摘要：大雪节气已过，近段时间到各大医院中医科寻求膏方滋补养生、增强体质的市民出现小高峰。膏方真的有如此好的进补功效吗？是不是人人都能吃？服用膏方调补时，需要注意啥？12月13日15:00—16:00，武汉市第三医院中医科主任江波将做客长江日报大武汉“医聊百科”直播间

武汉晚报讯（记者刘璇 通讯员张素华 汪峥）大雪节气已过，近段时间到各大医院中医科寻求膏方滋补养生、增强体质的市民出现小高峰。膏方真的有如此好的进补功效吗？是不是人人都能吃？服用膏方调补时，需要注意啥？12月13日15:00—16:00，武汉市第三医院中医科主任江波将做客长江日报大武汉“医聊百科”直播间，现场跟网友和读者们分享膏方知识，解答养生疑虑。

“膏方的确是最有效的进补方式之一。”江波介绍，膏方是一种以补益为主，兼具治疗和调理作用的中药剂型。与中药汤剂相比，它在滋补身体方面照顾面更广，服用方式更便捷，药物保质时间也更持久，非常适合工作压力大、就诊不方便的现代人使用，显示出明显的中医药特色和优势。

江波透露，一剂好的膏方，需由中医师精准辨证，开具处方，选用地道药材，然后按照一系列复杂的工序和严格的工艺要求完成制膏。总结起来就是“三个好”：好专家，药对症；好药材，保疗效；好工艺，保质量。“为方便市民携带服用，今年我们在膏方的包装等方面进行了升级。”她介绍，市三医院今年将膏方做成了小包装，每次一袋，即开即吃，干净卫生，外出时也很容易携带。此外，市三医院还能提供膏方快递到家服务。

有些市民认为膏方越贵越好、越补越好。对此，江波表示，这种想法不可取。每种膏方都有适用人群，中医更注重“量体裁衣”，若体质没有对准，可能达不到预期效果，甚至产生反作用。网上售卖的膏方看似针对性强，其中多含补益气血阴阳的成分，如果不顾实际情况，一味纯补，反而会妨碍气血。她提醒市民注意，膏方是药，必须在医生指导下有针对性地进补，才能收到良好效果。

对于第一次吃膏方进补的人，江波建议先吃一到两个星期的中药汤剂，方便医生先根据患者的情况“投石问路”调理肠胃，等到患者肠胃耐受，这就是所谓的“开路方”。之后再正式开具膏方，这种个性化方式有助于更好地吸收膏滋。一般来说，建议吃膏从冬至开始，从“一九”吃到“六九”，差不多是两个月的时间。

来源：武汉大小事儿