摘要：在一个看似平凡的春日清晨，62岁的张大爷在家里整理储物间时，意外发现了一箱用了一半的“老式空气清新剂”。这些瓶瓶罐罐，是几年前打折时买的，他一时心血来潮全都带回了家，想着能让家里空气更“香”。

在一个看似平凡的春日清晨，62岁的张大爷在家里整理储物间时，意外发现了一箱用了一半的“老式空气清新剂”。这些瓶瓶罐罐，是几年前打折时买的，他一时心血来潮全都带回了家，想着能让家里空气更“香”。

可最近一段时间，张大爷和老伴双双出现了头晕、咽喉不适的问题，家里的小孙女也常常莫名流眼泪。医生家访时，无意间嗅到一股刺鼻的气味，立刻提醒他们，这些日用品存在健康隐患，甚至有致癌风险。

张大爷一愣，没想到方便快捷的日用品竟然暗藏杀机。你是不是也和张大爷一样，对这些看起来再普通不过的家用物品掉以轻心？

央视及多项权威报告指出，有4类“致癌日用品”正悄然夺走我们的健康，尤其被反复囤积、长期接触时，风险更大。究竟是哪4类日用品？哪些使用习惯最容易被忽视？全家人的健康，或许就卡在这些细节上。

“这些日用品真的会致癌吗？”很多人带着疑问。央视新闻联播与国家癌症中心最新公布的数据都指向同一个答案：部分生活日用品的成分及使用方式，确实与癌症风险、呼吸道及免疫系统疾病的发生相关。

中国疾病预防控制中心2023年健康风险监测显示，超60%的居民家中，长期囤积含有苯、甲醛等成分的日用化工品，反复使用导致有害物质持续释放，在不通风的环境下积累，容易对人体细胞产生慢性损伤。

世界卫生组织肿瘤研究机构更是将其中的某些化学成分列入一类致癌物清单。空气清新剂、漂白剂、劣质塑料品、香氛蜡烛等物品，若长期、频繁囤积和使用，风险显著高于未接触人群。

医学上，吸入或皮肤暴露于有害挥发有机物、邻苯二甲酸酯和甲醛等物质，容易引发呼吸道炎症、头痛、慢性疲劳，甚至增加呼吸道癌症和白血病的风险。家中老人、小孩以及孕妇，因代谢能力较弱，对这些慢性危害尤为敏感。

清华大学环境学院一项横断面调查发现：同等暴露条件下，家中常用这些产品的老年人呼吸道敏感症状发生率高达36.4%，是对照组的近2倍。而很多看似“香喷喷”“亮堂堂”的居家习惯，其实正成为健康的隐蔽危机。

空气清新剂/消毒喷雾

空气清新剂常含甲醛、苯、乙醛、邻苯二甲酸酯等有机挥发物。它们赋予产品持续香味，却也是被国际癌症研究机构明确列为潜在致癌物的“核心成员”。

中国环保监测中心数据显示，密闭空间内喷洒这类产品，甲醛浓度可短时增高50-120%，大人小孩吸入后会刺激呼吸道和中枢神经系统。尤其长期储存、反复用的旧产品，其化学成分更易分解、致癌风险增加。

芳香蜡烛/劣质香薰

研究发现，普通合成蜡烛燃烧时可释放本苯、甲苯及多环芳烃化合物，这些物质多为世界卫生组织认定的1类、2A类致癌物。2022年北京某重点医院随访数据指出，每周点蜡烛3次以上者，慢性上呼吸道症状发生率高于常人14.2%。室内通风不良时危害更大，儿童、过敏体质、孕妇尤其应避免。

劣质塑料制品/一次性用具

不合格塑料饭盒、饮水杯、包装袋、特别是透明材质中常掺入双酚A、邻苯二甲酸酯等激素类化学物质，遇热后释放速率激增。国家市场监督抽检结果显示，部分低价塑料食品级用品合格率仅为62.7%。相关物质具备弱雌激素效应，浏览美国癌症学会报告可见，受其影响的人群乳腺癌、前列腺癌风险分别提高16.8%和13.4%。

含氯漂白剂和高效清洁液

频繁使用高浓度含氯清洁用品，如漂白剂、强力去污剂，会释放氯气、次氯酸盐、甲醛等刺激性气体。中国疾控中心广州分部2023年报告分析中已明确：家中长期大量囤积、反复用漂白剂的住户，其肺部不适、眼鼻刺激症状发生率高于未用者22.5%。而慢性低剂量接触，可能诱发细胞突变，埋下癌变风险种子。

围绕这些危险日用品，医学实证明确指出——家里长期、大量囤积和频繁使用，会极大增加接触致癌物的机会，升高慢性疾病和癌症患病概率，尤其是家有老人、小孩或抵抗力低下者。

减少囤积，弃用过期化工日用品。彻底清查家中储藏间、杂物箱，特别是久置不用或味道异常的化学品、塑料制品，坚持“用多少、买多少”原则，绝不贪便宜或打折囤“香氛”“清新”类快消品。

习惯通风，换气是无害化的“解药”。每次使用清洁、香氛类日用品后，及时开窗通风，人离开密封房间至少半小时。日常可定期使用空气净化器，控制有害挥发物浓度，尤其在冬季和过敏季。

选用天然、安全成分替代品。清洁、去味首选柠檬、食醋、苏打粉等天然原料，不仅去污力强、不留有害残留，还能有效避免致癌物隐患。塑料日用品尽量选购有检测认证的大品牌，且遇热禁用普通塑料。

做好家庭防护升级，关注特殊敏感人群。家中孕妇、老人、儿童应远离刺激性气味和疑似有害日用品。平时培养定期清理、合理断舍离的生活习惯，将隐性健康威胁降到最低。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。收藏以备不时之需，分享转发给你关心的人！

参考资料:

《中国疾病预防控制中心健康中国行动研究报告(2023)》

《家庭塑料制品相关健康风险评析》，中国环境科学，2021

《北京市家庭室内空气质量现状评估》，中国环境监测，2023

《儿童家庭环境健康风险最新共识》，中华儿科杂志，2023

来源：张守健康观