摘要：电脑屏幕上密密麻麻的数据扭曲爬行，深夜的写字楼只剩下空调的叹息和我的心跳。我开始整夜地盯着天花板，直到晨曦像钝刀般割开窗帘，带着一身疲惫挤进早高峰的地铁。母亲在电话里听出我的沙哑，没过三天，爷爷竟拄着拐杖，出现在了城里的单元楼下。

电脑屏幕上密密麻麻的数据扭曲爬行，深夜的写字楼只剩下空调的叹息和我的心跳。我开始整夜地盯着天花板，直到晨曦像钝刀般割开窗帘，带着一身疲惫挤进早高峰的地铁。母亲在电话里听出我的沙哑，没过三天，爷爷竟拄着拐杖，出现在了城里的单元楼下。

“你爷非说要亲自来。”母亲在厨房里小声说，“他说城里的药片越吃越虚。”

爷爷不说话，只坐在阳台的藤椅上，眯着眼看我。那双看惯了泥土与庄稼的眼睛，像能掂量出我魂儿的分量。半晌，他站起身：“明儿跟我回去。”

我请了年假，跟着他回到了老屋。村子被包裹在无边的绿意里，夜晚是纯然的黑，静得能听见露水凝结的声音。可我的身体却像一根绷得太久的弦，在这片宁静里，反而发出更刺耳的嗡鸣。

第二天清晨，爷爷扛起小锄头，递给我一只竹篮。“走，”他说，“给你找点安神草。”

露水打湿了裤脚。爷爷在田埂边蹲下，拨开一丛茂盛的绿草，指给我看：“这是香附子，根块是个宝，理气宽胸，心里不堵了，气顺了，才能睡得踏实。”他那双布满老茧的手轻轻一挖，便带出一串棕褐色的小块根。

接着，他又领我到屋后的篱笆边，那里攀着茂盛的金银花，黄白相间，气味清幽。“金银花，清的是你心里那把火，”他摘下一簇，“你那些焦躁，都是虚火拱的。”

最后，我们在小溪旁找到了那片紫苏，叶子背面是浓郁的紫色，散发着独特的香气。“紫苏叶，”他掐下一片，放在我鼻尖，一股辛香直透颅顶，“解郁安神，把你缠成一团的乱麻给解开。”

这三味寻常的野草，在爷爷口中，仿佛成了调兵遣将的良药。他坐在灶膛前的小凳上，不紧不慢地将那些根茎枝叶洗净。泥土色的香附子根、黄白的金银花、紫绿的苏叶，一同被投入那把用了半辈子的陶壶里。井水注入，柴火在灶膛里发出噼啪的轻响，很快，一股混合着清苦、甘甜与辛香的气味便弥漫开来，像一双温柔的手，抚平了老屋每一个焦躁的角落。

我端起那碗琥珀色的药汤，入口微苦，咽下后却有一股甘甜与清凉由喉头缓缓散开，仿佛淤塞的山涧被悄然疏通。起初的几天，变化细微，只是躺下后，那令人心烦意乱的心跳不再如擂战鼓。到了第五天，我竟在午后的穿堂风里，坐在竹椅上沉沉睡去，半个时辰后自然醒来，感觉像是从最深的海底浮起，周身是久违的松快。

一个月后，我的睡眠已然安稳。更重要的是，那种如影随形的、对明天的恐惧，似乎也被那灶火与药香一同熨帖平整了。

回城前夜，我和爷爷坐在院子里乘凉。银河斜挂，像一场壮丽的丰收。爷爷摇着蒲扇，慢悠悠地说：“人呐，跟庄稼一个道理。地力耗得太狠，庄稼就蔫了。你得先养地。这几味草，就是帮你养心的。”

我望着他宁静的侧影，忽然明白，爷爷给我的，不只是一剂治失眠的偏方。他是在教我辨认生活本来的样子——像土地一样，有枯有荣，而真正的智慧，是知道何时播种，何时休耕，并在身体与大地失衡时，懂得向田埂野径间，寻回那三味平衡的药。

如今，我的床头不再安眠药，而是晾着几片自己晒干的紫苏叶。每当压力袭来，我便拈起一片，那来自故乡田野的辛香，总能让我记起那个夏天，爷爷用最朴素的方式，为我寻回一夜安眠。

下面我们一起来了解下，金银花、香附子、紫苏叶的基本生物学特性。

金银花：金银花是忍冬科忍冬属的多年生半常绿缠绕木质藤本植物。叶片呈卵形至长椭圆状卵形，先端锐尖，幼时两面有毛，成熟后叶面通常无毛或仅叶脉有毛。花双花并生于叶腋，因此常看到两朵花成对开放，故有“鸳鸯藤”、“二花”之称，花朵散发出清雅的芳香，果实为球形浆果，成熟时呈蓝黑色。

香附子：香附子是莎草科莎草属的多年生草本植物。茎是三棱形，摸起来有棱角感，茎质地坚硬，光滑无毛。在地下，它有细长的根状茎。根状茎最初是白色的，较嫩。在根状茎的顶端，会膨大形成卵形或纺锤形的块茎。外表呈棕褐色或黑褐色，上面有环状的节，内部肉质白色。伞状花序，种子细小，呈长圆形、三棱状。

紫苏叶：紫苏是唇形科紫苏属的一年生草本植物。直立茎，高常在一米左右，呈四棱形，叶对生，即每个茎节上相对生长着两片叶子，叶片两面均为紫色，或叶面绿色、叶背紫色，叶片被揉碎后，会散发出一种独特、浓郁、令人愉悦的辛香。 总状花序，果实为小坚果，近球形，表面有网纹。成熟后呈灰褐色。

相信有许多的朋友，因为各种原因晚上睡不着，并且也花了不少冤枉钱，其实我们只要用好了金银花、香附子、紫苏叶这三种野生植物，那失眠就会缓减甚至完全消失。赶紧收藏起来，转发给身边的亲朋好友。

来源：鸿雁深蓝在农村