摘要：曾几何时，“老实人”是诚实可靠、踏实肯干的代名词，是婚恋择偶的优选、职场共事的良伴、社会信任的基石。但如今，这一群体却渐渐与“吃亏”“低效”“弱势”深度绑定，“不愿做老实人”正成为越来越多国人的主动选择。中国社会科学院2025年《职场生态研究报告》显示，35岁

文/保明

曾几何时，“老实人”是诚实可靠、踏实肯干的代名词，是婚恋择偶的优选、职场共事的良伴、社会信任的基石。但如今，这一群体却渐渐与“吃亏”“低效”“弱势”深度绑定，“不愿做老实人”正成为越来越多国人的主动选择。中国社会科学院2025年《职场生态研究报告》显示，35岁以下年轻人中68%自认“太老实易吃亏”，这一数据覆盖12个行业、2.3万样本，较2020年同类调研数据提升了23个百分点。这种愈发明显的认知转变，绝非道德滑坡，而是社会规则、生存逻辑与价值导向的深刻变革，值得每个人深思。

一、经济逻辑转型：光老实没用，得会变现价值

计划经济时代，“老实”意味着遵守规则、安分守己，是降低管理成本的重要品质；而市场经济下“效率优先”成为核心准则，“创造可见价值”才是评价关键，传统老实人的行为模式逐渐脱离时代需求，“不愿做老实人”的经济动因愈发凸显。

（一）职场不养“沉默的老黄牛”

1. 注意力经济主导竞争，“埋头干活”易被边缘化。某互联网大厂程序员连续三年绩效优秀，却因拒绝分享经验、不主动汇报进展，晋升时被刷，评委反馈其“缺乏影响力”。猎聘网2025年《人才晋升趋势报告》显示，85%的晋升者都擅长主动量化成果、争取资源，而沉默的老实人即便能力出众，也常因“没存在感”被忽视。这就像“信号发送理论”说的：信息不对称时，主动亮明价值比默默努力更易被看见，越来越多人不愿做“吃力不讨好”的沉默者。

2. 技能迭代加速，“固守经验”等于放弃竞争力。工信部2025年《数字技能发展报告》显示，当前技能贬值周期仅18个月，较5年前缩短了一半。传统媒体编辑坚持“文字为王”，拒绝学习短视频技能，最终因公众号阅读量暴跌被降薪；而转型视频的同事却圈粉50万，成为核心创作者。这类老实人陷入“路径依赖”，把“踏实”当成“守旧”，在快速变化的职场中，越来越多人不愿因“固守老实”错失发展机会。

3. 契约精神深化，“逆来顺受”是放弃权益。2025年新修订《劳动法》明确，法定节假日加班需付3倍工资，微信办公、居家待命可能算隐性加班，但最高法数据显示，32%的劳动仲裁案例源于员工未及时维权。某外贸公司员工连续3个月无偿加班至深夜，因“怕影响转正”默默忍受，最终累倒住院还被以“未完成KPI”辞退，正是老实人“忍让型人格”的悲剧。随着权益意识觉醒，越来越多人不愿做“忍气吞声”的老实人。

4. 团队协作成刚需，“单打独斗”效率低下。PMI 2025年报告显示，“孤狼式”员工所在团队的项目成功率低40%，70%的岗位招聘明确要求“协作能力”。某项目经理坚持“自己搞定所有事”，拒绝同事的优化方案，最终因精力分散导致项目延期、遭客户索赔，这印证了“众人拾柴火焰高”的协同效应。专业化分工下，越来越多人认清“单打独斗的老实人难成事”，不愿再固守“独立打拼”的执念。

（二）市场竞争中，老实人易被“拿捏”

1. 商业合作里，过度信任是致命弱点。脉脉2025年《职场信任风险报告》显示，75%的人曾因轻信他人受损，较2022年上升18个百分点。有创业者轻信加盟品牌“零风险”口头承诺，未核实资质就投入50万元，最终遭遇品牌方失联、高价捆绑物料的骗局，该案例被央视财经2025年6月曝光。这正是“信任博弈”的现实：单方面的老实信任没了风控，就容易被不法者利用，越来越多人在商业往来中不愿做“毫无防备的老实人”。

2. 资源分配中，“坐等机会”等于错失良机。市场经济下资源稀缺，公平竞争需主动争取。某国有银行员工因业务突出获项目推荐，却坚信“实力够了自然入选”，未主动对接评审组；而同事通过行业研讨会提前了解需求，针对性准备方案成功当选。在“僧多粥少”的资源争夺中，越来越多人明白“机会不会等老实人”，不愿再被动等待。

3. 消费场景里，缺乏防备易遭套路。中消协2025年报告显示，62%的消费诈骗受害者是老年、农村群体，比如江苏65岁老人轻信保健品“能治愈高血压”，花10万元购买后肝损伤；河南农村大姐被“无门槛刷单”忽悠，转账5万元后被拉黑。从“理性人假设”来看，这些老实人因缺乏防备心放弃了风险预判，自然容易成为诈骗目标。随着诈骗手段愈发多样，越来越多人不愿做“轻易轻信的老实人”。

4. 创业合作中，“碍于情面”易失权益。企查查2025年《创业纠纷白皮书》显示，45%的初创企业纠纷源于“没明确权责”。杭州创业者与同学合伙开工作室，因“不好意思”未签股权协议，仅口头约定“利润平分”，后期被对方排挤出局，20万元启动资金无法追回。法律专家直言，市场经济是契约经济，口头约定没法律约束力，越来越多创业者不愿因“情面老实”牺牲自身权益。

二、社会规则变迁：光守道德不够，得懂灵活变通

传统“熟人社会”中，道德与人情构成强约束；而现代“陌生人社会”规则多元，既有明面上的制度，也有隐性逻辑，单纯依赖“道德老实”难以为继，“不愿做老实人”的社会动因愈发强烈。

（一）“显规则”与“潜规则”并存，老实人易边缘化

1. 非正式关系影响资源分配，“不懂变通”被排斥。中国人民大学2025年调研显示，63%的人认为“关系网”对晋升影响大于能力。某重点中学教师连续5年教学优秀，却因拒绝参与校领导组织的校外教研、节假日走访等社交，连续5年评优落选；而同期同事通过这些活动获得优质资源，3年就晋升组长。这就像制度经济学说的，非正式关系是信息和资源的交换渠道，全盘排斥的老实人难免被边缘化。在复杂的职场生态中，越来越多人不愿做“不懂变通的老实人”。

2. 道德约束弱化，“善良”易被当“软弱”。社科院2024年《职场行为调研报告》显示，78%的职场“老好人”有中度以上倦怠。他们无底线帮同事代班、写报告，把精力耗在无效付出上，最后还落不下好；就像小区里总帮邻居代收快递的人，一旦拒绝就被抱怨“自私”。这种转变背后，是道德评价的功利化——当老实不能带来利益，反而要牺牲自我时，就会被贴上“无能”标签。越来越多人不愿做“被人拿捏的老好人”。

（二）个体意识觉醒，“自我牺牲”型老实人被否定

1. 年轻人拒绝无底线忍让，“柔性边界”更受欢迎。《应用心理学杂志》2024年研究显示，懂得守护边界的人，幸福指数比忍让型老实人高41%。深圳某互联网员工面对同事“帮忙写方案”的请求，回应“你思路清晰，我今天赶截止日期，明天帮你看逻辑”，既守边界又不破坏关系，正是当代年轻人对“老实”的新诠释。随着自我价值认知升级，越来越多年轻人不愿做“无底线牺牲的老实人”。

2. 人际关系趋向理性，“过度付出”难建健康关系。社会心理学研究表明，60%的忍让型老实人有焦虑、抑郁倾向，工作效率下降40%。因为无底线付出会让对方形成“索取惯性”，一旦拒绝就被视为“背叛”，北京某心理咨询工作室2025年30%的来访者，都因“不懂拒绝”出现心理问题。在理性化的人际互动中，越来越多人不愿做“过度付出的老实人”。

3. 公共生活中，“一味退让”纵容违规。2025年地铁占座数据显示，68%的受害者因“不想争执”忍让，间接让占座行为频发；小区维权时，部分老实业主因“怕影响邻里关系”退缩，导致公共区域被占用、物业费乱涨价。社会学家指出，公共规则需要主动维护，老实人的退让本质是放弃参与权，最终只会“劣币驱逐良币”。随着公共参与意识提升，越来越多人不愿做“一味退让的老实人”。

（三）信息传播变革，“老实人设”正面效应稀释

1. 流量时代偏好个性表达，“低调”等于“隐形”。抖音2025年数据显示，善于表达的“真诚分享”博主，粉丝量比沉默的老实人博主高3倍。职场中也是如此，按时下班却定期提交成果周报的员工，比天天加班却沉默的老实人更易获认可，因为前者通过“可见化表达”放大了价值。在注意力稀缺的时代，越来越多人不愿做“默默无闻的老实人”。

2. 负面事件放大“老实吃亏”认知。“兰花弄加盟骗局”被央视曝光后，微博话题阅读量破5亿，网友留言“老实人创业就是送钱”；知乎“职场老好人有多难”话题获12万赞同，年轻人刚入职就被前辈告诫“别太老实”。算法又不断推送类似内容，形成信息茧房，进一步固化“老实=吃亏”的认知。在负面案例的持续影响下，越来越多人不愿做“容易吃亏的老实人”。

三、价值导向转变：光守本分不够，得会保护自己

过去强调“集体优先”，老实意味着服从牺牲；现在“个体价值”被重视，大家既想保持真诚，也想守护自身利益，传统老实人的精神内核已不适应，“不愿做老实人”的价值动因愈发鲜明。

（一）“牺牲自我”的老实观被摒弃

1. 成功标准多元化，“老实”不再是必选项。胡润研究院2025年《青年创业家报告》显示，80%的新锐创业家认为“适度变通是突破瓶颈的关键”。BOSS直聘数据也显示，企业招聘时“主动性”“创新意识”权重占55%，而“老实本分”仅占10%。在多元化的成功评价体系中，越来越多人不愿做“墨守成规的老实人”。

2. 婚恋市场价值重构，“老实”需搭配实力。珍爱网2025年报告显示，女性择偶时“经济稳定”提及率68%，“情绪稳定”65%，而单纯“老实本分”仅32%。某公务员性格老实、工作稳定，却因不懂沟通、缺乏规划多次相亲失败；而同样真诚的程序员，因主动学习情感技巧、规划未来更受青睐。婚恋市场的现实需求，让越来越多人不愿做“只有老实的空壳人”。

（二）“单纯老实”被视为“能力不足”

1. 风险社会下，防备心是必备素养。社科院《社会风险感知报告》显示，70%的年轻人认为“风险预判能力”不可或缺，比如求职时核实公司资质、消费时警惕预付式陷阱，而“太老实”常被等同于“不会保护自己”。从“风险社会理论”来看，全球化、信息化带来的不确定性，要求个体主动预判风险，而非被动遵守规则，越来越多人不愿做“缺乏风险意识的老实人”。

2. 竞争压力下，“老实”易被解读为“没野心”。就业市场“僧多粥少”，某互联网公司招聘产品经理时，候选人因回答“按流程推进工作”未被录用，而另一位提出“跨界合作”思路的候选人成功入职。企业需要的是能突破困境的人，“被动老实”自然不受青睐，越来越多人不愿做“被视为没野心的老实人”。

3. 家庭教育理念转变，不再推崇“无底线忍让”。中国教育科学研究院2025年报告显示，82%的家长认为“孩子要真诚，但也要会保护自己”，仅15%仍教孩子“凡事忍让”。“逻辑思维课”“法律常识课”报名率上升，正是家长希望孩子成为“有原则的灵活者”的体现。从小接受的教育，让年轻一代天然排斥“传统老实人”的行为模式，“不愿做老实人”的认知从根源上被强化。

结语

国人越来越不愿做“老实人”，不是否定诚实、善良的核心美德，而是反感“低效的老实”“无底线的老实”“守旧的老实”。真正适应时代的，是“外圆内方”的新老实人——守住道德底线，又懂争取、会拒绝、有防备。

社会淘汰的从来不是“老实”本身，而是不会变通、不懂保护自己的行为模式。当“老实”不再意味着吃亏，当坚守底线能获得回报，相信会有更多人愿意做“有智慧的老实人”。你觉得“有智慧的老实人”该如何把握变通的度？（全文完）

来源：玄门