摘要：早上送女儿上学，在电梯里听到一位妈妈对着磨磨蹭蹭的孩子吼：“你能不能快点？再迟到老师又要找我了！你怎么这么让人操心！”孩子缩着脖子，眼眶红红的没敢说话。

早上送女儿上学，在电梯里听到一位妈妈对着磨磨蹭蹭的孩子吼：“你能不能快点？再迟到老师又要找我了！你怎么这么让人操心！”孩子缩着脖子，眼眶红红的没敢说话。

这样的场景是不是特别熟悉？我们总觉得“孩子不骂不成器”“说两句重话他才长记性”，可你有没有想过——这些从我们嘴里蹦出来的“气话”“狠话”，真的只是“说者无心”吗？它们会不会像小刀子一样，在孩子心里划下永远的伤痕？

你以为的“口头禅”，可能是扎在孩子心里的刺

心理学界有个“语言暴力损伤实验”：研究人员对两组孩子进行长期跟踪，一组长期被父母用“笨蛋”“废物”等贬低性语言对待，另一组则在鼓励中成长。10年后发现，前者大脑前额叶皮层（负责逻辑思维和情绪管理）的发育速度比后者慢了23%，成年后出现抑郁倾向的概率高出47%。

更扎心的是，很多家长根本没意识到自己在“语言施暴”。就像邻居家的张姐，总说“我家孩子皮实，骂两句没事”。可上周她女儿哭着来找我：“阿姨，我妈妈说我是‘拖油瓶’，说没我她能过得更轻松……我是不是真的不该出生？”

还有那个让全网揪心的新闻：16岁男孩因为数学考了85分，被爸爸在电话里吼“考这么差还有脸回家？等你回来我收拾你”。结果孩子放学后在公园坐了一夜，第二天被发现时已经没了呼吸。爸爸在警局哭到说不出话：“我就是气头上说说，谁知道他当真了……”

你看，孩子的世界多单纯啊？我们觉得“不过是句气话”，在他们心里就是“爸爸妈妈不爱我了”“我是个累赘”。这些话像种子一样埋在心里，要么让孩子变得自卑畏缩，要么在某一天突然爆发成悲剧。

这3类话，再生气也请咽回肚子里

“要不是为了你，我早升职了”“要不是为了你，我和你爸早离婚了”“要不是为了你，我至于每天累成狗吗？”

这些话的潜台词是“你是我的负担”。同事小敏至今记得，小时候妈妈边做饭边唠叨：“这锅菜我站半小时炒的，全是为了你。”她从不敢说“我想吃红烧肉”，甚至发烧了都咬着牙不说，怕“给妈妈添更多麻烦”。现在30岁的她，谈恋爱时总觉得“自己不配被好好对待”，因为“我本来就是累赘”。

“你同桌考了98分，你怎么才95？”“楼下乐乐钢琴过十级了，你连练习都偷懒！”“隔壁姐姐又拿奖学金了，你怎么就没点上进心？”

朋友家的女儿小雨，小学时每次考95分都要躲在厕所哭——因为妈妈只会说“别人能考98，你就是不如人”。现在小雨25岁，在公司哪怕拿了优秀员工奖，也总觉得“是运气好，我其实没那么好”。她哭着说：“我努力了这么多年，就是想听到妈妈说一句‘你已经很棒了’。”

孩子打碎碗，“你怎么这么笨？”；作业写错字，“脑子是摆设吗？”；学不会骑自行车，“笨手笨脚的，白长这么大！”

前几天在小区里，看到一个5岁男孩学拍球，总掉球。妈妈在旁边喊：“你是猪吗？教了10遍都不会！”男孩哇地哭出来，把球一扔跑了。我追过去哄他，他抽抽搭搭说：“妈妈说我笨，我就是学不会……”你看，我们随口的否定，正在亲手掐灭孩子的勇气。

换种说法，你也能养出阳光自信的孩子

那是不是从此不能批评孩子了？当然不是。关键是把“否定”换成“引导”，把“比较”换成“看见”，把“抱怨”换成“共情”。

孩子磨蹭不想上学时，别说“你能不能快点？”，试试蹲下来问：“宝宝是不是不想离开妈妈？妈妈也舍不得你，但幼儿园有小朋友等你一起玩呀，我们手拉手走，好不好？”

孩子考砸了，别说“你看别人”，试试摸摸他的头：“这次没考好，是不是题目太难了？我们一起看看错在哪里，下次我们一定能进步！”

孩子打碎碗，别说“你怎么这么笨”，试试递张纸巾：“手有没有划伤？没关系，我们一起收拾，下次拿碗时用两只手，就不会掉啦！”

这些话不难吧？但就是这些“软话”，能让孩子知道：“爸爸妈妈在乎我的感受”“我做错事了，他们依然爱我”“我可以勇敢尝试，因为有后盾”。

我表姐就是这样做的。她女儿小甜学跳绳总跳不好，急得直哭。表姐没说“你怎么这么笨”，而是蹲下来和她一起数：“第一次跳了1个！第二次2个！哇，第三次3个了！我们小甜进步好大呀！”现在小甜不仅会跳绳，还敢报名参加学校的舞蹈比赛，她说：“妈妈说我能行，我就一定能行！”

最后想问问你：今天，你对孩子说过“温暖的话”吗？

记得有位教育专家说过：“孩子的安全感，80%来自父母的语言。”我们说的每一句话，都是在给孩子的心灵“浇水”——要么让他长成向阳的树，要么让他变成枯萎的草。

现在，放下手机，想想今天早上送孩子上学时，你说了什么？是“快点别磨蹭”，还是“宝宝今天的衣服真好看”？

如果今天你对孩子说了重话，不妨现在打个电话，或者等他放学时抱抱他，说：“宝贝，妈妈今天说话有点凶，对不起。你在妈妈心里，永远是最棒的。”

毕竟，我们当父母的，不就是想让孩子知道——无论他考多少分，犯多少错，我们的爱，永远都在。

网友@小月亮的评论：看完眼泪止不住。我家孩子上小学时，我总说“你看人家小明”，现在孩子初中了，和我越来越疏远。昨天他偷偷写日记被我看到，上面写着“妈妈从来没夸过我”，我当场就哭了。从今天起，我要学会说“宝贝你今天真厉害”“妈妈相信你”，希望还来得及。

来源：豆泡没流量