摘要：Nature全球博士幸福排行榜：巴西第一，中国垫底？

最近，《Nature》发布了一份让全球学术圈炸锅的报告——2025年全球博士生满意度调查。

这是该刊史上首次针对全球博士群体的大规模系统研究，覆盖了107个国家，共有3785名博士生参与，堪称科研圈的“全球民意测验”。

调查维度包括导师关系、研究独立性、经济支持、心理健康和生活平衡等，结果却让人出乎意料——

巴西、澳大利亚、意大利位居全球博士幸福度前三；

而中国、德国的博士满意度则显著低于平均线。

这意味着，在科研资源相对有限、经济压力更大的巴西，博士生反而更快乐、更有成就感；而在科研体系完善、论文产出高的中国，却有更多博士感到疲惫与失衡。

这份报告被不少网友调侃成“全球博士版《哪国人最幸福》”，但笑过之后，它其实揭开了一个更深的现实：

科研幸福感，早已不只是经费和论文数量的函数。

答案藏在“人味”里

从数据上看，巴西博士的总体满意度高达83%，远超全球平均的75%。

其中80%的学生表示“享受博士生活”，78%认为研究“充实而有意义”。

可奇怪的是——巴西并不富裕，科研经费有限，博士奖学金甚至只有3100雷亚尔（约合1250美元）一个月，生活并不宽裕。那他们凭什么这么开心？

首先，是“人”的温度。

在巴西的科研文化中，导师更多像“朋友”或“合伙人”，而不是“老板”。他们会在学生情绪崩溃时陪你喝咖啡，也会在你论文被拒时告诉你“你已经做得很好了”。

一位叫 Camila Pinto 的材料学博士曾说：“生活在博士期间继续发生——失去、焦虑、倦怠，但实验室的支持和社会的温暖，让我没放弃。”

其次，是社会保障兜底。

巴西的全民医疗、公立教育、公共交通补贴，让博士不用为生存焦虑。加上全年温暖的气候和强烈的社区文化，博士生即使压力大，也能在足球场、街头音乐和家人聚餐里找到“喘息口”。

有巴西学者笑称：“我们的幸福感，来自于知道自己不会被系统抛弃。”

这句话很现实。

在一个经济并不富裕的国家，博士们却能从社会获得心理安全感，而这种“被接住的感觉”，正是很多发达国家博士缺失的东西。

制度带来的幸福

和巴西不同，澳大利亚的博士幸福更多是“体制性”的。

在这项调查中，澳大利亚博士的满意度同样高达82%，尤其在心理健康支持和生活平衡上，显著领先全球。

原因不复杂——

澳洲的博士被当作“员工”，不是“学生”。

他们有正式薪水、医疗保险、养老金计划，甚至带薪假期。科研是一份工作，而不是一种“学术修行”。

墨尔本大学博士代表 Jesse Gardner-Russell 说得直白：“当你在实验室之外能安心生活，在实验室里自然就更有成就感。”

此外，澳洲高校的包容性也很强——约63%的博士是国际学生。对他们来说，这种多元环境意味着更开放的交流、更多的理解。

哪怕偶尔崩溃，也有心理咨询师和学术顾问随时待命，不会被一句“你要坚强点”打发掉。

当然，幸福也是有代价的。

澳洲博士的年奖学金约3.3万澳元（约2.4万美元），远低于当地最低工资标准。很多人坦言：“科研让我快乐，但钱包让我焦虑。”

可即便如此，他们依旧在满意度榜上名列前茅——这说明幸福感并非只靠钱堆出来的，更多来自制度设计是否把人当人。

在热爱和焦虑之间摇摆

相比巴西和澳洲的“热带幸福”，意大利博士的快乐就显得更复杂了。

他们的整体满意度也有82%，但在“研究独立性”和“心理健康”方面却明显偏低。

原因很简单：穷。

意大利博士的月津贴平均只有1200欧元（折合不到2000美元），而生活成本高、科研经费紧，让不少人直呼“科研是浪漫的穷人游戏”。

一位那不勒斯的物理博士 Maria Belardo 就说：“我们靠热情活着，但这份热情经常和焦虑绑在一起。”

他们对科研充满热爱，也为学术成就自豪，但对未来职业前景普遍悲观。

意大利博士组织 ADI 的最新调查显示，超过一半博士存在严重焦虑和抑郁风险，最主要原因就是经济压力和不确定感。

所以，意大利的“幸福分数”其实更像一种“带伤的浪漫”。

他们为研究感到骄傲，但也清楚地知道，这份骄傲并不能换成稳定的未来。

这份报告在中国学术圈引发最大讨论的，是那组“刺眼”的数字——

中国博士总体满意度垫底，仅有约60%。

很多人并不意外。过去十年，中国博士生数量翻倍增长，但科研岗位几乎没怎么增加。博士越来越多，出路却越来越窄。

“学历通胀”让博士不再是金字招牌，而导师制的层级结构、指标导向的考核体系，让科研变成了一场“精确到小数点的内卷”。

在这样的环境下，博士生的生活几乎被“论文—基金—考核”三件事绑架。

你想创新，却被要求先“跟上指标”；

你想休息，却担心落后；

你想倾诉，却被告知“科研本来就这样”。

这种高压下的“麻木生存”，让很多博士生陷入情绪倦怠。

有人调侃自己：“我们不是在读博，是在练习如何在焦虑里活下去。”

这并不是个体问题，而是整个科研体系的信号。

当一个国家的博士普遍不快乐，那说明系统里的“人”，被效率逻辑吞噬得太久了。

不一定在最富的国家

有趣的是，《Nature》的研究还发现，博士的幸福感和经济条件的相关性并不强。

像德国这样的高福利国家，博士满意度反而低于全球平均；而像巴西这样的发展中国家，却位居榜首。

换句话说——博士幸福的关键，不在钱，而在“关系”。

调查显示，博士生如果每周能和导师见面至少一小时，满意度显著提高；

如果每周工作超过60小时，满意度则直线下降。

看似简单的数据，其实揭示了最本质的一点：博士不是机器，而是人。

能不能被理解、能不能被支持、能不能找到归属感，比工资更影响他们的幸福感。

而当体系能容纳“人”的脆弱，那才是科研最强的底气。

科研生态的终极命题

《Nature》在报告结语中写道：

“博士生的幸福感，决定着未来科研生态的可持续性。”

这不是一句空话。

因为今天的博士，就是明天的科研中坚。

如果他们在求学阶段就被系统磨掉热情、掏空精力，那么所谓的“创新驱动”也只能停留在口号里。

真正的改革，不该再停留在论文数量或排名上。

导师考核要重视指导质量、情绪支持；

博士津贴要覆盖基本生活成本；

心理健康服务要制度化，而不是靠学生“自我调节”。

对每一个正在读博、准备读博或刚刚离开的科研人来说，也许最重要的是——别忘了你当初为什么出发。

科研不该是牺牲，而是创造；不该只是熬夜和拒稿，而是探索与成长。

幸福的博士

才有幸福的科研

当《Nature》用数据告诉我们“博士也需要幸福感”的时候，科研界该停下来想一想：

我们到底要培养什么样的博士？

如果科研的终点是创新，那出发点就该是人。

当体系开始关心博士的生活、心理与尊严，科学才可能真正“可持续”。

巴西的乐观、澳洲的平衡、意大利的浪漫，都是同一件事的不同答案：

博士的幸福，不来自于实验室，而来自于被理解的那一刻。

毕竟，科研不是孤独的苦行，而是人与世界的对话。

而幸福感，正是这场对话最动人的回声。

来源：萱萱课堂