摘要：随着冬季气温骤降，昼夜温差加大，医院门诊的感冒患者数量也随之激增。在人群高度密集的区域，可选择防护级别更高的医用防护口罩。一次性医用口罩/医用外科口罩：建议每4-6小时更换一次。KN95/N95及以上级别口罩…

流感预防

随着冬季气温骤降，昼夜温差加大，医院门诊的感冒患者数量也随之激增。在人员密集的诊疗环境中，口罩是我们的必备防护装备，更是抵御病毒侵袭、守护自身健康的重要屏障。

冬季气候干燥，呼吸道黏膜抵抗力下降，流感病毒、鼻病毒等病原体更容易通过飞沫传播。医院作为患者集中的场所，空气中的病毒浓度相对较高，无论是就诊患者、陪同人员还是医护工作者，正确佩戴口罩都能有效减少病毒吸入风险。

对于感冒患者而言，佩戴口罩可避免咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫扩散，降低传染给他人的概率；

对于健康人群佩戴口罩，则能阻挡外界病毒进入呼吸道，相当于为呼吸系统穿上了一层“防护衣”。

一、选择合适的口罩至关重要

医用外科口罩和一次性医用口罩能有效过滤飞沫和部分颗粒物，满足日常防护需求；

在人群高度密集的区域，可选择防护级别更高的医用防护口罩。

下面是口罩的常见类型，大家可以根据需要选择：

二、口罩的正确使用方法

口罩作为呼吸道防护的重要屏障，其取戴频率直接影响防护效果与健康安全。掌握正确的更换节奏，才能在不同场景下实现有效防护。

1. 一次性医用口罩/医用外科口罩：建议每4-6小时更换一次。这类口罩过滤效率会随使用时间增加而下降，且长时间佩戴易因呼吸湿气导致细菌滋生，尤其在人员密集的公共场所，需严格遵守更换时限。

2. KN95/N95及以上级别口罩：在非污染环境下，连续佩戴不超过8小时；若用于高风险场景（如接触感染者、医院发热门诊），建议4小时内更换，或出现污染、变形时立即更换。

3. 特殊情况的即时更换：口罩出现潮湿、破损、异味，或接触疑似/确诊患者后，需立即丢弃并更换新口罩，不可重复使用。

冬季感冒防控，口罩是简单而有效的手段。让我们养成佩戴口罩的良好习惯，既能保护自己，也能守护他人，共同营造健康安全的就医环境和生活氛围。

来源：京津冀消息通