摘要：多地近期报告新一轮甲型流感爆发。疾控中心显示，部分病毒株出现基因变异，传播速度和重症风险都在增加。很多人觉得得了甲流顶多就是发烧几天，但现实远比你想象的复杂。

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多地近期报告新一轮甲型流感爆发。疾控中心显示，部分病毒株出现基因变异，传播速度和重症风险都在增加。很多人觉得得了甲流顶多就是发烧几天，但现实远比你想象的复杂。

每年冬春交替时，甲流都如约而至。但今年的甲流，新毒株变得更“狡猾”。有些人刚开始只是轻微咽痛、流清鼻涕，没想到两天后就进了病房。一旦出现特定症状，耽误就是大事。

甲流新毒株来袭后，常见的高热、头痛、全身酸痛仍然存在，但有三个症状绝不能忽视。持续高热不退、呼吸急促或者胸闷气短、精神反应异常，这三种表现出现任何一种，都要立刻就医。

有些人以为烧退了就是转好，但甲流并不是靠硬扛就能过去的。持续高热（腋下体温超38.5℃超过3天）常常提示体内炎症反应剧烈，病毒毒性增强。

这一点，国家卫健委下发的流感诊疗方案里明确提出，出现高热不退是流感重症信号，尤其是老人、孕妇、婴幼儿、慢性基础病患者。

呼吸急促或胸闷气短，是肺部功能受损的信号。甲流病毒在侵袭呼吸道后，部分人会出现病毒性肺炎，甚至引发急性呼吸窘迫综合征。

这种时候，单靠家庭护理远远不够，必须尽快去医院做影像学和血氧检查，否则容易耽误病情。

精神反应异常是指嗜睡、意识模糊、抽搐、反应迟钝等。流感病毒对中枢神经的损伤并不少见，中华医学会感染病学分会提醒，部分重症患者会突然出现神志障碍。

家里老人或孩子得了甲流后变得反应迟钝、喊不醒，千万别等。这三类症状，有一个出现就要立即检查，别指望扛一扛能过去。

不少人觉得自己年轻力壮，流感不怕。可据中国疾控中心显示，这一轮甲流新毒株导致的重症病例中，有相当一部分本来没有基础病。新毒株不仅传播快，重症风险也在提升。

甲流病毒每年都在变，免疫系统“记住”的老病毒常常对新毒株防护力有限。身体抵抗力下降时，病毒更容易突破防线。

过去认为只有老人、孕妇、慢性病人才容易重症，但新监测数据显示，20-40岁健康人群也出现了重症病例，甚至需要进ICU。

一线医生反馈，这一波甲流新毒株引起的肺炎、心肌炎比例有所上升。个别患者会合并细菌感染，导致病情加重。不能再用“自己年轻能抗住”安慰自己。

有些人图方便，买点感冒药、抗生素随便吃。但抗生素对病毒根本无效，反而可能掩盖症状，耽误黄金治疗时间。

甲流真正有效的药物，是奥司他韦等抗病毒药，根据国家指南，发病48小时内使用效果最好。如果等到重症才用药，效果就大打折扣。

很多人觉得流感和普通感冒差不多，但其实两者差距很大。流感病毒来势汹汹，短时间内就能引发高热、身体疼痛、极度疲劳。

甲流新毒株更容易在人群中传播，尤其是密闭、通风差的环境，比如地铁、教室、办公室。权威数据表明，勤洗手、戴口罩、避免扎堆聚集，是预防流感最简单有效的办法。

家里有老人、孕妇或慢性病患者，建议减少外出，避免接触感冒、发热的人群。刚下班、回家第一件事就是洗手、换衣服，别把病毒带进卧室。

甲流疫苗是降低感染和重症风险的重要手段。中国疾控中心强调，儿童、老人、慢性病患者、医务人员等重点人群每年都应接种流感疫苗。

属于这些高危人群，建议提前预约接种，别等爆发期再临时抱佛脚。

日常饮食上，保证充足蛋白质、蔬果摄入，避免熬夜，适量运动，能提高自身免疫力。

特别注意，生病期间不建议自行使用多种药物混合，避免肝肾负担加重。如有任何不适，及时就医，按医生建议用药。

有人觉得得了流感就得多捂、多喝热水，甚至有父母说“烧得越高退得越快”，这些观念不靠谱。

事实是，过度捂汗可能导致体温升高，甚至引发脱水、惊厥。正确做法是保持室内通风，体温超过38.5℃时可以按医生建议服用退烧药。

还有不少人认为得了流感一定要忌口，但只要饮食清淡、易消化，保证营养摄入即可。流感期间身体消耗大，适当补充流质饮食、蛋白质和维生素，有助于恢复体力。

一些家长担心孩子发烧捂出汗就能好，反而耽误了病情。流感高热持续时间长，孩子出现嗜睡、呼吸急促、持续呕吐时，不能再等。

社会上还有“抗生素万能论”，但甲流病毒和细菌不是一回事。抗生素不是治流感的药，盲目服用只会造成耐药风险，影响后续治疗。

一旦发现持续高热不退、呼吸困难、精神异常，马上到医院检查，别再犹豫。中国流感诊疗专家共识反复强调，重症早发现、早干预，是降低死亡率的关键。

甲流新毒株来势汹汹，不分年龄、不挑身体底子。高热不退、呼吸困难、精神异常，这三大信号必须高度警惕。

一旦出现，别拖延，立刻就医检查。及时识别、科学防护，才能守住健康底线。

参考文献

［1］.国家卫生健康委员会. 流感诊疗方案（2024年版）[EB/OL].
［2］.中华医学会感染病学分会. 中国流行性感冒诊疗指南（2023年版）[J]. 中华传染病杂志, 2023, 41(7): 401-408.

来源：医点就通一点号