摘要：药店抢断货、平台限购、朋友圈求购……场面堪比“囤菜”。但你是否想过，奥司他韦真的人人都需要吗？一旦买不到，我们还有其他选择吗？

每年一到秋冬，流感来势汹汹，不少人一听说“感冒发烧”，第一反应就是：快买奥司他韦！

药店抢断货、平台限购、朋友圈求购……场面堪比“囤菜”。但你是否想过，奥司他韦真的人人都需要吗？一旦买不到，我们还有其他选择吗？

中医早就有答案。面对流感，除了西药抗病毒治疗，中成药也有其独特价值。比如连花清瘟胶囊，它不是“抢手货”，却能在关键时刻帮你扛住病毒，扶正强身，抵抗病邪。

那问题来了：得了流感，除了奥司他韦，我们该怎么选择？哪些中成药能真正帮得上忙？

很多人感染流感时，只关注“吃什么药能退烧”，却忽视了最关键的问题：你的身体能不能自己扛过去。流感病毒不是一场普通的感冒，它起病急、传播快，体弱人群更容易恶化。

尤其是老人、孩子、慢性病患者，一旦感染，风险远高于健康成年人。可现实中，很多人等病情严重了才想起看医生、吃药，错过了最佳干预时机。

我们先说说奥司他韦。它是目前广泛使用的流感抗病毒药物，作用机制是抑制病毒释放，阻断病毒扩散。

但它只能在发病48小时内使用才有效，对于轻症或已经发病几天的患者，意义不大。病毒变异不断，耐药性问题也逐渐显现。

而中医则从另一个角度出发。中医更强调“正气存内，邪不可干”，也就是说，提升自身免疫力才是防病、抗病的根本。

比如说，连花清瘟胶囊这种中成药，组方中包含连翘、金银花、板蓝根、麻黄、苦杏仁等，具有清瘟解毒、宣肺泄热的作用。它并不直接杀病毒，而是通过调节机体状态，抑制病毒复制，缓解炎症反应。

连花清瘟胶囊已经被多次纳入国家《流感诊疗方案》和《新型冠状病毒感染诊疗方案》中，临床研究也显示，它能有效缩短流感症状持续时间，减轻发热、咳嗽、乏力等症状。

与奥司他韦不同，它对使用时间要求不高，也适用于轻中度流感患者，作为辅助治疗更安全、更灵活。

你可能会担心：中成药是不是没那么“见效快”？其实这正是误区。

中医药的优势不在于“快速压制症状”，而在于整体调理、系统干预。一旦你在流感初起时，就开始服用连花清瘟，不仅可以缓解症状，还能防止病情继续加重。它还能在恢复期帮助机体恢复元气，减少反复感染。

除了连花清瘟，另一个值得关注的中成药是玉屏风颗粒。

它由黄芪、防风、白术组成，是传统的“益气固表”方剂。现代研究证实，它能增强免疫功能，提高呼吸道黏膜抵抗力，非常适合在流感流行期间作为预防用药。尤其是老人、儿童、体质虚弱者，可以在医生指导下短期服用，增强体质、预防感染。

什么时候应该用连花清瘟，什么时候适合用玉屏风颗粒？简单来说：

如果已经出现发热、鼻塞、咳嗽、全身酸痛等典型流感症状，且在48小时内，可以考虑在医生指导下使用奥司他韦联合连花清瘟胶囊，双向干预，抗病毒+调免疫。

如果已经超过48小时，或者症状较轻、体温不高，单用连花清瘟，配合多喝水、清淡饮食、充分休息，也能有效缓解症状，避免病情进展。

如果你是易感人群，或者家中有人感染流感，自己尚未发病，可在医生建议下使用玉屏风颗粒短期预防，提升抵抗力。

判断是否是流感，也非常关键。普通感冒往往症状轻微，局限在鼻腔或咽喉，比如流鼻涕、打喷嚏。而流感则更猛烈，常常高热、寒战、头痛、肌肉酸痛、极度乏力，甚至出现恶心、腹泻等全身症状。

若发现自己或家人突然出现这些表现，尤其在流感季节，应尽早就医，避免拖延。

除了药物治疗，生活方式干预同样重要。规律作息、充足睡眠、合理营养、适度运动，都是最基础也最有效的“免疫增强法”。

流感病毒喜欢“疲惫”的身体，如果你经常熬夜、饮食不规律、情绪波动大，那感染流感的几率自然就高。

很多人忽视的一点是：流感后的调养比治疗更重要。

很多患者觉得“退烧了就没事了”，立刻恢复工作或学习，结果导致病情反复，甚至诱发肺炎。

中医讲“病后多虚”，这时应继续服用一些益气养阴、固本扶正的中药，比如生脉饮口服液，调理心肺功能，恢复身体机能。

慢性病患者感染流感后，情况更复杂。高血压、糖尿病、慢性支气管炎等基础病人群，感染后更容易出现并发症。

对于这类人群，建议在流感季节前接种疫苗，同时备好连花清瘟、玉屏风等中成药，在医生指导下使用，避免病情演变成重症。

也有读者会问：中成药是不是人人都能吃？答案是：不是。

儿童、孕妇、有肝肾基础疾病的人群，一定要在医生指导下用药。尤其是含有麻黄的制剂，比如连花清瘟，不建议长期服用或大剂量使用。合理使用中成药，不是“迷信”，而是一种有据可依的科学态度。

回到开头的问题：感染流感后该如何应对？答案是：不要盲目抢奥司他韦，更不要陷入“吃药就好”的误区。

学会辨别症状，合理选择药物，适时使用中成药，提前做好体质调养，才是真正保护自己的关键。

如果你还在担心流感季节如何应对，不妨现在就开始行动。规律作息、营养饮食、备好连花清瘟和玉屏风颗粒，在医生指导下科学使用，减少焦虑，增强底气。

你有没有在流感季经历过“买不到药”的焦虑？你是否愿意尝试用中成药配合调养来对抗病毒？欢迎在留言区说说你的经验或疑问，我们一起找到更好的答案。

参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.《流行性感冒诊疗方案（2024年版）》.中国疾病预防控制中心官网.
[2]中国中医科学院.《中成药治疗流感临床应用指南（2023年修订）》.

来源：不药而愈科普