摘要：晚上10点，王叔下班回家，看见小区广场的健身操刚刚散场，一群同龄人在角落里谈笑风生。他刚想上前和大家寒暄几句，却被一则新闻刷了屏，“我国艾滋病感染人数已达132.9万，且不少感染者‘外表健康，难以辨别’！”

晚上10点，王叔下班回家，看见小区广场的健身操刚刚散场，一群同龄人在角落里谈笑风生。他刚想上前和大家寒暄几句，却被一则新闻刷了屏，“我国艾滋病感染人数已达132.9万，且不少感染者‘外表健康，难以辨别’！”

一句“携带者难辨”让王叔皱起了眉头。正当他准备把手机收起来时，一条评论映入眼帘：“现在艾滋病真的离我们很远吗？身边总有那些让人不安的细节……”

其实，相比以往，艾滋病的传播途径和携带者群体都发生了明显的多样化变化。有时，我们与高风险人群擦肩而过却浑然不觉。那么，这些“高风险人群”到底是谁？普通人又该如何自我保护？

不少人以为，艾滋病只是“年轻人”或“特殊群体”的问题。事实上，据中国疾控中心2023年数据，国内报告的艾滋病感染人数累计高达132.9万，且50岁以上感染者比例持续上升，部分地区55岁以上人群占新发病例的22.6%。

艾滋病病毒（HIV）感染者在长期潜伏期内，外表无异于健康人，普通体检难以识别。中国疾控中心与世界卫生组织资料显示，从感染到出现典型症状平均需6-8年甚至更久。这段时间里，患者既无特殊面容，也无显著不适，只有通过专业检测才能确诊。

病原学上，艾滋病病毒主要通过性传播、血液传播和母婴传播。随着药物进步，很多携带者借助规范治疗，改善免疫状况，但病毒依然具备一定传染性，无保护措施时风险依存。

尤其在生活中，有四类接触易被忽视：储存或转借个人注射用具；非正规美容、文身、针灸机构交叉污染；不知情的血液暴露；“摇头丸”等娱乐性药物群体的“共享针具”；这些现实情境往往与“高危”标签无关，普通人很容易被误导，疏于警惕。

许多病毒携带者的“表面健康”使艾滋病防线变得异常薄弱。有研究显示，超六成家庭聚会中，受调查者无法准确辨识出携带者。那么，生活中哪些人要格外警惕？“5种高风险人群”不得不提：

频繁更换性伴侣者

流行病学权威数据显示，多性伴侣者HIV感染风险比普通人高8.3倍。尤其未采取安全措施者，极易在不知情间传播并感染病毒。

男同性恋与双性恋群体

中国疾病预防控制中心报告，该群体感染率远高于整体水平，部分城市报告新发感染占比达20-30%。主要与性行为透明度、隐私保护等社会因素有关。

有滥用注射类药物史的人

公开数据表明，通过共用针具传播艾滋病的风险极高，感染概率高达68%左右。左臂异常针点、常年穿长袖以遮盖等，都是警示信号。

失足人员与其客户群体

职业暴露的环境特殊，预防措施缺乏，感染风险是普通人的14倍以上。此外，部分中老年男性与“涉性服务”接触时防护意识薄弱，易被忽略。

非正规机构接受穿刺操作者

如低价美容文身、家庭针灸穴位注射、私人采血点等地，消毒不严极易造成交叉感染。据《中华流行病学杂志》2022年报道，因器械消毒不合格导致的病例增长率逐年攀升。

尤其是第3种：滥用注射药物群体，最容易被忽视但风险极大。

很多中老年朋友常常担心，“是不是和艾滋病患者接触就一定会被传染？”其实，日常生活、握手、共餐、共用马桶等常规接触根本不会传播HIV。但在面对以上高风险人群和特定场合时，合理防护至关重要：

拒绝陌生人的注射、采血操作，所有穿刺疗法务必到正规医疗机构；坚持使用安全套，杜绝不安全性行为；不共用牙刷、刮胡刀、剃须刀等私人物品；非法毒品“远离”，自我和家人健康“守门人”；发现自身暴露史，立即到医院检测，切莫讳疾忌医。

此外，知情但不恐慌也很重要。数据证明，规范抗病毒用药可让HIV携带者寿命接近正常，但传播风险却因认知不足而加剧。每个人都是健康汇流的一份子，及时传播科学知识，让无知止步于你我。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。收藏以备不时之需，转发给你关心的人！

参考资料:

《中国疾病预防控制中心艾滋病报告2023年统计公报》

《艾滋病流行病学进展与防控策略》中华流行病学杂志，2022

《HIV/AIDS流行及其防控研究进展》中国公共卫生，2022

来源：张守健康观一点号