摘要：刘畊宏《50而已》：五十岁的人生，才刚刚开始！

今年，刘畊宏以一档全新访谈节目《50而已》重返大众视野。53岁的他不再只是直播间里带着大家跳毽子操的“健身魔头”，而是化身深度对话者，与众多明星嘉宾共同探讨年龄、健康与人生价值的真谛，用实际行动证明：五十岁，不过是生命又一个精彩的起点。

《50而已》作为国内首档聚焦50+公众人物的深度访谈节目，自开播以来便引发广泛关注。刘畊宏在节目中坦言，创办这档节目的初衷正是要“撕掉年龄标签”。他本人就是最好的例证——年过五十依然保持规律运动，在镜头前活力四射，用结实的肌肉线条和饱满的精神状态，彻底颠覆了人们对“知天命之年”的刻板印象。

节目中，王德顺的亮相格外引人注目。89岁的他以一记利落的举铁回旋动作开场，展现出不凡的运动实力。他不仅在50岁的时候开始学习健身，还在65岁时学骑马，在85岁拿下飞行驾照。面对刘畊宏关于年龄的提问，王德顺充满趣味地回应：“经常忘记年龄，忘记自己是老人了。”这样的自信与活力，让人完全忘记了他的实际年龄。

钟丽缇在节目中的分享同样令人印象深刻。55岁的她状态饱满得如同25岁，这份活力源自她对健康管理的长期坚持。谈到饮食和运动观念的转变，她坦言已坚持4年断糖，20岁时热衷CROSSFIT、HIIT等高强度训练，40岁后却发现女性运动需张弛有度，“练太狠会影响睡眠，反而成了负担”。对于当下追求“病态瘦”的审美倾向，钟丽缇直言感到心疼，认为健康才是真正的美。

在第六期节目中，已经转变为导演身份的张家辉，坦言自己从没想过当一个导演。而在50岁之后，他却比之前更有了冲劲。对于健身，张家辉也分享了自己的见解：“年纪越大越需要健身，运动是为了健康，也是为了工作。”不管在哪个年龄段，想要开启新尝试、新人生，都需要一副健康的身体作为底气。

如今，刘畊宏的《50而已》已超越了普通访谈节目的范畴，成为一场关于年龄认知的社会对话。在这个对话中，观众看到的不仅是明星们的光鲜亮丽，更是每一个普通人都可能拥有的生命姿态——无论年龄几何，都可以活出最精彩的自己。五十岁的人生，真的才刚刚开始！

来源：紫砂天下