摘要：西安的王阿姨这几天总揪着心：“刚降温就嗓子疼，不会是那变异毒株吧？”陕西近期监测到甲型H3N2变异毒株（也有奥密克戎BA.5.2），疾控喊大家做好3件事，尤其中老年人别马虎。

西安的王阿姨这几天总揪着心：“刚降温就嗓子疼，不会是那变异毒株吧？”陕西近期监测到甲型H3N2变异毒株（也有奥密克戎BA.5.2），疾控喊大家做好3件事，尤其中老年人别马虎。

一、这毒株有啥不一样？别当成普通感冒

这次的变异毒株，最容易让人“轻敌”：

1. 症状像感冒，藏得深

刚开始就是嗓子干、轻微咳嗽，甚至只发点低烧（大多3天内退），很多人以为是上火或普通感冒，没防护反而传染家人。

西安张女士聚餐后咽痛低烧，差点当成感冒硬扛，幸好及时做了检测排除风险。

2. 传播快，老人孩子易中招

这毒株靠飞沫、接触就能传，学校、菜市场这类人多的地方，很容易扎堆感染。尤其孩子免疫力弱，可能成“家庭传染源”，老人有基础病的要更小心。

二、疾控强调的3件事，现在做还来得及

不用慌，做好这3件核心防护，能少中招：

1. 口罩别瞎戴，关键场合必须“捂严实”

不是所有场合都要戴，但这几个地方必须规范戴：

- 坐公交、地铁，去医院、超市；

- 办公室、教室人多通风差的时候。

口罩要盖住口鼻下巴，别露鼻子挂下巴——西安李先生坐地铁全程规范戴，说“麻烦点但安心”。

2. 勤洗手+多通风，日常习惯别偷懒

病毒会沾在门把手、电梯按钮上，摸完再揉眼睛、摸口鼻就容易中招：

- 回家、饭前必须用肥皂搓手20秒（手心手背指甲缝都洗到）；

- 家里每天开窗2次，每次30分钟，让病毒“飘出去”。

宝鸡王阿姨坚持每天通风、家人回家先洗手，全家这阵没感冒过。

3. 少扎堆，特殊人群别乱跑

- 别参加大聚餐，家庭聚会也别超5人；

- 老人、有高血压糖尿病的，尽量少去菜市场、商场，出门带好口罩。

西安某公司把线下会议改线上，员工说“安全比啥都重要”。

三、中老年人注意：这2个细节能救命

对咱们年纪大的，还有俩容易忽略的点：

1. 48小时内用药别拖

要是出现高烧、浑身疼，别硬扛——48小时内吃奥司他韦（1岁以上能用），能缩短病程、少遭罪，抗生素没用别瞎吃。

2. 疫苗现在打还管用

今年的流感疫苗能防H3N2，现在打2-4周就能产生抗体，社区卫生服务中心就能打。尤其65岁以上、有基础病的，打了能少得重症。

其实这毒株没那么可怕，就是容易“钻空子”——咱们把口罩戴对、手洗干净、少扎堆，就能把风险降下来。中老年人身体弱，多留意自己和家人的症状，不舒服别拖，平安过秋冬比啥都强。

来源：人初无尘