摘要：我是从2019年开始接触易经，当时身体不适最后看中医调理好了，从那时开始自学了3年的易经，2023年开始自学中医。让我对易经和中医有了很深刻的认知变化，也对我身心带来了非常好的转变，当看到网上一些网红或自媒体写的说的，完全不是那回事，并没有真正的把易经的智慧说

我是从2019年开始接触易经，当时身体不适最后看中医调理好了，从那时开始自学了3年的易经，2023年开始自学中医。让我对易经和中医有了很深刻的认知变化，也对我身心带来了非常好的转变，当看到网上一些网红或自媒体写的说的，完全不是那回事，并没有真正的把易经的智慧说出来，此刻我想是否可以把我自己学习的感悟分享出来。

在接触《易经》之前，我对易经的定义和印象他就是算卦的，民间算命先生坑蒙拐骗、地仙道士捉妖弄鬼的风水罢了，真正学习了解后原来是我狭隘了。《易经》是中国最古老的智慧源泉和结晶，孔子的儒家思想、论语基本源自于此，老子的《道德经》智慧也是在易经基础上发扬光大。王阳明的《知心合一》也是在易经智慧基础上发扬起来。

风水与算卦是《易经》最微不足道的一部分，为什么反而风水与算卦发扬光大了？因为《易经》的是讲“道”的智慧，古代文言文对道的阐述言简意不赅，非常高深莫测，一般人难学，学了修身养性齐家治国平天下，在秦始皇焚书坑儒就把《易经》列为禁书，所以易经智慧没有广泛传播，反而风水与算卦最来钱的，发展的风生水起。

常言道：读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路，名师指路不如个人开悟。很有幸通过短视频了解曾仕强教授在百家讲坛讲解易经的奥秘，从那时开始发现易经的奥秘，特别是曾仕强教授把易经与我们个人生活、家庭、夫妻关系、工作、生活运用结合一起的时候，真有毛赛顿开，醍醐灌顶的顿悟。

《易经》的太极图（圆形黑白半圈蝌蚪壮）相信大家不陌生，易经的的智慧浓缩总结就是一阴一阳，阳中有阴，阴中有阳，并且是不可分割，随时变化的，一个整体的，又如太极图本身。万事万物都有阴阳，比如自然天与地、日与月，比如人来说动为阳、不动为阴，右手动为阳，左手不动为阴，走路双腿，习惯先迈右腿为阳，左腿为阴，单个手指，大拇指为阳，四个手指为阴，筷子动的一个为阳，不动的为阴，人身体气为阳、血为阴等等。

了解阴阳之后，易经最重要的是什么了，阴阳互动变化的，保持平衡才是最重要的，如果太大、太小、太多、太少、太高、太矮，如果一旦走向极端就是阴或阳的极端就会生变，物极必反就是典型，量变到质变。

了解易经就涉及八卦和五行，五行和人身体相通的，有阴阳就有平衡，平衡打破就会生病，因此中医来源于此，所以倪海厦大师出生中医世家，后半路成为易经国学大师，曾仕强教授也是如此，他们都是祖国台湾出来的易经国学大师，听了倪海厦的天纪和人纪之后就开始自学中医，针灸、神龙本草经、黄帝内经刚读完，还在继续，学完之后，发现中医和易经真的相通的。

来源：小蔚观世界