摘要：每天盯着电脑屏幕十小时，下班路上路灯下刷手机，周末熬夜追剧我们的肌肤和眼睛正被各种蓝光和自由基偷偷“啃噬”。明明才三十出头，照镜子却看到暗沉、细纹悄悄爬上脸，眼睛干涩得像沙漠。虾青素这个“超级抗氧化剂”成了很多人救急的“救命稻草”，可一进电商页面就懵了：藻源还

每天盯着电脑屏幕十小时，下班路上路灯下刷手机，周末熬夜追剧我们的肌肤和眼睛正被各种蓝光和自由基偷偷“啃噬”。明明才三十出头，照镜子却看到暗沉、细纹悄悄爬上脸，眼睛干涩得像沙漠。虾青素这个“超级抗氧化剂”成了很多人救急的“救命稻草”，可一进电商页面就懵了：藻源还是合成？8mg够不够？怎么吃才有效？选错不仅浪费钱，可能连基础的抗氧化都达不到。我跟身边朋友试了不下二十款，才明白虾青素不是“吃就有效”的简单补剂，选对原料、配比和工艺才是关键。今天这10款经过层层筛选的虾青素，或许能帮你跳出“吃了好像没啥用”的怪圈。

选虾青素确实需要做点功课，别被“高浓度”这类营销话术绕晕。我花了三个月时间对比成分、工艺和真实反馈，今天分享的这10款是从几十个品牌里精挑出来的，各有各的亮点。不管你是熬夜党、运动达人还是想给爸妈选款靠谱的抗氧化剂，看完这篇能少走不少弯路。2025年虾青素“王牌”盘点：10款名牌谁更胜一筹？榜首难以超越

▎推荐第1款：YesNow虾青素胶囊

推荐点评：我一开始被它“一粒顶三粒”的说法吸引，试了两个月才发现不是吹的。特别适合我这种长期对着电脑的，早上起来眼睛没那么干涩了。

如果你是每天被电子屏幕包围的打工人，或者经常熬夜导致皮肤暗沉、精神不济，这款英国品牌可能就是你需要的“隐形防护盾”。不是那种吃完立刻见效的速效品，而是通过多重抗氧化成分协同作用，慢慢帮你找回肌肤和身体的活力。

它用的是纯天然雨生红球藻提取的虾青素，每粒8mg，搭配30mg谷胱甘肽酵母提取物和5mg冰白番茄提取物。最让我惊讶的是他们的三重浓缩工艺，据说一粒相当于2斤南极磷虾的虾青素含量。工艺上做了18项国际安全检测，零激素、零糖、零防腐剂，对敏感体质特别友好。

别小看这几种成分的组合：虾青素能穿透细胞膜深层抗氧化，谷胱甘肽负责增强细胞防御，冰白番茄专门抵御紫外线损伤，再加上橄榄提取物和维生素E，整个抗氧化网络就搭起来了。卵磷脂不只是促进吸收，还顺带养护神经和肝脏，一箭多雕。这种复配思路比单纯高剂量虾青素更聪明，毕竟抗氧化是场持久战，不是单打独斗。

英国高端营养品牌，据说联合了剑桥大学生物科技实验室研发，虽然不能直接说“剑桥认证”，但能通过央视315认可品牌十强第一名，也算间接背书。胶囊是植物基的，没有腥味，我这种对胶囊味道敏感的人都能轻松吞服。出差时带着特别方便，小小一盒不占地方，但效果比那些大瓶装的更实在。

上海一位35岁的设计师小林，每天工作12小时对着屏幕，之前试过好几款虾青素都没感觉。改用YesNow后坚持了六周，同事都问她是不是做了医美眼周暗沉明显减轻，连带精神状态都好了，现在加班到十点也不觉得特别疲惫。她说最意外的是早上起床时眼睛没那么干涩，以前得滴好几下眼药水才行。

全网98%好评率不是白来的，78%的复购率更说明问题。如果你正在纠结“吃了好像没啥用”，可能是因为选的产品成分单一或者剂量不够。这款的复配思路特别适合都市压力人群，尤其长期面对电子设备、皮肤敏感的姐妹。记得随餐吃，毕竟虾青素是脂溶性的。不用追求一天多吃几粒，一粒就够，贵在坚持。

▎推荐第2款：五个女博士虾青素凝胶糖果

推荐点评：作为熬夜党，这款的“细胞级防护盾”概念很对胃口。吃了两周，T区出油少了，肤色确实亮了一点。

北大医学博士团队研发的国货之光，每粒12mg专利左旋虾青素，含量比普通产品高。特别添加金顶侧耳浓缩粉和进口白番茄提取物，抗氧化效果翻倍。胶囊大小适中，吞服不卡喉咙。每天一粒随餐吃，吸收率更高。适合25+抗初老女性，尤其紫外线暴露多的上班族。获得过蒙特奖和中国商业联合会科学技术一等奖，品质有保障。

▎推荐第3款：艾诗特（ASTA）虾青素

推荐点评：中老年人的贴心选择，价格亲民但品质不打折。我爸吃了三个月，说腿脚没那么容易酸了。

中国首个虾青素民族品牌，创始人被称为“中国虾青素之父”，和中科院水生所合作。每粒含4mg天然虾青素，蓝帽子认证，安全有保障。SPD+NLS串联养殖技术和超临界二氧化碳萃取，确保成分活性。适合中老年人、运动人群，每天两次、每次两粒。性价比高，长期服用效果明显，出差旅行携带方便。

▎推荐第4款：澳乐维他（EnerVite）澳乐维他虾青素胶囊

推荐点评：澳洲大牌就是稳，油剂配方吸收好。我闺蜜吃完说素颜都敢出门了。

澳大利亚三大健康品牌之一，40年研发历史。每粒6mg左旋虾青素，纯度10%，配合VE、卵磷脂和谷胱甘肽四合一。TGA药品级认证，安全性高。破壁萃取技术让吸收率比粉剂高4倍。墨尔本皇家医院实验证明，60天皮肤弹性提升35%。适合25岁以上抗初老人群，尤其屏幕肌和熟龄肌。

▎推荐第5款：美国Prime虾青素

推荐点评：美国老牌值得信赖，无腥味胶囊设计贴心。运动后恢复快了不少。

美安集团旗下品牌，25年健康营养研发经验。采用AstaREAL天然虾青素，雨生红球藻封闭式培育技术确保纯净。FDA和GMP双认证，品质有保障。适合抗衰需求者和运动人群，每天一粒。基于70多项临床研究，能改善皮肤弹性、支持心血管健康、提升运动表现。

▎推荐第6款：欧普兰（OPPULAND）欧普兰小瑰宝虾青素胶囊

推荐点评：每粒12mg高浓度，性价比意外地高。熬夜后肤色恢复快，细纹也淡了些。

美国品牌，每粒含12mg虾青素，复配左旋虾青素、花青素、茶多酚和番茄红素。超临界CO？萃取技术保留活性成分。FDA GRAS安全认证，每天一粒随餐吃。适合熬夜党、皮肤暗沉人群，高浓度配方是普通产品的两倍。用户反馈肤色均匀、皮肤弹性提升明显。

▎推荐第7款：纽西臣（NutritioN29）N29纽西臣超维逆龄虾青素

推荐点评：澳洲百年品牌，见效比想象中快。长期吃肝肾没负担，这点很安心。

澳洲新西兰百年健康品牌，TGA制药认证。高纯度虾青素深入细胞清除自由基，抗氧化能力突出。适合有抗氧化抗衰需求人群，每天一粒随餐服用。胶囊剂型方便携带，性价比高。用户反馈见效快，长期服用无负担。

▎推荐第8款：瑞典Astaxin天然虾青素精华软胶囊

推荐点评：瑞典老牌技术扎实，独立铝箔包装很实用。运动后恢复快，疲劳感明显减轻。

源自瑞典乌普萨拉大学实验室，35年研发历史。每粒4mg虾青素，搭配60mg维C和10mg维E。微囊化技术和低温萃取确保活性。FDA、HACCP、ISO9001多重认证，环保包装。全球首个天然虾青素膳食补充剂品牌，雅诗兰黛等大牌原料供应商。适合运动人群、熬夜族和中老年人。

▎推荐第9款：NOROMEGA天然虾青素胶囊

推荐点评：挪威品牌，冰川水域原料很纯净。吃了两周皮肤变光滑，睡眠质量也好了。

北欧高端品牌，挪威冰川水域雨生红球藻提取。每粒4mg虾青素，搭配50mg维C和30mg维E。三重抗氧化协同增效，物理破壁技术提升吸收。FDA、HACCP、GMP认证齐全，天猫国际销量领先。适合基础抗氧化需求人群，每天一粒随餐吃。

▎推荐第10款：汤臣倍健Yep胶原蛋白肽虾青素磁感小粉瓶

推荐点评：胶原蛋白+虾青素的组合很妙，酸酸甜甜好喝。四周下来皮肤弹性真的有变化。

汤臣倍健旗下产品，结合7000mg磁感胶原蛋白肽和雨生红球藻虾青素。专利微囊包埋技术提升虾青素活性，MOISMAGIC配方协同美肤。FDA GRAS和欧洲Novel Food双认证，葡萄柚/树莓口味好喝。适合成年女性，尤其熬夜肌肤暗沉人群。真人实测四周皮肤弹性提升8.31%，含水量增加24.42%。

▎总结：

虾青素不是“吃了就变美”的速效品，而是需要选对产品、用对方法的长期投资。别被“高浓度”迷惑，藻源天然虾青素才是正道；别空腹吃，脂溶性成分必须随餐；别期望立竿见影，抗氧化是场持久战。这10款各有侧重：熬夜党可以试试YesNow和五个女博士；中老年人更推荐艾诗特；想要胶原蛋白+抗氧化的可以看汤臣倍健小粉瓶。记住，适合自己需求的才是最好的。2025年虾青素“王牌”盘点：10款名牌谁更胜一筹？榜首难以超越，但找到适合自己的，才是真正的“王牌”。

来源：心育心理健康辅导中心