摘要：其病因大多是病毒感染，像鼻病毒、冠状病毒、流感病毒、副流感病毒等都可能是致病源。这些病毒在人群中传播广泛，尤其在季节交替、气温变化较大时，人体抵抗力下降，就容易被病毒侵袭。比如在秋冬季节，人们在室内活动增多且通风不良，病毒就更容易在人与人之间传播。少数情况下，

急性上呼吸道感染是日常生活中极为常见的疾病，通常简称为 “感冒”。它主要侵犯鼻、咽、喉部，可引起多种不适症状。

其病因大多是病毒感染，像鼻病毒、冠状病毒、流感病毒、副流感病毒等都可能是致病源。这些病毒在人群中传播广泛，尤其在季节交替、气温变化较大时，人体抵抗力下降，就容易被病毒侵袭。比如在秋冬季节，人们在室内活动增多且通风不良，病毒就更容易在人与人之间传播。少数情况下，也可能由细菌感染引发，不过较为少见，一般是在病毒感染后继发细菌感染。

急性上呼吸道感染的症状表现多样。初期往往会有鼻塞、流涕的症状，鼻子不通气，清水样鼻涕不断，严重时甚至会影响呼吸和睡眠。喉咙也会感觉疼痛、干痒，吞咽时疼痛可能会加剧。随后可能出现咳嗽，开始多为干咳，之后可能伴有咳痰。部分患者还会有发热的情况，体温可高可低，一般低热较为常见，但如果是流感病毒引起，可能会出现高热，体温可达 39℃甚至更高，同时伴有头痛、全身酸痛、乏力等全身症状。婴幼儿患病时，可能还会出现呕吐、腹泻等胃肠道症状。

在家庭护理方面，患者首先要多休息，保证充足的睡眠，这有助于身体恢复体力，增强抵抗力。休息时可以将头部稍微垫高，这样能缓解鼻塞症状，使呼吸更顺畅。多喝水是非常重要的，建议多喝温开水，每天至少饮用 1500 - 2000 毫升，充足的水分能帮助稀释痰液，促进痰液排出，也有利于缓解喉咙疼痛。饮食上要选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠道负担和喉咙不适。室内要保持空气流通，可以经常开窗通风，让新鲜空气进入室内，但要注意避免直接吹风，防止再次受凉。

用药指导方面，如果发热体温在 38.5℃以下，可以采用物理降温方法，如用湿毛巾敷额头、腋窝、腹股沟等部位，或者使用退热贴。当体温超过 38.5℃时，可服用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，按照说明书的剂量服用，一般间隔 4 - 6 小时可重复用药一次，但 24 小时内用药次数不宜超过 4 次。对于鼻塞、流涕症状，可以使用生理盐水滴鼻或喷鼻，能够减轻鼻黏膜充血，缓解鼻塞。如果咳嗽症状较轻，可以服用一些止咳糖浆，如川贝枇杷糖浆等；若咳嗽伴有较多痰液，可选用祛痰药物，如氨溴索口服液等。需要注意的是，如果症状持续不缓解或加重，如高热不退、咳嗽剧烈、呼吸急促等，应及时就医，以免延误病情。

总之，急性上呼吸道感染虽然常见，但通过正确的家庭护理和合理用药，大多数患者都能在较短时间内康复。同时，在日常生活中注意加强锻炼、增强体质、根据天气变化及时增减衣物等，都有助于预防急性上呼吸道感染的发生。#领航计划#

来源：琦琦健康