摘要：我妈每天六点准时拿抹布，我嫌她事儿多，直到上周我自己把厨房擦了一遍，脑子里的杂音突然静音，那一刻我才懂：所谓干净，其实是给大脑关机重启。

我妈每天六点准时拿抹布，我嫌她事儿多，直到上周我自己把厨房擦了一遍，脑子里的杂音突然静音，那一刻我才懂：所谓干净，其实是给大脑关机重启。

约翰霍普金斯刚出的数据说，擦桌子20分钟，专注力直接涨27%，比喝两杯美式还猛。

我试了一周，写方案卡壳就去洗碗，泡沫一冲，点子自己浮出来，比刷手机找灵感靠谱多了。

中国家庭研究院也凑热闹，说家里乱，夫妻吵架多43%。

我回想前阵子天天跟老公冷战，客厅堆满快递箱，谁看谁烦；上周末一起把阳台理了，箱子扔完，俩人居然主动点外卖坐地上吃，顺道把离婚话题给聊没了。

更神的是睡眠。76%的人反馈，床底下不藏灰，晚上少醒两次。

我把床单抖了抖，顺便把地板拖了，当晚一觉到天亮，梦都没插播，第二天开会脑子不浆糊，老板骂我我都笑得出。

有人担心扫地机器人会让人变懒，我反而觉得它像教练。

机器扫大面，我蹲下来抠墙角，三分钟出汗，跟keep一样酸爽；手机显示尘盒满的那声“叮”，比体重秤还刺激，逼我把零食碎顺手扔进垃圾桶，而不是塞沙发缝。

数字也得断舍离。

我把两千张截图全删，相册瞬间轻了5G，眼睛不花了，心情像手机内存一样腾出空，才想起原来朋友圈的红点不是必点。

北欧那套“死亡清洁”听起来吓人，其实就是提前帮子女减负，我干脆把旧电脑格式化，省得哪天突然走，黑历史还留在硬盘里社死。

房子中介偷偷告诉我，同样户型，整洁的那套能多卖15%，买家一进门就脑补自己住这儿的美好画面；乱的那套，人家只想砍价。

我算了下，少扔一双破拖鞋，未来可能多换几万块，比炒股省心。

别一口气搞大扫除，人会崩。

我给自己设了三个闹钟：早起叠被，午休擦桌，睡前把鞋摆正，每次五分钟，坚持21天，现在不收拾就像没刷牙，浑身难受。

你可以试试，先别把目标写成“人生重启”，就写“今天把袜子配对”，完成后在日历画勾，勾多了，你会上瘾。

说到底，家务不是家务，是给生活重新排版。

把地板上的头发捡干净，心里的死结也顺了；当桌面空出来，你才知道自己到底想往哪儿走。

屋子是身体的硬盘，清出空间，好东西才进得来。

来源：热心溪水RuNHW