摘要：走过六十个春秋，人生的风雨已渐渐远去，留下的不是争强好胜的心，而是学会放下、懂得成全的从容。这个年纪，最珍贵的不是拥有多少，而是明白什么该留，什么该放。与其费尽心思去改变身边的人，不如静下心来接纳他们的本来模样。伴侣的固执，儿女的倔强，朋友的小脾气，都是他们生

走过六十个春秋，人生的风雨已渐渐远去，留下的不是争强好胜的心，而是学会放下、懂得成全的从容。这个年纪，最珍贵的不是拥有多少，而是明白什么该留，什么该放。与其费尽心思去改变身边的人，不如静下心来接纳他们的本来模样。伴侣的固执，儿女的倔强，朋友的小脾气，都是他们生命的一部分。不去强行扭转，反而能让关系更轻松，让彼此都活得自在。

过去的日子，难免有遗憾，有错过，有说出口或没说出口的对不起。但时间从不会倒流，沉溺于往事只会拖慢前行的脚步。把心收回来，好好过好今天，才是对生命最大的尊重。清晨的一缕阳光，饭桌上的一碗热汤，和老友的一句寒暄，这些细微的温暖才最值得珍惜。

身体是晚年一切幸福的根基。别再忽视那些小病小痛，定期检查，按时吃饭，坚持适度锻炼。健康不是理所当然的，它是日复一日的自律与关爱换来的。照顾好自己，不仅是对自己的负责，更是让儿女安心、让家庭安稳的基石。

孩子早已长大，他们有自己的路要走。父母的爱不应成为束缚，关心可以，但不必事事插手。给他们空间，也给自己自由。晚年不该只围着儿孙转，更该为自己活出一份精彩。

生活中那些鸡毛蒜皮的计较，争来争去又能得到什么？退一步不是软弱，而是智慧。心宽了，路就宽了。与人相处多些宽容，少些计较，日子自然平和长久。

人不能孤独地老去。即使退休了，也要走出去，和老朋友聚一聚，下盘棋，散散步，甚至来一场说走就走的短途旅行。热闹的交谈能驱散寂寞，也能让心始终热乎着。

情绪不必压抑，开心就笑，难过就哭。倾诉不是软弱，而是释放。心里不憋着事，人才能轻松前行。找到信任的人说说话，或者写写日记，都是与自己和解的方式。

别忘了年轻时喜欢的事。重拾画笔，种一盆花，学做新菜，拍一张好看的照片。兴趣是心灵的光，照亮晚年每一个平凡的日子。

时代在变，心态也不能停滞。学用智能手机，试试网上购物，听听新歌，看看新电影。接触新事物，思维才不会老化。活得灵动，心才不会老。

来源：玲儿妙招