的负债总额，写下你所有的“负债清单”。把所有欠款列清楚：花呗、白条、信用卡、亲友借款，一项不少。不逃避，是走出困局的第一步。
✅ 2. 永远优先还本金，不做“只还最低还款额”的好骗客户。别被“最低还款额”骗了，那是平台最喜欢的用户。尽可能多还本金，减少利息滚雪球的风险。
✅ 3. 设定“消费冷静期”。每次想下单前，强制等待48小时。如果两天后还想买，再考虑。这一招帮我挡住了无数“剁手冲动”。
我们这一代，最怕的不是穷，而是对金钱缺乏基本判断力。醒悟得越晚，代价就越大。从现在开始，学会对抗“精致诱惑”，关掉直播间、取消预售、删掉白条，人生不需要靠“提前消费”来支撑体面。未来的生活，不该被账单定义。
有没有人也跟我一样，被负债搞到快抑郁了？你是怎么慢慢还清的？留言区咱们一起“负债互助小组”，互相打气也给点建议。
来源：一本哲6x0O一点号