摘要：这段时间刷朋友圈，一半人在晒发烧，一半人在陪娃输液，就连公司工位都空了好几个——今年的甲流是真的“来势汹汹”。疾控中心数据显示，当前流感病毒阳性标本中，甲型H3N2毒株占比超90%，成为绝对主流。这种被医生称为“升级版”的毒株，传染性强、全身症状重，不少人误把

这段时间刷朋友圈，一半人在晒发烧，一半人在陪娃输液，就连公司工位都空了好几个——今年的甲流是真的“来势汹汹”。疾控中心数据显示，当前流感病毒阳性标本中，甲型H3N2毒株占比超90%，成为绝对主流。这种被医生称为“升级版”的毒株，传染性强、全身症状重，不少人误把它当普通感冒硬扛，结果越拖越严重。

作为家里有娃、身边朋友接连中招的“过来人”，我整理了这份超实用的甲流防治指南，包含国家推荐的6种特效药用法、不同人群精准选择技巧，还有真实案例和避坑提醒，看完不用再慌慌张张乱用药。

先分清：普通感冒和甲流，别再傻傻分不清

上周我闺蜜丽丽就踩了这个坑。一开始她只是低烧、喉咙痛，觉得是普通感冒，吃了两天感冒药没好转，反而烧到39.5℃，浑身肌肉酸痛到下床都费劲，去医院确诊甲流时，已经错过了最佳用药时间。

其实甲流和普通感冒很好区分，核心看这3点：

- 发烧速度：甲流是“突然高烧”，几小时内体温就能飙到39℃以上，还伴有明显寒战；普通感冒多是低烧或中度发烧，升温慢。

- 全身症状：甲流的肌肉酸痛、头痛、乏力特别明显，有人形容“像被人打了一顿”，甚至影响走路；普通感冒主要是呼吸道症状，鼻塞、流涕更突出。

- 传染性：甲流传染性极强，一家一人中招，大概率全家“团灭”；普通感冒传染性较弱，很少出现聚集性感染。

还有个简单办法：如果出现上述症状，可自行购买甲流抗原检测，操作和新冠抗原一样，15分钟就能出结果 。我家孩子幼儿园班里10个小朋友中招，都是用抗原快速确诊的，避免了交叉感染。

国家推荐6种甲流特效药，按人群选不踩坑

确诊甲流后，最重要的是及时用抗病毒药——最佳用药时间是症状出现后的48小时内，哪怕超过48小时，重症高风险人群也能使用 。国家推荐的6种特效药，用法、适用人群差异很大，乱用药不仅没效果，还可能有副作用，下面用通俗的语言给大家讲明白：

1. 奥司他韦（口服）：适用人群最广的“老牌特效药”

这是大家最熟悉的甲流药，也是儿科医生推荐最多的。它能阻止病毒扩散，口服方便，分为胶囊和混悬液两种剂型。

- 适用人群：1岁以上儿童及成人，婴幼儿需要按体重算剂量（比如15公斤以下宝宝，每次30毫克，每天2次）。

- 用法：每天2次，连吃5天，哪怕中途退烧了也得吃完疗程，避免病毒反弹。

- 真实案例：我邻居家3岁宝宝确诊甲流后，医生开了奥司他韦混悬液，吃了2天体温就降下来了，5天疗程结束后完全康复，没出现并发症。

- 注意：部分人吃了会有点恶心、腹泻，建议饭后服用；如果吃了奥司他韦后又反复高烧，别再继续吃，改成对症吃退烧药就行 。

2. 玛巴洛沙韦（口服）：“一次服药”的懒人福音

这款药是近几年的“新宠”，作用是直接抑制病毒复制，最大优势是服用方便。

- 适用人群：5岁以上、体重20公斤以上的儿童及成人（体重不够的小宝宝不能用）。

- 用法：只需要吃1次，单次剂量根据体重调整（20-30公斤儿童吃40毫克，成人吃80毫克）。

- 真实案例：我同事感染甲流后，因为工作忙没时间按时吃药，医生推荐了玛巴洛沙韦，吃了一次就退烧了，后续只需要多喝水、休息，5天就痊愈了。

- 注意：价格比奥司他韦贵一些，大概150-200元一盒；对孕妇、哺乳期女性安全性数据不足，不建议使用。

3. 扎那米韦（吸入剂）：适合怕吃药、有吞咽困难的人群

这款药是吸入式的，直接作用于呼吸道，副作用小，适合不喜欢吃药的孩子和老人。

- 适用人群：7岁以上儿童及成人。

- 用法：每天2次，每次吸入1剂，连吸5天，使用时需要配合吸入装置。

- 注意：有哮喘或慢性阻塞性肺疾病的人慎用，可能会诱发气道痉挛；吸入后要及时漱口，避免刺激喉咙。

4. 帕拉米韦（注射剂）：重症或无法口服药物的“救命药”

这是静脉注射的药物，主要用于病情较重、无法口服药物的患者，比如严重肺炎、高烧不退的人。

- 适用人群：3个月以上婴幼儿及成人，重症患者优先使用。

- 用法：由医生根据体重静脉输注，通常单次给药即可，严重者可重复给药。

- 真实案例：我老家亲戚的孩子，感染甲流后高烧4天不退，出现呼吸急促的症状，住院后医生用了帕拉米韦注射剂，第二天体温就控制住了，一周后顺利出院。

- 注意：必须在医院使用，不能自行注射；对肝肾功能不全的人需要调整剂量。

5. 阿比多尔（口服）：兼顾治疗和预防的“全能药”

这款药既能治疗甲流，也能用于密切接触者的预防，性价比很高。

- 适用人群：18岁以上成人及青少年（18岁以下儿童安全性数据不足）。

- 用法：治疗时每天3次，连吃5天；预防时每天1次，连吃7天。

- 注意：有心脏病、心律失常的人慎用；可能会引起轻微的头晕、恶心，停药后会缓解。

6. 法维拉韦（口服）：成人重症患者的补充选择

这款药主要用于成人甲流的治疗，尤其适合重症高风险人群，比如有基础疾病的老人。

- 适用人群：18岁以上成人。

- 用法：第一天每次1600毫克，每天2次；第二天起每次600毫克，每天2次，连吃5天。

- 注意：孕妇、哺乳期女性禁用；服药期间要避免饮酒，肝肾功能不全者需遵医嘱。

这里给大家整理了一张简单的选择表，一目了然：

- 1岁以下婴儿：只能用帕拉米韦注射剂（医生指导下）

- 1-5岁幼儿：优先奥司他韦混悬液

- 5岁以上儿童：奥司他韦或玛巴洛沙韦（怕吃药选后者）

- 成人：任选一种，懒人选玛巴洛沙韦，性价比选奥司他韦/阿比多尔

- 老人/有基础病：优先奥司他韦或帕拉米韦（重症风险高）

- 无法口服药物者：扎那米韦（吸入）或帕拉米韦（注射）

这些用药误区，90%的人都踩过

误区1：孩子咳嗽就用镇咳药

我姐家孩子确诊甲流后，咳嗽得厉害，她赶紧买了强力镇咳药，结果吃了两天咳嗽没好，反而精神变差了。去医院检查，医生说孩子气道里有痰液，镇咳药把痰“憋”在里面，差点发展成肺炎。

专家明确说，儿童感染甲流要慎用镇咳药，尤其是含可待因、福尔可定的药物 。咳嗽是身体排痰的自然反应，强行镇咳会导致痰液积聚，增加肺炎风险。如果孩子咳嗽严重，可在医生指导下用非依赖性的止咳药，比如右美沙芬，或者有儿童剂量的中成药。

误区2：高烧不退就叠加退烧药

很多家长看到孩子烧到39℃以上，就慌了，把布洛芬和对乙酰氨基酚交替着吃，甚至加量服用。其实这样做非常危险，容易导致肝肾损伤。

正确做法是：体温超过38.5℃才用退烧药，选择一种即可，两次用药间隔至少4-6小时，24小时内不超过4次。如果吃了退烧药效果不好，可配合物理降温（温水擦身、贴退热贴），但不要用酒精擦身，尤其是婴幼儿。

误区3：症状好转就停药

我同事感染甲流后，吃了3天奥司他韦，不发烧了就停药了，结果第二天又烧起来，还引发了支气管炎。这是因为抗病毒药需要完成疗程，才能彻底清除病毒，中途停药容易导致病情反复。

不管是奥司他韦（5天疗程）还是玛巴洛沙韦（1次服药），都要严格按照剂量和疗程使用，哪怕症状消失了也不能擅自停药。

误区4：接种了流感疫苗就不会得甲流

我妈今年接种了流感疫苗，还是感染了甲流，她特别疑惑：“疫苗是不是没用？”其实流感疫苗的保护率不是100%，但能显著降低重症风险。我妈感染后只是低烧、轻微咳嗽，吃了两天药就好了，而她没接种疫苗的朋友，高烧了5天还引发了心肌炎。

疾控中心专家说，流感疫苗接种后1-2周才会产生抗体，保护期6-8个月 。因为病毒变异快，每年流行的毒株不同，所以需要每年按时接种。即使接种后感染，症状也会更轻、恢复更快。

甲流高发季，这样预防更有效

1. 接种流感疫苗是最有效的手段

目前全国各个接种点都有流感疫苗，重点人群一定要尽快接种：婴幼儿（6个月-5岁）、老人（60岁以上）、孕妇、有基础疾病的人（高血压、糖尿病、哮喘等），以及医务人员、教师、公交司机等重点职业人群 。

我家孩子每年10月份都会按时接种，今年班里很多没接种的孩子都中招了，他虽然也被传染了，但症状很轻，居家休息3天就好了。

2. 日常防护别松懈

- 戴口罩：去医院、商场、地铁等人群密集的地方，一定要戴好口罩，能有效阻挡病毒传播。

- 勤洗手：饭前便后、接触公共物品后，用洗手液或肥皂流动水洗手，至少搓洗20秒。

- 少聚集：甲流高发期，尽量减少聚餐、聚会，尤其是家里有老人和孩子的，避免交叉感染。

- 常通风：每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，保持室内空气流通。

- 增强免疫力：保证充足睡眠、多喝水、均衡饮食、适当锻炼，让身体有足够的能力抵抗病毒。

3. 密切接触者可预防性用药

如果家里有人确诊甲流，其他家庭成员可在医生指导下预防性使用奥司他韦，每天1次，连吃7天，能有效降低感染风险。我闺蜜确诊甲流后，她老公按医生建议吃了奥司他韦预防，果然没被传染。

出现这些情况，一定要立即就医

甲流虽然大多能自愈，但如果出现以下“危险信号”，尤其是老人、孩子、孕妇和有基础病的人，一定要及时去医院，避免发展成重症：

- 持续高烧超过3天，吃退烧药效果不好；

- 呼吸急促、胸闷、呼吸困难，或嘴唇发紫；

- 精神状态差，比如孩子萎靡不振、烦躁不安，老人意识模糊；

- 出现剧烈头痛、呕吐、抽搐、意识障碍；

- 持续呕吐、腹泻，出现脱水症状（口干、尿量减少）；

- 原有基础疾病加重（比如高血压患者血压失控、糖尿病患者血糖波动大）。

5岁以下的婴幼儿还要特别注意高热惊厥的风险，如果孩子发烧时出现抽搐，家长要保持冷静：把孩子头偏向一侧，清理口腔分泌物，避免窒息；不要按压人中或束缚手脚，防止二次伤害；如果抽搐超过5分钟，立即送医院 。

最后说几句心里话

今年的甲流确实来势凶猛，医院儿科门诊量是平日的3倍多，医生和护士都在超负荷工作 。但大家也不用过度恐慌，甲流是可防可治的，只要早发现、早用药、科学护理，绝大多数人都能在5-7天内康复 。

记住：甲流不是普通感冒，别硬扛；特效药要按人群选，别乱用药；预防比治疗更重要，疫苗和防护都不能少。

希望这篇指南能帮到大家，也祝大家和家人都能平安度过甲流高发季。如果身边有人中招，不妨把这篇文章分享给他们，让更多人科学应对甲流，少走弯路、少踩坑！

爆款标题推荐：

1. 甲流占比超90%！6种国家推荐特效药，按年龄对号入座，误区一个别踩

2. 今年甲流“猛如虎”？医生私藏的用药指南：6种特效药+3类人群精准选

3. 身边人接连中招甲流？这6种特效药不是随便吃，附真实案例避坑清单

4. 甲流H3N2毒株肆虐！国家推荐6种特效药，从婴儿到老人的选择全攻略

5. 别把甲流当感冒硬扛！6种特效药用法+预防技巧，看完全家少遭罪

6. 甲流占比90%+！医生提醒：这6种特效药选对才有效，3个误区要避开

7. 中招甲流不用慌！6种国家认证特效药，按人群选不花冤枉钱，附康复经验

8. 甲流高发季“中招”怎么办？6种特效药用法详解，老人小孩都能看懂

来源：倾倾