摘要：秋冬的校园洋溢着蓬勃朝气，一场别开生面的健康科普活动在莱芜区汶源学校三年级16班教室里温暖上演。为进一步加强校园健康教育工作，提升师生传染病防控意识与自我健康管理能力，11月14日，莱芜区疾病预防控制中心与莱芜区汶源学校携手举办了以“科学食养、适量运动”为主题

秋冬的校园洋溢着蓬勃朝气，一场别开生面的健康科普活动在莱芜区汶源学校三年级16班教室里温暖上演。为进一步加强校园健康教育工作，提升师生传染病防控意识与自我健康管理能力，11月14日，莱芜区疾病预防控制中心与莱芜区汶源学校携手举办了以“科学食养、适量运动”为主题的健康生活方式宣传教育活动，为师生们送去了一份丰盛的“健康礼包”。

“科普讲堂”—揭开诺如病毒的神秘面纱

活动伊始，疾控中心工作人员借助精美的PPT和通俗易懂的语言，从疾控中心的职责入手，全面而深入地讲解了诺如病毒发现、感染、传播和预防措施。

“诺如病毒，俗称‘冬季呕吐病’，具有传染性强、传播速度快、波及范围广的特点，”工作人员强调，“它主要通过粪－口途径传播，接触被病毒污染的水源、食物、物品或空气（气溶胶）都可能中招。常见的症状包括腹痛、恶心呕吐、腹泻等，属于自限性疾病，但对于幼儿和体弱者仍需格外关注。”

针对校园这一人员密集场所，工作人员特别讲解了日常预防的关键环节：严格落实勤洗手，尤其是正确的“七步洗手法”；确保饮用水和食物安全，不吃生冷或未煮熟的食物；保持环境卫生，对呕吐物、排泄物进行规范消毒处理；一旦出现症状，需及时就医并居家隔离，防止疫情在校园内扩散。生动的案例与实用的技巧引起了师生们的浓厚兴趣，大家认真聆听，踊跃提问，现场互动气氛热烈。

“运动赋能”—小跳绳“跳”出大健康

科普讲座结束后，活动进入了运动健康促进环节。疾控中心与班主任共同向学生代表发放了精心准备的跳绳，共计60根。这些色彩鲜艳的跳绳，不仅是简单的体育器材，更是承载着对同学们养成运动习惯、拥抱健康生活的殷切期望。

班主任老师表示：“跳绳是一项简单易行、锻炼效果全面的运动，对提升心肺功能、增强身体协调性、促进骨骼生长大有裨益。我们鼓励同学们在课间、课后积极参与跳绳等体育活动，将‘每天锻炼一小时’的健康理念落到实处。”

收到新跳绳的同学们兴奋不已，一位同学高兴地说：“我很喜欢这项运动，既有趣又能锻炼身体。以后课间我会常和同学们一起跳，比比谁跳得多！”

“理念深耕”—构筑校园健康防护网

此次“科学食养、适量运动”主题宣传活动，是疾控中心与学校深化合作、共同推进“健康校园”建设的一个缩影。它不仅仅是一次知识的传递，更是一种健康生活方式的倡导和浸润。科学知识的种子已然播下，健康生活的习惯正在养成。这份特殊的“健康礼包”，必将为学子们的成长之路注入更多活力与保障，护航他们走向更加光明、健康的未来。

来源：莱芜融媒