所有人预防流感关键做好这几点

摘要：流行性感冒，简称流感，是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。在我国以冬春季多见。流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感，发病率高。流感一般起病比较急，主要症状有发热，体温可达39-40℃，伴随症状可有畏寒、寒战，多伴头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减

预防流感做好以下几点！

什么是流感？流感主要有哪些症状？

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。在我国以冬春季多见。流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感，发病率高。流感一般起病比较急，主要症状有发热，体温可达39-40℃，伴随症状可有畏寒、寒战，多伴头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞、恶心、呕吐、腹泻等。那么，我们该如何预防流感呢？

一、积极接种流感疫苗

流感疫苗接种是预防流感最有效方法，目前我国流感疫苗有三价疫苗和四价疫苗两种，这两种疫苗接种后，分别可预防三种或四种流感病毒感染所致的流感。

二、做好个人防护

保持个人卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液彻底清洗双手，特别是在咳嗽或打喷嚏后。同时，要避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。在流感高发期出门佩戴口罩，可以减少病毒的传播。

三、避免接触病毒

在流感高发期，尽量避免前往人员密集的场所，如商场、电影院等。同时，要避免接触病禽和病畜。

四、增强免疫力

保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，可以增强免疫力，从而提高对流感的抵抗力。