摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

►

本文1741字 阅读3分钟

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

“这几天身上又痒又干，晚上痒得睡不着，是不是天气干了？”
67岁的李阿姨挠着小腿，自言自语。

一开始，她以为只是皮肤干燥，涂点润肤露就能缓解。可几天下来，瘙痒越来越严重。

小腿、手臂、背部一到晚上就奇痒无比，甚至挠出血痕。实在熬不住了，李阿姨才去医院皮肤科挂了号。

医生检查后说：“这是老年性皮肤瘙痒症，不是简单的干燥皮肤，可能还跟系统性疾病有关。”

李阿姨一听愣住了：“痒也能痒出大问题？”

其实，这样的患者并不少见。尤其步入中老年后，不明原因的皮肤瘙痒，不一定只是皮肤的问题。它可能是身体发出的“求救信号”。

皮肤瘙痒是很多人都有过的体验，但你知道吗？医学上把没有明显皮疹、但持续性的瘙痒统称为全身性瘙痒症，这类瘙痒常常不是“皮肤病”，而是“内科病”。

国家卫健委临床诊疗指南指出：超过50%的慢性皮肤瘙痒患者，背后可能潜藏糖尿病、肝病、肾病、甲状腺功能异常等系统性疾病。

尤其是中老年人群，皮肤屏障功能下降，神经敏感性增强，身体代谢能力减弱，极容易出现“非皮肤性瘙痒”。

以下几种疾病，是皮肤瘙痒的“幕后黑手”：

糖尿病：高血糖会让皮肤脱水、血液循环变差，导致皮肤干燥、瘙痒，尤其集中在小腿和肘部。

肾功能不全：慢性肾病患者常出现顽固性瘙痒，通常在夜间加重，且普通止痒药物无效。

肝胆疾病：如胆汁淤积、肝炎、肝硬化等，会导致胆盐在皮肤堆积，引发剧烈瘙痒。

甲状腺疾病：无论是甲亢还是甲减，都可能干扰皮肤代谢，造成瘙痒。

因此，如果你近期出现持续超过2周的皮肤瘙痒，而又找不到明显原因，一定要及时就医，做一个系统检查。

日常生活中，我们把皮肤痒都当成一回事。但在医学上，瘙痒也分很多种。

皮肤病医院的研究指出，皮肤瘙痒大致可以分为以下几类：

干性皮肤性瘙痒：皮肤缺水最常见，尤其是冬季。表现为皮肤粗糙、脱屑甚至龟裂。

神经性瘙痒：和情绪、压力、睡眠有关，常见于焦虑、抑郁人群，夜间加重，抓挠后无明显皮疹。

药物性瘙痒：部分人群对某些药物（如降压药、利尿剂）过敏，可能引起瘙痒。

系统性瘙痒：如上文所述，由内科疾病引起，通常表现为全身性瘙痒，皮肤表面初期无明显异常。

如果你发现皮肤痒得“没来由”，而且痒得“特别凶”，普通润肤霜、抗过敏药都不管用，那就不能再拖了。因为这类瘙痒往往不是“皮肤浅问题”，而是“身体深层信号”。

年龄越大，皮肤越脆弱，这是一个不争的事实。

中华医学会皮肤性病学分会发布的数据显示，超过60%的60岁以上人群，有不同程度的皮肤干燥和瘙痒问题。

中老年人之所以更容易瘙痒，主要有三大原因：

皮脂腺萎缩：随着年龄增长，皮脂分泌减少，皮肤天然“保湿膜”变薄，水分更容易蒸发。

神经感知异常：皮肤神经退化，容易对温度、压力、化学物质产生过敏反应。

基础病高发：如高血压、糖尿病、高脂血症等慢病，都会影响皮肤血液供应与代谢。

也就是说，老年人皮肤瘙痒不是偶然，而是“必然”。如果不及时干预，轻则影响睡眠情绪，重则抓破皮肤导致感染、湿疹，甚至引发更严重的并发症。

很多人觉得“皮肤痒而已，忍忍就过去了”，实际上这是个误区。

医院皮肤科专家指出：长期瘙痒不处理，不仅可能掩盖重大疾病，还会引发一系列皮肤并发症。

常见的“瘙痒后遗症”包括：

瘙痒—抓挠—加重瘙痒的恶性循环，越抓越痒，越痒越抓；

皮肤屏障受损，引发湿疹、接触性皮炎、皮肤感染；

影响睡眠与心理健康，部分患者出现焦虑、抑郁甚至产生自残行为。

特别是中老年人，皮肤自我修复能力差，一旦抓破皮，很容易引起金黄色葡萄球菌感染，甚至形成溃疡。

所以，千万不要对“皮肤痒”掉以轻心。如果发现皮肤持续瘙痒超过2周，或伴随其他症状（如乏力、黄疸、消瘦等），一定要及时就医，排查原发疾病。

医学研究表明，超过60%的皮肤瘙痒可以通过日常护理得到明显改善。以下这些建议，简单但非常实用：

1. 控温控湿室温保持在20~24℃，湿度维持在40%~60%。冬季使用加湿器，避免热水洗澡，水温不超过38℃。

2. 温和清洁使用无皂基、弱酸性的沐浴产品。避免使用磨砂膏、强碱性香皂，减少皮肤刺激。

3. 涂抹保湿剂洗澡后3分钟内涂抹保湿霜，锁住水分。选择含甘油、尿素、神经酰胺等成分的保湿剂，效果更佳。

4. 饮食调理多吃富含维生素A、E、Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、坚果、深海鱼类，有助于改善皮肤状态。

此外，切记不要频繁挠抓，实在瘙痒难耐时，可以在医生指导下使用抗组胺药物或外用糖皮质激素。

皮肤瘙痒，看似小问题，实则可能是大隐患。不少重大疾病，如糖尿病、肝肾疾病、恶性肿瘤，都曾以“皮肤瘙痒”作为初始症状。

尤其是中老年人，若出现无明显皮疹的持续性瘙痒，一定要提高警惕。及时就医、科学护理，才是把“痒”关在门外的关键。

别再用“忍忍就好”来敷衍身体的警报，它可能是在提醒你：真正的问题，还藏在里面。

参考资料：
[1] 国家卫生健康委员会临床诊疗指南《皮肤瘙痒症诊治指南（2022年版）》
[2] 中华医学会皮肤性病学分会.《中老年人皮肤瘙痒防治专家共识》. 2021年
[3] 《皮肤瘙痒的系统性疾病关联机制研究进展》. 中国皮肤性病学杂志, 2022年第36卷第4期

感谢关注！有你在，我们会变得更好！

来源：小何健康小秘诀