走出人生低谷的3个关键接纳沉淀重启

B站影视 日本电影 2025-10-30 10:51 1

摘要:2023年夏天,我蹲在小区楼下的梧桐树下哭了快一个小时。手里攥着皱巴巴的离职证明,口袋里的手机响了三次,是催房租的短信。那时候真觉得,天塌下来也就这样了——工作没了,谈了三年的对象分了,连养了半年的猫都跑丢了。

2023年夏天,我蹲在小区楼下的梧桐树下哭了快一个小时。手里攥着皱巴巴的离职证明,口袋里的手机响了三次,是催房租的短信。那时候真觉得,天塌下来也就这样了——工作没了,谈了三年的对象分了,连养了半年的猫都跑丢了。

说实话,最开始我压根没想着“接纳”这回事。晚上翻来覆去睡不着,满脑子都是“要是当时没跟领导吵架就好了”“要是我多攒点钱就不至于这么慌了”。有次煮泡面,发现连鸡蛋都过期了,对着垃圾桶又掉了眼泪。现在想想,那时候真是跟自己较劲较得太狠了。

真正松口是在小区门口的早餐摊。老板娘看我连着一周只买一个馒头,递了碗免费的豆浆:“看你愁的,天塌不了。先把这口热的喝了。”我捧着豆浆杯,指尖传来的温度突然让我鼻子一酸——是啊,我连一顿热饭都顾不上好好吃,倒把精力全花在后悔上了。

接纳真不是说一句“我认了”就完事儿的。是那天我把过期的鸡蛋扔进垃圾桶,不再念叨“早知道该早点吃”;是面试失败后,不再对着镜子骂自己“没用”,而是泡了杯热茶坐在阳台晒晒太阳。你别说,当我不再跟自己拧巴的时候,反倒能好好看看眼前的路了——房租还能凑两个月,手里还有之前攒的一点客户资源,楼下的打印店老板跟我挺熟,能帮忙打印简历。

沉淀那阵子,我倒没刻意规划什么。每天早上跟小区的大爷大妈一起打太极,一开始手脚都不协调,大爷笑着说“慢慢来,这玩意儿急不得”。下午就坐在书桌前整理之前的工作笔记,有次翻到自己之前做的活动方案,突然发现当时觉得完美的策划,其实有好多漏洞。

有个周末,我把之前的客户列表翻出来,挨个发了条问候信息,没提自己找工作的事,就单纯问问对方最近的情况。没想到第二天,之前合作过的一个姐姐回复我,说她们公司在招策划,问我要不要试试。我当时手都抖了,赶紧翻出之前整理的笔记,把那个有漏洞的方案重新改了一遍,还加了几个结合当下热点的点子。

哦对了,沉淀的时候千万别瞎琢磨。我有次晚上越想越焦虑,觉得自己改的方案肯定不行,差点就放弃面试了。还好当时楼下的猫叫了几声,我想起之前养的那只,突然就平静了——反正最坏的情况也经历过了,试试又不会怎么样。

重启的那天,我特意穿了件新洗的衬衫。面试的时候,我没像以前那样只说自己的成绩,反倒主动提了之前工作里的失误,还有这次怎么改进的。面试官愣了一下,笑着说“很少有人愿意说自己的不足”。其实我当时也没多想,就是觉得那些经历都是我实实在在走过来的,没必要藏着掖着。

入职那天,我在工位上放了一盆小多肉,是早餐摊老板娘送我的。她跟我说“植物这东西,只要好好浇水,就会慢慢长”。现在看着那盆多肉长出新的嫩芽,我突然明白,低谷的时候真不用急着往上爬。

真的,真的不用急。先接纳自己的狼狈,别跟自己过不去;再沉下心来整理整理自己的行囊,看看哪些东西还能用,哪些该丢了;等风来的时候,自然就能重新出发了。2023年过去的时候,我在日记本上写了一句话:那些蹲在梧桐树下哭的日子,原来都是在为后来的重启攒力气。

对了,我后来在小区的花园里找到了跑丢的猫,它胖了一圈,跟着一个喂猫的阿姨混熟了。现在它每天晚上都趴在我脚边睡觉,就像那些难熬的日子里,默默支撑着我的那些小温暖一样。

来源:哈尔滨探城记

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