摘要：老话说：“人合群，菜合垄。”你发现没有？同样一块地，有的人家菜种得顺风顺水，虫子少，长势旺；有的人家菜地成了虫子的食堂，今天被菜青虫啃几个洞，明天被蚜虫吸得蔫头耷脑，种个菜天天和虫子打架。

老话说：“人合群，菜合垄。”你发现没有？同样一块地，有的人家菜种得顺风顺水，虫子少，长势旺；有的人家菜地成了虫子的食堂，今天被菜青虫啃几个洞，明天被蚜虫吸得蔫头耷脑，种个菜天天和虫子打架。

这问题的根子，很可能就出在菜没种对上！种菜就像交朋友，给蔬菜找个好搭子，它们就能互相帮忙，你防虫来我遮阳，共同成长。要是找了个坏邻居，就容易天天打架争营养，还互相招虫子，能不乱吗？

今天，咱就聊聊这门老祖宗传下来的一门学问——套种。学会了，让你的菜地自成生态，省心又省力！

套种当然不是随便把两种菜种一起就行，里面的门道深着，好处更是实实在在。

好处一：以味驱虫，天然驱蚊剂 很多虫子是靠嗅觉找食物的。一些带有特殊气味的蔬菜，它们的气味对虫子来说就是生化武器，闻着就躲得远远的。把它们种在爱招虫的蔬菜旁边，就等于请来了免费的贴身保镖。

香菜和大蒜一起种

好处二：互利共生，植物的根系也会在地下交流。比如豆类蔬菜的根瘤菌能固定空气中的氮气，转化成氮肥，分享给隔壁的玉米。玉米则用高大的身躯为喜阴的菜苗遮阳。它们在地下握手合作，实现双赢。

好处三：空间利用，蔬菜有高有矮，有喜光有耐阴。把高秆和矮秆、速生和慢生的菜搭配种，就像盖楼房，高个子住上面，矮个子住下面，喜光的在楼顶，耐阴的在底层，一块地能当两块用，产量翻番！

下面这几组是经过无数老菜农验证的神仙组合，赶紧拿小本本记下来！

搭配效果：罗勒或韭菜身上那股浓烈的气味，是红蜘蛛、蚜虫最讨厌的味道，能有效驱赶它们靠近番茄。同时，据说罗勒还能改善番茄的风味。

怎么种：在每棵番茄苗的旁边种上几棵罗勒，或者在番茄畦的四周种上一圈韭菜。

搭配效果：玉米秆是天然的活支架，让豆角、黄瓜顺势往上爬，省了搭架的麻烦和成本。豆角固氮还能给玉米提供营养。 怎么种：一行玉米，一行豆角/黄瓜，或者将玉米点种在豆角地的四周。

搭配效果：萝卜、白菜长得慢，前期苗小，空地多。在它们的行间种上速生的生菜、小香菜，能充分利用土地和阳光，还能用香菜的气味驱赶某些害虫。

怎么种：在萝卜垄间或白菜苗间隙，撒上生菜或香菜种子。

搭配效果：它们俩是驱虫界的老牌搭档。洋葱、大葱散发的气味，能有效驱赶胡萝卜蝇；反过来，胡萝卜的气味也能驱赶大葱的害虫。它们互相守护，谁也不吃亏。 怎么种：一行胡萝卜，一行洋葱，或者混播在同一行内。

❌ 冤家一：番茄 + 黄瓜 它们种一起会疯狂争夺土壤里的养分和水。而且，黄瓜喜欢潮湿，番茄喜欢相对干爽，对水分需求矛盾，还容易互相传染霜霉病、枯萎病。

❌ 冤家二：豆类 + 葱蒜类 豆类（豌豆、蚕豆、豆角）的根瘤菌很怕葱蒜类（大葱、大蒜、韭菜）根部分泌的杀菌物质，种在一起会抑制根瘤菌的活动，导致豆类长不好。

❌ 冤家三：茴香 + 大部分蔬菜 茴香适合单独种，它分泌的物质会抑制大多数蔬菜（如豆类、番茄、胡萝卜）的生长。最好给它找个角落单独种。

要高低搭配：高秆配矮秆，充分利用垂直空间和光照。 要深浅搭配：深根性蔬菜（如番茄）和浅根性蔬菜（如菠菜）搭配，不抢营养。 要快慢搭配：速生菜（如小白菜）和慢生菜（如甘蓝）套种，收一茬种一茬，地不闲。

不要种类过多：一块地套种2-3种即可，太多太乱，管理不便。 不要密度过大：套种不是种得越密越好，要保证通风透光，否则爱生病。 不要争肥严重：别把两种需肥量都很大的菜种一起，比如番茄和黄瓜。

来源：企鹅吃喝指南一点号