摘要：但在日益繁忙的学业、工作、生活压力下，都难逃体重飙升，面色萎黄，疲劳乏力的危机。

转自：佛慈制药

谁曾经还不是血气方刚的少年，天生丽质的少女啦？

但在日益繁忙的学业、工作、生活压力下，都难逃体重飙升，面色萎黄，疲劳乏力的危机。

想要健康快乐的生活，除了从调整生活习惯入手，适当的吃些补益食物也可事半功倍。

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阿

胶

美味又有营养的阿胶，就是秋冬季添补的首选。

阿胶距今已有2500多年的历史，始载于梁代陶弘景《神农本草经》，被誉为“圣药”和“国药”。

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《中国药典》

【性味与归经】甘，平。归肺、肝、肾经。

【功能与主治】补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，劳嗽咯血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏。

阿胶在古代，可是大家公认的【滋补佳品】。

宋代理学大师朱熹待母至孝，曾经修书奉劝其母常食阿胶："慈母年高，当以心平气和为主，少食勤餐，果蔬时伴。阿胶丹参之物，时以佐之，延庚续寿，儿之祈焉。"

曾国藩在外为官时，常给家里寄些家常之物，其中重要的有两项，那就是阿胶和母亲用的东西。

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阿

胶

糕

阿胶最常使用的方法就是制作成阿胶糕。

相传早在唐朝时已经流传了，当时，民间将阿胶核桃膏称为“贵妃美容膏”，相传为杨贵妃所创，其配方有阿胶、核桃、黑芝麻、黄酒以及冰糖。

到了清代，慈禧太后也爱吃阿胶核桃膏。《清宫叙闻》记载道：“西太后爱食胡桃阿胶膏，故老年皮肤滑腻”。

现代制作阿胶糕，大家还会根据自己的体质加入红枣、枸杞、龙眼、山楂等等中药材。

如何保存

未开封的阿胶，放置于阴凉通风干燥处保存即可。

如果阿胶的铝箔包装已经撕开，可以将阿胶块置于密封容器中，置于阴凉干燥处即可。

阿胶容易受潮，保存不好，很容易发霉、风化。

所以建议大家在保存时，在密闭容器中放入食品干燥剂，平时买回来的药，药瓶里的食品干燥剂包就可以。

如果打开存放的阿胶，已经出现了粉化、发霉、虫蛀、异味，甚至发臭等现象，就不能食用了。

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注意事项

感冒发烧期间要停止服用。

女性月经前后两天及月经期间要停止服用，否则可能增加血量或导致月经延迟、量少。

淤血未排清的人禁用(例如产后恶露未净)。

手术后有严重出血症状时禁用。

孕妇在怀孕初期的3个月，和孕晚期后三个月，产妇坐月子头1个月不建议服用。

来源：在车里的十指相扣说宠物