摘要：​日常生活中常有人提及:人到晚年最好活法，莫过于学会“放下”两字，从某种程度上来说，确实能让晚年生活更轻松自在，这两个关键的“放下”通常是指：

#记录我的2025#​日常生活中常有人提及:人到晚年最好活法，莫过于学会“放下”两字，从某种程度上来说，确实能让晚年生活更轻松自在，这两个关键的“放下”通常是指：

第一方面: 人到晚年一定要学会放下对子女的过度牵挂与掌控：子女成年后都有自己的人生选择和责任，过度干涉或担忧不仅会给自己添累，也可能让子女感到束缚。甚至有的时候还适得其反，好心办坏事境地，学会信任他们的能力，把更多精力放回自己的生活，是对彼此都好的选择。

说到这里，举一实例阐述一下。邻居高阿姨早些年就是一位典型过度牵挂和掌握儿子儿媳之人，说出来大家都会不信的。高阿姨连儿子儿媳买件的颜色上都得依她的，她说买红色，你一定得买红色，如果儿子儿媳买了其他颜色，要么就退掉，要么就送人。还有在教育孩子们也是得听她。有一次，高阿姨在购买菜品的时候，与家人发生争吵，争吵时候刚遇上我路过她家门口，我了解过事情前后起因，当着高阿姨面说:.“高阿姨你都这个岁数了，一定要对儿女放下了，让他们自己去处理家中的一切，俗话说得好，儿孙自有儿孙福，莫与儿孙做远忧。”听了我劝说的高阿姨，自那以后她像是换了一个人一样，家里事情不插手了，还与邻居们阿姨们跳广场舞，真的学会了放下，让邻居们敬佩。

第二方面: 放下对过往的执念与遗憾：年轻时难免有错过、过错或未完成的事，反复纠结只会消耗情绪、影响当下。接纳过去的不完美，把注意力放在眼前的平静与快乐上，才能更好地享受晚年时光。像这样情形现实中也有不少的，家乡某村小组有一个名字叫木猪棒的人，从小就学好，在念小学之时常与同学打架斗殴，还偷东摸西。长大后因为盗窃两次入狱，然而，他出狱后改造不错，回来后也娶妻生子。他勤俭持家，还被村里安排做护林员。在一次救火中，腿受伤了，后来还受到上级表扬。

写在最后，其实晚年的“放下”，本质上是放过自己——不被外界期待绑架，不被过往情绪拖累，才能活出松弛、自在的状态，过好自己的晚年生活。大家觉得这两个“放下”，是不是很多人晚年容易卡壳的地方呀？

来源：匆匆忙忙7800一点号