摘要：和这种人交织在一起，你脑子会反复的播放让你不愉快的画面或语言，让你生气，愤怒，焦虑，长期情绪不低落、烦躁，身体会分泌压力荷尔蒙，如肾上腺素， 扰乱五脏六腑的正常功能。

其实很多病都是气和内耗出来的。在任何一个社交圈子里，我们总是会遇到攻击你的人，不喜欢你的人，他们骂你、侮辱你，背后诋毁你。

和这种人交织在一起，你脑子会反复的播放让你不愉快的画面或语言，让你生气，愤怒，焦虑，长期情绪不低落、烦躁，身体会分泌压力荷尔蒙，如肾上腺素， 扰乱五脏六腑的正常功能。

首先就是精神心理类疾病，轻则引发失眠，这是立竿见影的病，如果你白天受到什么负面刺激，当晚立马就会睡不着，大脑会反复去思考播放让你不愉快的事，其实这是一种强迫性思维症，不受你控制。重则引发精神心理类疾病，如狂躁，抑郁症，精神分裂。

另外高血压，冠心病，心律失常等疾病。女性妇科病，内分泌失调，月经不调，妇科肿瘤等疾病，都与长期心情不畅有关。

我们改变不了别人，那就只能远离。遇到充满戾气，让人不爽的人，三十六计走为上计。如果把宝贵的时间浪费在互相攻击、辱骂、诋毁，只能适得其反，让负面情绪延长或增加，解决不了问题。

首先我们要为真正值得的人去花时间。人的精力和时间都是有限的，为不值得的人浪费一分钟，家人朋友就失去一分钟，把时间尽量多的花在让你快乐的事情上，为家庭带来好的氛围，全家健康快乐就是最好的风水。

其次，给你带来负面情绪的人，设定清晰的边界，尽量减少与他共处或交流。在交流中保持尊重和礼貌，有距离感，也就是浅交。当对方冒犯你的时候，要学会表达，比如说：这话我不喜欢，下次别开这种玩笑。让对方知道你的底线。

一个积极向上，开心阳光的人，一定有好运气，起码思想是健康的，疾病也会绕道而行。不是“运气”偏爱他们，而是他们的心态和思维，创造了健康+好运的条件。

记住，不为不值得的人而浪费时间去生气，人生苦短，尽量为自己创造快乐，营造健康的身心环境。

来源：爬岩观火