摘要：积极倾听对方夫妻双方在交流时，要给予对方充分的关注。停下手中正在做的事情，用眼神交流，展现出你在认真聆听对方的想法和感受。例如，当伴侣分享工作中的烦心事时，不要一边玩手机一边听，而是要面对面，适时点头并给予回应，如 “我理解你的感受，这听起来真的很不容易”。避
夫妻之间要想感情更好，需要在多个方面用心经营：一、有效沟通是基石
夫妻双方在交流时，要给予对方充分的关注。停下手中正在做的事情，用眼神交流，展现出你在认真聆听对方的想法和感受。例如，当伴侣分享工作中的烦心事时，不要一边玩手机一边听，而是要面对面，适时点头并给予回应，如 “我理解你的感受，这听起来真的很不容易”。
避免中途打断对方，这会让对方觉得自己不被尊重。而且要理解话语背后的情绪，有时候对方可能只是需要一个倾诉的对象，而不是立刻要解决问题。比如，当伴侣抱怨生活压力大时，先让他 / 她把情绪发泄出来，再一起讨论解决方案。
坦诚表达自己学会用 “我” 语言来表达自己的感受和需求。例如，说 “我感觉有些失落，因为我们最近一起聊天的时间变少了”，而不是使用指责性的 “你” 语言，像 “你总是不跟我聊天”。这种表达方式强调个人感受，能让对方更容易接受。
选择合适的时机和方式来沟通也很重要。避免在情绪激动时说出伤人的话，可以先让自己冷静下来。找一个安静、舒适的环境，比如晚饭后一起在沙发上，心平气和地分享彼此的想法。
二、相互尊重与理解是关键尊重彼此的差异夫妻双方来自不同的家庭背景和成长环境，会有不同的观念和习惯。要尊重这些差异，而不是试图强行改变对方。例如，一方喜欢整洁，另一方比较随意，那么可以商量出一个双方都能接受的折衷方案，如划分各自的收纳区域。
对于生活目标和职业规划等方面的差异，也要尊重。如果一方追求事业成功，另一方更注重家庭生活，要理解并支持对方的选择，共同协商如何平衡家庭和工作。
理解对方的情绪和压力要站在对方的角度去理解他 / 她的情绪。比如，当伴侣因为工作压力而情绪低落时，不要抱怨他 / 她态度不好，而是要体谅并给予安慰。可以为对方准备一顿喜欢的饭菜，或者安排一个放松的活动，如一起看电影、散步等。
夫妻之间还要理解对方在家庭中的角色压力。例如，妻子可能会因为家务和育儿压力感到疲惫，丈夫要理解并主动分担；丈夫如果工作繁忙，妻子也要理解他的辛苦，而不是一味地要求陪伴。
三、保持亲密互动和新鲜感身体上的亲密接触经常的拥抱、亲吻等亲密行为可以增强夫妻之间的情感连接。比如，每天出门前和回家后的拥抱，睡前的亲吻，这些简单的动作能够传递爱意和温暖。
性生活也是夫妻亲密关系的重要组成部分。保持适度的性生活频率，并且注重双方的体验和感受，能够增进彼此的感情。同时，双方可以坦诚地交流性生活中的喜好和需求。
创造新鲜感夫妻可以一起尝试新的活动，如学习一门新的语言、一起参加烹饪课程、尝试新的户外运动等。这些新的经历能够为婚姻生活增添乐趣和新鲜感。
偶尔给对方制造一些惊喜也很重要。比如，在对方生日或者纪念日时，精心准备一份礼物或者安排一个特别的约会。也可以在平常的日子里，突然给对方一个小惊喜，如买一束花或者对方喜欢的小零食。
四、共同成长与支持个人成长方面夫妻双方要鼓励彼此追求个人成长。支持对方学习新的知识和技能，比如妻子想要学习摄影，丈夫可以为她提供相机设备或者鼓励她参加摄影课程；丈夫如果想要提升职业技能，妻子可以在家庭事务上多分担，让他有时间和精力去学习。
成长过程中难免会遇到挫折，在对方遇到困难时，要给予支持和鼓励。例如，当丈夫创业失败时，妻子要安慰他，并且和他一起分析原因，寻找新的机会；当妻子在考试中失利时，丈夫要鼓励她不要气馁，下次一定会成功。
共同目标方面确立夫妻共同的目标，如购买一套房子、养育子女、一起旅行等。共同目标能够让夫妻双方心往一处想，劲往一处使。在实现目标的过程中，夫妻之间的合作和互动会更加紧密，感情也会更加深厚。
为了实现共同目标，夫妻可以制定计划并且定期评估进展。例如，为了购买房子，双方可以商量如何储蓄、如何投资，并且每个月回顾财务状况，根据实际情况调整计划。
来源：85后眼里的世界