北马再再再PB,做3小时13分钟时间的朋友

B站影视 港台电影 2025-11-03 04:57 1

摘要:迎接这场北马的夏训,一个月在康复越野赛崴脚伤,一个月忙出差没跑步,9月底开始抱佛脚恢复状态有些局促。听说这次北马3度起跑,怕冷星人瑟瑟发抖,加上赛道2坡变6坡,原计划想努力跑进320就心满意足。

「不完美」的赛前/
迎接这场北马的夏训,一个月在康复越野赛崴脚伤,一个月忙出差没跑步,9月底开始抱佛脚恢复状态有些局促。听说这次北马3度起跑,怕冷星人瑟瑟发抖,加上赛道2坡变6坡,原计划想努力跑进320就心满意足。

「逐渐完美」的赛中/
[气球R]起跑前为了保温,我上身穿了雨衣加卫衣,下半身裹了保温毯,带来手套和暖手宝,过了3km慢慢开始扔手套和暖手宝,要说这届北马气温真的行!不冷不热,呼气起来也清爽,越跑越舒服。
[气球R]几个小坡有点顶,但还好有上坡就有下坡,配速整体都可以很稳定,这次临时还约上了跑步搭子松松,稳稳把控者配速体感和节奏,前30km跑得很稳很舒服,之后开始有点腿胀有点累了,但想着440配速顺回去也能达小目标也不错。
[气球R]跑到34km和35km时被On和WeExplore小伙伴们超大声的喊加油,就像被叫醒一样,腿突然一下又能撩起来,这不就剩一节体育课的距离了嘛!正如元气松松边后面跟我说的「越有希望越努力,越努力就会越有希望」,身体玄学有时也很难解释得通,最后几km还能跑出负分配!

「完美」的赛后/
难得一次跑得很舒服的马拉松,成绩满意!北马奖牌好看!赛道照片直接下载!

这次北马装备依然选择了AIMERMOVE的稳立方pro高强度马拉松内衣,保护🐻部的同时舒适不磨皮肤,带给我全程稳稳的支撑感和安全感。PB三分裤放心装下全马的全部能量胶和盐丸,腰包彻底免了,跑到最后自在轻盈。

虽然这次北马跑前信心很不足,但习惯了每次都全力以赴,喜欢一路上细嗅呼吸和身体感受的感觉,赶上好天气,配上好搭子,跑出了好状态!不仅pb了,真让我跑进315了!这大概就是马拉松的魅力吧,像极了过一场迷你人生,总会让我学着做时间的朋友,不必一夜开花,而是可以成为与岁月把酒言欢的深耕者!

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来源:骨宝儿GBB一点号

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