摘要：“同事查出乙肝，以后不敢和他一起吃火锅了”“梅毒患者坐过的椅子我得擦三遍”“艾滋病患者碰过的文件会有病毒”……这些流传甚广的说法，其实都是毫无科学依据的认知误区，不仅让传染病患者承受额外心理压力，也让健康人陷入不必要的恐慌。事实上，艾滋病、梅毒、乙肝的传播途径

“同事查出乙肝，以后不敢和他一起吃火锅了”“梅毒患者坐过的椅子我得擦三遍”“艾滋病患者碰过的文件会有病毒”……这些流传甚广的说法，其实都是毫无科学依据的认知误区，不仅让传染病患者承受额外心理压力，也让健康人陷入不必要的恐慌。事实上，艾滋病、梅毒、乙肝的传播途径高度集中，仅通过血液、性接触和母婴三种方式传播。像日常工作中的握手、拥抱，共用键盘、水杯、会议室座椅，甚至一起吃饭、共饮一瓶水等行为，都不会造成病毒传播。

以乙肝病毒为例，它在体外环境中存活能力有限，用500mg/L浓度含氯消毒剂（1:100稀释84消毒液）作用30分钟，或阳光下暴晒半小时即可杀灭；梅毒螺旋体离开人体后几分钟就会因干燥死亡；艾滋病病毒则更脆弱，美国疾控中心实验显示，其在干燥环境中几小时内完全失活，自然环境下撑不过几十分钟，且需同时满足“新鲜伤口接触大量活病毒”才存在感染可能。只有真正了解病毒传播的科学原理，才能打破固有偏见，用平和包容的态度与身边人相处。

健康建议

主动学习传染病知识，不轻信网络谣言，遇到不确定的问题及时咨询专业医生，做科学认知的传播者。

【医学科普，仅供参考。如有不适请线下就医】

来源：京津冀消息通