摘要：流感，全称流行性感冒。是由流感病毒引起的急性呼吸道传染性疾病。流感病毒具有较强的传染性，主要通过呼吸道系统传播，如患者打喷嚏、咳嗽等，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜的接触传播。

每年的11月1日是世界流感日

季节更迭

呼吸道疾病悄然进入高发期

流感病毒又在伺机而动了

让我们一起正确认识流感

科学预防与应对即将到来的流感季

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什么是流感？

流感，全称流行性感冒。是由流感病毒引起的急性呼吸道传染性疾病。流感病毒具有较强的传染性，主要通过呼吸道系统传播，如患者打喷嚏、咳嗽等，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜的接触传播。

流感发病率高、传染性强、传播速度快，容易导致聚集性流行或者大流行。根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》提醒：我国南北方地区一般均会在冬春季出现季节性流感高发流行，南方地区往往还会在夏季出现高发流行。

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感染流感后会有哪些症状？

感染流感病毒后，患者可能会出现一系列症状，这些症状主要包括：

呼吸道症状：咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕等常见呼吸道症状；

发热：流感病毒感染后，患者通常会突发高热，体温可能迅速升至39℃至40℃，并伴有畏寒和寒战。

头痛与肌痛：头痛和全身肌肉酸痛是流感病毒感染的常见症状，这些疼痛可能让患者感到极度不适。

全身不适与乏力：流感病毒感染后，患者会感到全身不适，伴随持续的乏力感。

恶心与呕吐：在某些情况下，流感病毒感染还可能引发恶心、呕吐等消化系统症状。

其他并发症：对于某些患者，特别是高危人群（如老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人），流感病毒感染可能引发更严重的并发症，如肺炎、心肌炎、脑炎等。这些并发症可能危及生命，因此需要特别警惕。

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哪些人是流感重症高风险人群？

全人群对流感普遍易感，但以下几类人群感染流感后，引发重症的风险更高：

儿童：尤其是5周岁内的儿童，特别是2周岁内的儿童，他们的免疫系统尚未完全建立，因此感染后更容易发生严重并发症。

老年人：65岁以上的老年人由于免疫系统功能下降，也是流感重症的高危人群。

慢性基础病患者：如慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病等患者；

妊娠期及围产期妇女：这类人群在流感流行季节也具有较高的感染风险。

肥胖者：体重指数BMI≥30的人群，重症流感的风险也会增加。

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如何预防流感？

1.打疫苗

接种疫苗是预防流感最有效的措施，可有效降低感染以及发生并发症的风险。根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》建议，所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。

2.日常防护

勤洗手：使用洗手液和流动的水来清洁手部，特别是接触公共物品和回家后要洗手，同时应避免用不清洁的手触摸眼、鼻、口；

勤通风：保持室内空气流通，减少病毒在室内的传播。建议每天开窗通风至少3次，每次20分钟至30分钟。

戴口罩：应避免前往人群密集的公共场所，如果要前往建议佩戴口罩，特别是老人、儿童、孕妇等人群；

减少接触传染源：如有家人诊断流感或出现流感等症状，接触时尽量佩戴口罩。

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来源：国辉会论健康