最近很多宝子问我👇摘要：而TG就像体内的“油库”，摄入过多、代谢太慢，就开始堆在肝脏和血管里。
“总胆固醇⬆、甘油三酯⬆，到底是吃出来的还是体质问题？”
今天钱老太整理了一篇干货，一次性讲清楚！建议先收藏再慢慢看！
🔍【01｜血脂到底是啥？】
血脂并不是“坏东西”，但关键在于平衡与代谢。
📍问题在于：
LDL运得太快 → 堵在血管墙上 → 久了就出问题了。
而TG就像体内的“油库”，摄入过多、代谢太慢，就开始堆在肝脏和血管里。
🧬【02｜血脂是怎么来的？】
外源性（吃出来的）
内源性（肝脏合成）
👉 所以很多人以为“我不吃油就不会血脂🚨”其实是误区！
🧠【03｜血脂是怎么“消失”的？】
血脂不能直接被排出去，而是通过以下方式慢慢代谢：
♦TG → 转换为能量被肌肉用掉，或存成皮下脂肪
♦ TC → 合成胆汁酸，或被HDL带走回肝代谢
🍳【04｜日常养护方案如下👇】
「红凯撒鱼油」，它的核心成分有红曲米、omega3、辅酶Q10、橄榄多酚等👇
✅ 高含量红曲米：其中的“诺奖”成分莫纳可林k对血液脂肪好血管好
✅ 辅酶Q10：可保护心肌，抗氧自由基
✅ 86%高纯度鱼油：补充Omega3多不饱和脂肪酸
✅ 橄榄多酚：有助于清除自由基
红凯撒鱼油是金凯撒旗下的高阶升级版，专为血脂人研发打造，累计售出100w+盒，也是金凯撒家族中稳稳复购率第一的明星产品。
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来源：养生钱老太
